Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
За время марафона вы:
- Изучите правильную технику дыхания оксисайз и доведете ее до автоматизма
- Выучите базовые упражнения оксисайз для всех проблемных зон тела
- Сможете самостоятельно заниматься оксисайз дома в свободное время
- Сэкономите на стоимости оффлайн занятий оксисайз
- Сможете...
Aноним
Тема
автор павел таттвам
вера пустогина
дыхательнаягимнастикадыхательная тренировка
дыхательные гимнастики
дыхательные методики
кашемир
марафон стройности
оксизайз
оксизайс
оксисайз похудание
стройность
худеем быстро
эликсир молодости
В видеокурсе представлены обучающие материалы для освоения оздоровительной дыхательной практики по методу К.П. Бутейко. Метод позволяет предупредить или вылечить целый спектр таких распространенных заболеваний как астма, ринит, аллергия, мигрень, подагра, псориаз, бессонница, стенокардия...
Aноним
Тема
астма
буйтенко
бутейко
дыхание по методу бутейко
дыхательнаягимнастика
кирилл прищенко
лечение дыханием
техники дыхания
Дыхательная аптечка. Курс-практика и курс-аптечка.
Курс, который подарит здоровье любому человеку, не зависимо от его питания и образа жизни!
Я сделала все под ваш запрос:
только практика, без воды
уроки по 5-10 минут
более 26 разных болезней, от которых помогут эти практики
более 100 практик...
Aноним
Тема
color grading master
fusion
fusion class
marina_rawway
александр макаров
дыхание
дыхательная аптечка
дыши
марина ерохина
практики дыхания
«Поднимаем иммунитет» Автор С. Хватова
— оценка имунного статуса (диагностика)
— БАДпо показаниям диагностики
— лечение мышечных спазм и судорог(практика)
— неспецифические методы полной защиты организмаот вирусных заболеваний
— точечный массаж по Уманской(практика)
— дыхательнаягимнастикадля...
Организатор
Тема
skillbox
автор светлана хватова
дизайн
дыхательнаягимнастика
иммунитет
иммунная система
иммунный статус
мобильные приложения
поднимаем иммунитет
светлана хватова
Работа, на мой взгляд,интересная и содержательная, точно пригодится вам и не будет лишней в копилочке) В презентации 23 задания, в которые включены артикуляционная,пальчиковая и дыхательнаягимнастика, физминутка, игры на автоматизацию звуков С, Ш, Ж, Ч, Л, Р в слогах, словах, словосочетаниях и...
Aноним
Тема
автоматизация звука
автор оксана эльдави
артикуляционная гимнастика
гипотиреоз
дифференциация звуков
дыхательнаягимнастика
жанна червякова
здоровье
логопедические игры
логопедические презентации
оксана эльдави
пальчиковая гимнастика
презентации для логопеда
развитие речи
Я запускаю курс тело!
Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом!
Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательнаягимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...
Организатор
Тема
pqбоня
автор виктория боня
детокс
дыхательнаягимнастика
комплекс для тела и сознания
пресс
тело
фитнес
ягодицы
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в...
Aноним
Тема
body and mind
алина шпак
бодифлекс
дыхательнаягимнастика
микс техник дыхания
похудение
похудение без диет
эффективные упражнения
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
7 видео уроков, один урок каждый день
Урок длится до 45 минут...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
дыхательнаягимнастика
здоровье
оксисайз
похудение без диет
похудение в домашних условиях
сексуальность
энергия
Дыхательнаягимнастика при заикании - 40 стр для печати + 22 видео с примерами упражнений (в том числе и с ребёнком с заиканием), 56 карточек с различными заданиями (от простых до сложных, с речевым сопровождением и без, с игровыми приемами)
Aноним
Тема
49 простых правил
виктория гуренко
дыхание
заикание
как управлять мужчиной
логопед
мастерство манипуляций
оксана сергеева
Практикуя «Структурирующую гимнастику» с палкой Вы
Выработаете не только красивую, но и правильную осанку.
Разовьёте навык оптимального выстраивания структуры тела под действие гравитации и внешних сил.
