Результаты поиска по запросу: Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета (Дмитрий Панков)

Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга — отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда. Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более...

Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...

«Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку, потому что он длительное время неподвижно...

Знаете ли Вы, как пришить кристалл к купальнику? Смотрите данное видео и учитесь делать это ПРАВИЛЬНО! Какие нитки можно использовать, а какие использовать лучше всего? Какую типичную ошибку допускают при закреплении кристалла на ткани? Что может мешать гимнастке и доставлять дискомфорт, когда...

О книге: Пособие посвящено использованию методов квантовой механики в задачах криптографической защиты информации в современных телекоммуникационных системах. Рассмотрены основные понятия квантовой теории информации, связанные с задачей защиты передаваемых сообщений, наиболее известные...

Аннотация от ЛитРес Возможно ли поддерживать и восстанавливать здоровье без применения медикаментов и операций? Да, поможет в этом – дыхательная гимнастика. Секретами правильного выполнения упражнений в своей книге делятся А. С. Шумейко и Н. С. Борисова. Авторы рассказывают, как понимать сигналы...

Где искать у себя жабры? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Почему человек храпит? Можно ли дыханием разогреть тело? Как правильно дышать во время тренировок? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Как дышать в космосе? Физиолог и нейробиолог Светлана Проскурина приглашает вас в...

«Ключи Жизни. 64 кода повышения вибраций» – книга, в которую вошли практики, благодаря которым ты: - сможешь закончить жизненную драму и начать жить в частотах Дара, нейтрально относясь к любым событиям; - начнешь играть в большую и интересную игру в принятие мира и людей такими, какие они...

Видеоурок по написанию картины с теплым летним утром в деревне, знакомым практически каждому из нас. Легкая дымка над водой, деревянная лодочка у причала, запах лета и приключений - моменты ностальгии так и захватывают при одном только взгляде на полотно. Вы напишете картину в три этапа с...

Одна из лекций из курса лекций по фитотерапии Об авторе: Меня зовут Григорьева Ольга Вадимовна. По образованию я биолог, ботаник, кандидат биологических наук. Закончила биологический факультет МГУ. После этого около 10 лет проработала во Всероссийском Институте Лекарственных и Ароматических...

Эскиз — необходимая стадия при создании купальника, так как позволяет выявить все расхождения во взглядах между клиентом и исполнителем. Эскиз, так же, является законченным проектом с учетом всех пожеланий заказчика. Поэтому, очень важно при пошиве купальника, добиться максимальной схожести...

Книга о постановке и достижении целей по-девочковски Книга о том, как девочка Рада искала свое счастье Читает: Ксения Бржезовская Длительность 38 минут Книга о том, как девочкам нужно ставить цели и достигать их, чтобы становиться счастливыми

Будуарное платье и комплект белья из шелка Программа курса: 1. Снятие мерок для ваших будущих изделий. Научу правильно снимать мерки с себя или модели 2. Материаловедение и контакты магазинов с материалами. Расскажу, КАК и ГДЕ выбрать материалы для ваших изделий 3. Конструирование будуарного...

Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура для детей с 3 лет. Профилактика и лечение бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы В книге описываются методики и упражнения, которые применяются для профилактики и лечения детей, страдающих различными заболеваниями органов дыхания: от простуды до...

Только практика. За 1,5 часа мы разучим все базовые упражнения для осанки, дыхательные упражнения, активацию над черепных и мимических мышц, моделирующие упражнения на все зоны лица, шеи и области декольте Базовый курс включает упражнения по темам: 1. Круговой лифтинг лица без хирургии...

СПб.: Весь, 2021. — 272 с. — (Путь мистика). — ISBN 978-5-9573-3384-5. Что вы делаете утром первым делом, сразу после пробуждения? Смотрите новости или проверяете электронную почту? Согласитесь, не самое вдохновляющее начало дня. В этой книге Ошо предлагает сделать ваше утро особенным временем...

Это крутейший материал, который объединяет две бомбовые темы от двух инструкторов! По сути это два отдельных семинара, скомпонованные так, что второй логически и тактически продолжает тему первого. Как говорят авторы курса: «Две эти темы всегда где-то рядом». И свои слова они подтверждают...

Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ. Еда и Напитки для повышения тестостерона Очень полезная, увлекательная книга в которой собраны сотни самых удивительных рецептов и способов увеличения мужской потенции. Эта книга поможет мужчинам в любом возрасте чувствовать себя счастливым и молодым. В книге...

Почему именно сейчас: Осень — сезон повышенной вирусной активности Начало учебного года — время адаптации к коллективам и нагрузкам на организм Этот вебинар для вас, если Вы: Родители школьников Родители, чьи дети ходят в детский сад Родители, уставшие от частых и долгих простуд у детей...