Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
YT_Шорты2
Выкройка предоставляется в формате PDF для печати на принтере А4 и плоттере.
В выкройке даны все необходимые припуски.
Каждый размер находится в отдельном файле.
Всё что необходимо сделать - это вырезать выкройку и можно приступать к пошиву!
В комплекте с выкройкой доступна подробная...
Aноним
Тема
yourtailor
андреева екатерина
выкройки
есть что есть
женские
кристина николаева
шитье
шорты с двойным поясом
БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА
Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь
Надо просто довериться, прийти и начать
А главное - выполнять простые уроки и задания
Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ
подробно разберем 7...
Aноним
Тема
18-03-2024
paola reina
pdf-журнал - выкройки
выкройки на кукол
есть или не есть
лариса суркова
ольга шулятецкая
похудение
психология
Я собрала для вас «ПРОГРАММУ» тренировок в подарок к 8 марта!
Это программа тренировок по дням.
В ней 6 тренировок, за которые мы проработаем ВСЁ ТЕЛО! (понедельник, вторник и т.д):
+ 2 утренние зарядки
+ комплекс на дыхание
Кайф в том, что не надо заморачиваться, думать, подбирать - какую же...
Организатор
Тема
deti_nesterova
viktorya_nesterova
автор виктория нестерова
антидряблость
видео-гайд
дети и родители
екатерина васильева
пакет попробуй есть
попробуй есть
проводники детей
программа тренировок
самомассаж
самомассаж антидряблость
Проchooвствуй Похудей
Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем.
Это часть жизни..
Похудеть НАВСЕГДА
Навсегда - это не про марафон за 21 день через голоди стресс.
Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но...
Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой...
Aноним
Тема
вязанные игрушки
главные секреты питания
заяц
игрушки
мастер-класс
оксана ипанова
ольга огулова
похудение
снижение веса
стройность навсегда
Этот курс для вас, если вы:
...ощущаете сильную пищевую зависимость и не знаете, как наконец-то от нее избавиться! В вашем рационе много сладкого, жирного и вредного, а еще эти перекусы на ночь...Но КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ЕДЫ и поменять свой рацион с пользой для здоровья???
...часто...
Организатор
Тема
антипаразитарная программа
детокс
избавление от вредных привычек
кристина хлыстова
лишний вес
очищение за 5 недель на живом питании
пищевая зависимость
пищевое поведение
похудение
Предлагаем пройти Кетомарафон всем,кто хочет начать кетопитание, но путается в море информации.
Всем, кто только начал, но требуется поддержка и контроль.
Всем, кто уже практикует кетопитание, но хочет мотивации и коррекции рациона.
В программе марафона:
Рассчёт норм макронутриентов (КБЖУ)...
Организатор
Тема
ketoz
ketoz.ru
кето
кето диета
кето марафон
кетоз
кетомарафон
похудение
похудение без голода
похудеть раз и навсегда
Вебинар раскроет секреты управления тягой. Диетолог с 20-ти летнем стажем, владелица Клиники доктора Ионовой, Лидия Ионова научит как побороть тягу к еде раз и навсегда!
Вебинар будет вам полезен, если вы хотите:
Продажник:
Aноним
Тема
аппетит
жор
как обуздать аппетит
лидия ионова
похудение
похудеть
почему мне хочется есть
работа над собой
хочется есть
Мастер-класс "Слонята Шамси"
Спокойные и неуклюжие. Когда вы смотрите на них, так и хочется улыбнуться.
В описании я рассказываю, как ввязать крючком лапки к туловищу (не пришивая) и как идеально пришить ушки к голове (видеоурок). Особых сложностей нет, но есть нюансы).
О МАСТЕР-КЛАССЕ:
- 14...
Aноним
Тема
amilandia - территория амигуруми
ангелина таранина
быстро
гуру
диеты
кристина хавина
мастер-класс по вязанию игрушки амигуру
мастер-классы crochery
похудение
программапрограмма detox guru
профи
слоники шамси
тренинг
фитнес
Как за 21 день ускорить метаболизм, запустить в организме механизм клеточного омоложения и похудеть на 5 кг.