Расширите свои координационные возможности.
Вырабатывая новые координации Вы развиваете...
Организатор
Тема
11-02-2022
александр кабанов
здоровье
структурирующая гимнастика с палкой
Друзья, я создал этот проект для того, чтобы разделить с вами мой способ восприятия мира
Этот способ основывается на ряде внутренних настроек.
Я говорю о настройках нашего воспринимающего аппарата, как такового.
Это определённая дисциплина как в образе мыслей, так и в сфере чувств/эмоций...
Aноним
Тема
6 важнейших жизненных настроек
денис семенихин
инстаграмм
обработка
пресеты
пресеты для обработки фото
февраль 2023
фото
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион составлен с учётом следующих задач:
поддержание и качественное восстановление мышечной ткани на фоне интенсивных нагрузок (благодаря высокому содержанию белка).
поступление энергии из углеводов с минимальным дефицитом для...
УРОК 1. Нормализация кровоснабжения мозга (от давления, для сердца, от головных болей, головокружения, защита мозга от инсульта)
УРОК 2. Нормализация мысленных функций мозга (память, внимательность, рассеянность, защита от деменции)
УРОК 3. Восстановление зрения (глаза) (а также избавление от...
Aноним
Тема
25-05-2023
антикризис
восстановление зрения
данила сусак
дыхательнаягимнастика
здоровый мозг
иммунитет
коммуникация
константин довлатов
ресурсы
цеои
Курс #ШПАКМЕТОД_PRO
Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью...
Aноним
Тема
алина
алина шпак
диеты
дыхательнаягимнастика
здоровье
книга рецептов
любовь к себе
похудение
похудение без диет
шпак
шпакметод_pro
Друзья, я создал этот проект для того, чтобы разделить с вами мой способ восприятия мира.
Этот способ основывается на наборе ключей к нашему мировосприятию, настроек нашего мировосприятия. Я говорю о настройках воспринимающего аппарата.
Это определённая дисциплина как в образе мыслей, так и в...
Aноним
Тема
6 ключей к счастливой жизни
g.iv.macrame
денис семенихин
качель и сумка
макраме
привычки
психология
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Организатор
Тема
денис семенихин
питание
тренировки
тренировки в зале
тренировки для женщин
тренировки для мужчин
тренировки дома
• УПРАЖНЕНИЕ НА ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
• УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ
• КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ФИТБОЛЕ
• ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
• ИГРЫ С МЯЧОМ
• ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
• КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
• МАССАЖНЫЕ ПАУЗЫ
• ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ
• КОМПЛЕКСЫ...
Организатор
Тема
udmila_sadovaya
автор людмила садовая
гайд по физическому развитию
дыхательнаягимнастика
развитие детей
спорт
В курс входит:
1.Теория
что мы будем делать и почему, какие результаты мы ожидаем, как делать отчёт, как правильно снимать, как войти в рабочее состояние и другие моменты.
⠀
2.Практика
⠀
Основная часть курса будет посвящена практике.
⠀
За курс в течении 21 дней мы с вами должны будем освоить 10...
Организатор
Тема
автор александр евдокимов
александр евдокимов
вальгус
гимнастика
мама сама
плоскостопие
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
гимнастикагимнастика для мышц тазового дня
дыхательнаягимнастика
как постройнеть
как похудеть
либидо
лишний вес
подтянутое тело
похудение
сексуальность
стройная фигура
тазовое дно
тазовое дно тренировки
тренировка в домашних условиях
укрепить иммунитет
шпак метод
энергичность
30 карточек помощников
2 этапа исследования
С помощью карточек-упражнений можно самостоятельно посмотреть, исследовать, оценить уровень артикуляторно-моторной сферы ребенка, а также использовать карточки на ежедневных занятиях с ребёнком!
Этапы:
1. Исследование состояния статической...
Aноним
Тема
2-й поток
nadin.needlework
артикуляционная гимнастикадыхательнаягимнастика
координация движения
координация речи
логопедам
моторика
моторное развитие
надежда фролова
развитие речи
розы
су джок терапия
тамара назаревская