Результаты поиска по запросу: Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета (Дмитрий Панков)

Описание книги Многим из нас часто не хватает сил и времени на занятия собой. Кажется, что пишешь графики, составляешь планы, но при этом все равно ничего не успеваешь. Как научиться все планировать и успевать? Что нужно, чтобы быть бодрым, полным сил и энергии? Какие инструменты для...

"Утро в сосновом бору" многосеансовая работа по мотивам картины И.Шишкина Картину пишем в технике старых мастеров живописи, работа над копиями дает дополнительные навыки и возможности. Наша задача максимально точно передать композицию, главные акценты картины и настроение, сохранив основные...

Уникальная Дыхательная Практика Только прикладные аспекты Чему вы научитесь Гармония Науки и Традиции Комплекс дыхательных упражнений, из индийской Пранаямы, китайского Цигун, японских Ногарэ и Ибуки Описание Гармония Науки и Традиции Комплекс дыхательных упражнений, из индийской Пранаямы...

Понятные и знакомые вкусы манго и моркови раскрываются совершенно по-новому в таком ярком торте под тёплым названием «Утро». То ли дело в необычных бисквитах, то ли в паре граммов чая Эрл грей, но когда шелковая текстура мангового компоте касается языка и постепенно начинает контрастировать с...

Построение горловины с застежкой «Капля»

В нашей мастерской теперь можно приобрести полный видео курс по пошиву комбинезона для художественной гимнастики. С программой обучения можете ознакомиться в этой статье. Курс подойдёт как новичкам не имеющим опыта в пошиве купальника, так и мастерам которые хотят поднять уровень своих работ и...

Базовый марафон 1.0 по пошиву КУПАЛЬНИКА для художественной гимнастики.

Сборник инструкций для онлайн-курса. Внимание! Это не самостоятельная книга по обучению шитью купальников для художественной гимнастики! Содержание Введение Что вам понадобится для обучения Мерки для пошива гимнастического купальника Усредненные мерки по ростам Построение основы выкройки...

В этом разделе вы узнаете, как провести качественное ретуширование портрета, как отреставрировать старое фото и вернуть ему цвет. Вы научитесь менять лицо человеку, рисовать шарж, создавать виртуальный макияж и многое, многое другое.

Для чего нужно? Итак, если Вы хотите научиться выполнять полезные и эффективные утренние процедуры, обеспечивая себе: Максимальную работоспособность и высокую Для чего нужно? эффективность предстоящим днём Здоровье и активность на всю жизнь до глубокой старости Нормальную работу головного мозга...

Что входит в марафон? Урок СНЯТИЕ МЕРОК Урок ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ Урок СОЗДАНИЕ ЭСКИЗА В ЭЛЕКТРОННОМ И БУМАЖНОМ ВИДЕ МАСШТАБНЫЙ ПЕРЕНОС Урок РАСКРОЙ ОСНОВЫ ИЗ СЕТКИ Урок РАСКРОЙ АППЛИКАЦИИ Урок ПРИТАЧИВАНИЕ АППЛИКАЦИЙ К СЕТКЕ Урок СОЕДИНЕНИЕ ЧАСТЕЙ В ИЗДЕЛИЕ...

Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков...

Продолжительность МК 45 минут «Безмятежная Венеция…» как много в этих словах плавности, неторопливости и живительной силы. Поистине величественная и необыкновенная королева Адриатики. Самый романтичный город в мире. И шкатулка под стать ей: Нежная, изысканная, переливчатая, загадочная и...

Особенност В это непростое время, многие обеспокоены за свое здоровье и здоровье близких. Эмоции зашкаливают, стратегии, что делать с болезнью, с которой столкнулось человечество, нет и непонятно как можно защитить свою семью от пандемии коронавируса. Учеными доказано, что специальные...

Вы получите: материалы онлайн курса - который состоит из 74 видео-уроков Вкратце, что в программе: Техника персонального эскиза Конструирование Перенос эскиза на полноразмерную выкройку Раскрой купальника. Аппликация Роспись Декорирование Сборка Преимущества данного курса для Вас: Мощная...

Освойте новую профессию и начните зарабатывать на любимом деле. Чему я вас научу? 1. Работать быстро и в удовольствие 2. Рисовать сложные эскизы, если рисовать не умеете 3. Строить выкройку по 5 меркам (собственная технология построения без островков, растягивания ткани и вытачек) 4. Работать с...

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...

Новый МК "ВЕСЕННЕЕ УТРО" для кукол Паола Рейна уже появился в продаже и доступен к приобретению Мастер-класс в формате PDF, текстовое описание каждого ряда с фотографиями и схемами.

Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги; 25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом; Записи занятий остаются у вас на все время действия курса; Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...

Марафон Повышения Вибраций предназначен для всех, кто стремится к личному росту, улучшению качества жизни и достижению более позитивных результатов во всех направлениях Для ищущих гармонию: Если вы стремитесь найти внутренний баланс, уменьшить стресс и создать гармоничную связь между телом...