ЕСЛИ:
Вы не хотите больше истязать себя жёсткими диетами и лечить после них ЖКТ;
Вам надоело, что ваш вес после диет постоянно скачет;
Вы просто боитесь есть, чтобы не набрать лишний...
Организатор
Тема
вперед к стройности
кристина шереметьева
похудение
Программа курса:
На курсе 6 модулей с очень понятными и короткими уроками
Модуль 1. Скрытый ключ к похудению навсегда
Наследственное ожирение
Сила воли не при чем
Ты не виновата в ожирении
Уменьшение калорий не поможет
Порочный круг недоедания
Гормональная теория ожирения
Привычный вес
По итогу...
Организатор
Тема
аделя добрая
гормон ожирения
здоровое тело
похудей раз и навсегда
похудение
сжигание жира
тариф все гормоны
умные тренировки
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
6 причин посетить вебинар
ПРИЧИНА
Вы найдете причину принять и полюбить себя
САМООЦЕНКА
Откажетесь от сравнительных оценок и подражания кому-либо
СТИМУЛЫ
Вы получите стимулы для саморазвития.
ОБЩЕНИЕ
Значительно расширите Ваш круг общения
ВНИМАНИЕ
Научитесь привлекать и замечать внимание...
Организатор
Тема
khroyankristina
автор кристина кхроян
ведическая астрология
веды
кристина кхроян
общение
принятие себя
самооценка
Я, Хельга Волк, вложила в XS-ку НАВСЕГДА весь свой опыт, кусочек своей души, свой Дзен адекватных питания и тренировок.
Ты заберёшь пошаговую инструкцию к рельефному прессу, плоскому животу, стройным ногам, здоровому телу и при всем этом - здоровой голове...
Организатор
Тема
helga_volk
автор хельга волк
похудение
стройность
сушка
тело
тренировки
В своей новой книге шеф-повар Кристина Черняховская щедро приоткрывает для нас секреты высокой кухни. Любимые авторские рецепты московских гурманов становятся доступными для всех. Пирог с черемшой и молодым сыром? Аранчини с чоризо и зеленым базиликом? Тыквенный суп с кокосовым молоком и...
Предлагаем крутой онлайн уикенд "Пошуршим на выходных".
Все, кто хочет сшить с нами Шурика, вэлком, 22-24 марта мы с вами в прямом эфире в закрытой группе сошьем это чудо.
Организатор
Тема
shabliy kristina
автор кристина шаблий
есть организатор
мишка тедди
примитив
тедди
шаблий
Модуль “Счастьеесть. Есть фарш”.
За 4 недели вы узнаете:
конструктор котлет: что скрепляет котлеты, а что делает их сочными, и наоборот, почему они разваливаются или получаются каменными;
как работать с мясорубкой, как замешивать фарш, правильно его отбивать и быстро формовать котлеты;
как...
Организатор
Тема
автор лиccи муcca
автор олег торсунов
кулинария
мясо
повар
фарш
шеф пофар
шеф-повар
щиборщи
щиборщи курсы
щиборщи уроки
Жить полноценной жизнью. Управление личными финансами. Книги от финансового тренера №1 в Европе
Описание книги
Альфио Бардолла, финансовый коуч № 1 в Европе, учит, как правильно управлять и комфортно жить на наш частный доход. Автор делится своими взглядами на принципы и методы инвестирования...
Организатор
Тема
альфио бардолла
аудиокниги
деньги приносят счастье
диета
похудение
стратегия похудения
Описание книги
Эта аудиокнига записана специально для тебя.
ЧИТАЕТ АВТОР
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.
Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на...
Aноним
Тема
автор андрей невский
авторские методики
андрей невский
диеты
здоровое питание
здоровый образ жизни
похудение
похудение которое тебе понравится
фитнес