1. Скачать [YourTailor] Шорты с двойным поясом. Размер 46 L (Кристина Николаева)

    YT_Шорты2 Выкройка предоставляется в формате PDF для печати на принтере А4 и плоттере. В выкройке даны все необходимые припуски. Каждый размер находится в отдельном файле. Всё что необходимо сделать - это вырезать выкройку и можно приступать к пошиву! В комплекте с выкройкой доступна подробная...
  2. Скачать Есть или не есть. Тариф Я сам (Лариса Суркова)

    БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь Надо просто довериться, прийти и начать А главное - выполнять простые уроки и задания Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ подробно разберем 7...
  3. Организатор

    Скачать Программа тренировок + Пакет Попробуй есть + Видео-гайд Самомассаж Антидряблость (Екатерина Васильева)

    Я собрала для вас «ПРОГРАММУ» тренировок в подарок к 8 марта! Это программа тренировок по дням. В ней 6 тренировок, за которые мы проработаем ВСЁ ТЕЛО! (понедельник, вторник и т.д): + 2 утренние зарядки + комплекс на дыхание Кайф в том, что не надо заморачиваться, думать, подбирать - какую же...
  4. Организатор

    Скачать Проchooвствуй Похудей (Yanina Chunakova)

    Проchooвствуй Похудей Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем. Это часть жизни.. Похудеть НАВСЕГДА Навсегда - это не про марафон за 21 день через голоди стресс. Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но...
  5. Скачать Стройность навсегда! Главные секреты питания (Ольга Огулова)

    Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой...
  6. Организатор

    Скачать Очищение за 5 недель на живом питании. Тариф Лайт (Кристина Хлыстова)

    Этот курс для вас, если вы: ...ощущаете сильную пищевую зависимость и не знаете, как наконец-то от нее избавиться! В вашем рационе много сладкого, жирного и вредного, а еще эти перекусы на ночь...Но КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ЕДЫ и поменять свой рацион с пользой для здоровья??? ...часто...
  7. Организатор

    Скачать [Ketoz] Интенсивный кетомарафон "7 дней"

    Предлагаем пройти Кетомарафон всем,кто хочет начать кетопитание, но путается в море информации. Всем, кто только начал, но требуется поддержка и контроль. Всем, кто уже практикует кетопитание, но хочет мотивации и коррекции рациона. В программе марафона: Рассчёт норм макронутриентов (КБЖУ)...
  8. Скачать Почему мне хочется есть или как обуздать аппетит (Лидия Ионова)

    Вебинар раскроет секреты управления тягой. Диетолог с 20-ти летнем стажем, владелица Клиники доктора Ионовой, Лидия Ионова научит как побороть тягу к еде раз и навсегда! Вебинар будет вам полезен, если вы хотите: Продажник:
  9. Скачать [AmiLandia - территория амигуруми] Мастер-классы Crochery. Слоники Шамси. Мастер-класс по вязанию игрушки амигуру (Ангелина Таранина, Кристина Хавина)

    Мастер-класс "Слонята Шамси" Спокойные и неуклюжие. Когда вы смотрите на них, так и хочется улыбнуться. В описании я рассказываю, как ввязать крючком лапки к туловищу (не пришивая) и как идеально пришить ушки к голове (видеоурок). Особых сложностей нет, но есть нюансы). О МАСТЕР-КЛАССЕ: - 14...
  10. Организатор

    Скачать Вперед к стройности (Кристина Шереметьева)

    Как за 21 день ускорить метаболизм, запустить в организме механизм клеточного омоложения и похудеть на 5 кг. ЕСЛИ: Вы не хотите больше истязать себя жёсткими диетами и лечить после них ЖКТ; Вам надоело, что ваш вес после диет постоянно скачет; Вы просто боитесь есть, чтобы не набрать лишний...
  11. Организатор

    Скачать Похудей раз и навсегда. Тариф Все гормоны (Аделя Добрая)

    Программа курса: На курсе 6 модулей с очень понятными и короткими уроками Модуль 1. Скрытый ключ к похудению навсегда Наследственное ожирение Сила воли не при чем Ты не виновата в ожирении Уменьшение калорий не поможет Порочный круг недоедания Гормональная теория ожирения Привычный вес По итогу...
  12. Скачать Программа тренировок «фулбоди» для опытных (Станислав Линдовер)

    Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
  13. Организатор

    Скачать Принятие себя - Я есть лучшая версия меня (Кристина Кхроян)

    6 причин посетить вебинар ПРИЧИНА Вы найдете причину принять и полюбить себя САМООЦЕНКА Откажетесь от сравнительных оценок и подражания кому-либо СТИМУЛЫ Вы получите стимулы для саморазвития. ОБЩЕНИЕ Значительно расширите Ваш круг общения ВНИМАНИЕ Научитесь привлекать и замечать внимание...
  14. Организатор

    Скачать XS-ка навсегда. Гайд + видео (Хельга Волк)

    Я, Хельга Волк, вложила в XS-ку НАВСЕГДА весь свой опыт, кусочек своей души, свой Дзен адекватных питания и тренировок. Ты заберёшь пошаговую инструкцию к рельефному прессу, плоскому животу, стройным ногам, здоровому телу и при всем этом - здоровой голове...
  15. Скачать Открытая кухня. Любимые рецепты, чтобы готовить, есть и делиться (Кристина Черняховская)

    В своей новой книге шеф-повар Кристина Черняховская щедро приоткрывает для нас секреты высокой кухни. Любимые авторские рецепты московских гурманов становятся доступными для всех. Пирог с черемшой и молодым сыром? Аранчини с чоризо и зеленым базиликом? Тыквенный суп с кокосовым молоком и...
  16. Организатор

    Скачать [Тедди] Пошуршим на выходных (Кристина Шаблий)

    Предлагаем крутой онлайн уикенд "Пошуршим на выходных". Все, кто хочет сшить с нами Шурика, вэлком, 22-24 марта мы с вами в прямом эфире в закрытой группе сошьем это чудо.
  17. Организатор

    Скачать Счастье есть. Есть фарш [ЩиБорщи]

    Модуль “Счастье есть. Есть фарш”. За 4 недели вы узнаете: конструктор котлет: что скрепляет котлеты, а что делает их сочными, и наоборот, почему они разваливаются или получаются каменными; как работать с мясорубкой, как замешивать фарш, правильно его отбивать и быстро формовать котлеты; как...
  18. Организатор

    Скачать Деньги приносят счастье. Аудиокнига (Альфио Бардолла)

    Жить полноценной жизнью. Управление личными финансами. Книги от финансового тренера №1 в Европе Описание книги Альфио Бардолла, финансовый коуч № 1 в Европе, учит, как правильно управлять и комфортно жить на наш частный доход. Автор делится своими взглядами на принципы и методы инвестирования...
  19. Скачать [polikarpovaart] Pattern Brushes (Алена Поликарпова)

    Набор кистей-паттернов "Pattern Brushes" для Procreate
  20. Скачать [Аудиокнига] Время есть! Похудение, которое тебе понравится (Андрей Невский)

    Описание книги Эта аудиокнига записана специально для тебя. ЧИТАЕТ АВТОР Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жизни, потом сидеть на...
Сверху