1. Скачать [puzzlebrain] Растяжка для танцев: базовые элементы для гибкого тела (Дарья Сергеева)

    Курс для тебя, если ты: Увлекаешься танцами разных направлений Хочешь избежать травм во время тренировки и подготовки танца Чувствуешь зажатость и ограниченность в движении Стремишься стать более гибкой и пластичной Мечтаешь ощущать легкость во время исполнения танцевальных элементов Хочешь...
  2. Скачать Чувственная растяжка (Злата Сухорукова)

    Я не умею делать просто растяжку, у меня это чувственная растяжка, — именно так однажды я сказала своей подруге. Это не просто потянуть свое тело, это искусство оставаться женщиной в своей манкости и вкусности даже на коврике. Это красиво. И это так полезно для женского тела. К чему ты...
  3. Организатор

    Скачать Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (Евгений Божьев)

    Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным! Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу Расслабить мышцу можно либо...
  4. Организатор

    Скачать Растяжка на все тело. Тариф Самостоятельный (Елена Самарина)

    12 тренировок. Курс поможет вам: снять мышечное напряжение избавиться от ощущения скованности в плечах и шее ускорить восстановление организма после силовых тренировок развить гибкость снять отеки укрепить мышцы спину и расправить плечи улучшить подвижность в тазобедренных суставах приблизиться...
  5. Организатор

    Скачать Растяжка Ура 1 сентября (Наталия Рулёва)

    📚Украшаем класс в День знаний.✨ 🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊 🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!) 🍁По 2 флажка на 1 лист. ❗️Высокое качество изображения!
  6. Скачать Японская растяжка в картинках (Мина Сакита)

    Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...
  7. Скачать [FitSpoКлуб] Умная растяжка Ноябрь 2023 (Виктория Боровская)

    В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок и мышц! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...
  8. Организатор

    Скачать Марафон Продвинутые (Ольга Кутузова)

    Этот марафон для ТЕБЯ ! Если ты хочешь вертикальный шпагат Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
  9. Скачать Растяжка, гибкость и СФП. Тариф Базовый (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
  10. Скачать [Land_razvitie_dannyh] Развитие данных: растяжка, стопы, гибкость, выворотность

    Но и этого будет мало, если хочется добиться наибольших результатов! Педагогу необходимо чувствовать текущее состояние учеников, понимать «слабые места» каждого — и трансформировать свои занятия с учетом физиологических и анатомических особенностей. Чтобы вы осознанно развивали данные учеников—...
  11. Организатор

    Скачать [Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе (Катерина Шеремет)

    Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...
  12. Организатор

    Скачать [Fitstars] Гибкость (Валентина Захарова)

    Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...
  13. Организатор

    Скачать Нейромышечный тейпинг (Дэвид Блоу)

    Методика нейромышечного тейпинга — это биомеханическая терапия, в которой используются декомпрессионные и компрессионные стимулы, получаемые с помощью аппликаций кинезиотейпа для целенаправленного воздействия на костно-мышечную, сосудистую, лимфатическую и неврологическую системы. Нейромышечный...
  14. Скачать Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить (Ксения Клименко)

    Ксения Клименко – врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, член Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, официальный рецензент международного печатного издания по ринологии «INTERNATIONAL FORUM OF ALLERGY AND RHINOLOGY». Проходила специализацию в лучших клиниках...
  15. Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный (Юля Грошева)

    Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...
  16. Организатор

    Скачать Дети и гаджеты (Александра Демидова)

    Закрытый вебинар ДЕТИ И ГАДЖЕТЫ онлайн-обучение, плюсы и минусы, риски и польза 9 декабря в 11:00 мск Родителям всех возрастов 0-14 лет Простым и понятным языком, с конкретными примерами и инструкциями по внедрению За последний год число детей в России, перешедших на онлайн обучение, выросло...
  17. Организатор

    Скачать Дизайнер эмоций и состояний (Александра Приходько)

    Как научиться мастерски управлять состояниями всего за 1,5 месяца? Здравствуйте! Несколько дней назад я проводил вебинар "Управление состояниями от А до Я", на котором знакомил с уникальной системой управления эмоциями и состояниями. И теперь есть возможность обучиться навыку управления...
  18. Организатор

    Скачать Зависимость и манипуляция. Роспись (Александра Сашнева)

    Описание книги: Книга посвящена самому важному в нашей жизни - отношениям. На работе, дома, в отпуске, в дружбе, в любви, в соперничестве... Мы хотим думать, что жизнь готовит нам подарки, но как часто она готовит нам ловушки! Это всего лишь мои мысли: сценариста, актерского тренера и...
  19. Организатор

    Скачать Растяжка С днем учителя (Наталия Рулёва)

    🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя! ❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка) ❗️Только в электронном виде.
  20. Организатор

    Скачать [Julettochka] Фигура под ключ + Растяжка. Июнь 2022 (Юлия Крисанова)

    *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно...
Сверху