Результаты поиска по запросу: Домашний фитнес для начинающих (Александра Бонина)

Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному. Если у вас есть хотя бы 2 пункта из списка ниже, это повод задуматься о восстановлении микрофлоры! Проблемы с кишечником: Вздутие живота...

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Неделя дыхательных практик для улучшения работы легких и укрепления иммунитета Этот марафон я решила создать для тех, кто: За последние пару месяцев перенес ОРЗ Хочет быть более устойчивым к сезонным, простудным недугам Постоянно испытывает хронический стресс и плохой сон Ведет сидячий образ...

Как остановить прогрессирование варикоза без компрессионного белья мазей и операций На варикозное расширение вен жалуется уже чуть ли не каждая женщина в среднем и старшем возрасте. Впрочем, и среди мужчин варикоз тоже распространен. Ведь причины его появления – похожи. И чуть ниже мы про них...

Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному: Проблемы с кишечником: Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...

В нем я разберу следующие вопросы: ✅Какой минимум анализов можно сдать, чтобы объективно оценить свое состояние здоровья? ✅Как правильно прочитать результаты этого минимума, на что ориентироваться? ✅Какие выводы можно сделать, если определяются отклонения? ✅С чего можно начать действовать...

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни! Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что: Все гормоны Ферменты Все системы органов Внешние составляющие...

Я подготовила все необходимое, чтобы вы сделали Первый шаг к избавлению от отечности ног, лица и всего тела! и наконец-то смогли начать путь к Молодости, Красоте, Бодрости и Здоровью: без диуретиков, венотоников и гипотезивных средств без мазей, примочек и физиотерапии без размышлений - пить...

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни! Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что: Все гормоны Ферменты Все системы органов Внешние составляющие...

Как защитить себя от остеопороза и плохого самочувствия в период гормональной перестройки Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе. Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и...

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни! Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что: Все гормоны Ферменты Все системы органов Внешние составляющие...

У всех когда то был первый торт. Если бы в 2017 существовала возможность попасть на такой живой курс я бы бежала первая . Не мучаясь с боченками и волнами на торте. А онлайн это вообще подарок судьбы. Нет, не сухое вылизанное видео на супер идеальной студии. Когда чувствуешь себя где то...

Пошаговый план восстановления здоровья после приема антибиотиков Если просто так пропить антибиотики и параллельно не защитить себя от интоксикации, то многие получают такие неприятности: - Аллергические реакции - непереносимость многих продуктов, плохое самочувствие - Расстройства...

Разобраться со всеми тонкостями акварельной живописи, понять основные принципы создания картин, которые выигрывают на международных конкурсах, приручить самую непослушную краску, научиться писать быстрые и легкие, но в то же время законченные и полные картины - все это можно сделать на курсе по...

26 и 27 сентября 2-дневный мастер-класс "Здоровье суставов ног от А до Я " Внутреннее воздействие: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Благодаря первому блоку вы: Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами Узнаете, какие анализы рекомендуется...

СОДЕРЖАНИЕ: Мастер-класс 1. Холестерин: Как наладить жировой обмен Продолжительность мастер-класса - 1 час 15 минут. Здесь я рассказала о том: Почему может быть повышен холестерин - 6 главных причин Как правильно прочитать свою липидограмму Какие сочетания продуктов приводят к атеросклерозу...

Как построен семинар и что вы в нем найдете Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Как узнать...

Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Благодаря первому блоку вы: Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами Узнаете, какие анализы рекомендуется сдать для понимания, что происходит с вашим организмом Научитесь видеть в этих анализах тревожные звоночки, на...

Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...

Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной! С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему: Ваши руки будут меньше уставать от работы...