Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для тебя, если ты:
Увлекаешься танцами разных направлений
Хочешь избежать травм во время тренировки и подготовки танца
Чувствуешь зажатость и ограниченность в движении
Стремишься стать более гибкой и пластичной
Мечтаешь ощущать легкость во время исполнения танцевальных элементов
Хочешь...
Aноним
Тема
puzzlebrain
базовые элементы для гибкого тела
все изменяют всем
дарья сергеева
катя гринберг
наставить рога и не спалиться
растяжка для танцев
Я не умею делать просто растяжку, у меня это чувственная растяжка,
— именно так однажды я сказала своей подруге.
Это не просто потянуть свое тело, это искусство оставаться женщиной в своей манкости и вкусности даже на коврике. Это красиво. И это так полезно для женского тела.
К чему ты...
Aноним
Тема
автор злата сухорукова
гибкость тела
злата сухорукова
тариф расширенный
федор сидоров
формула современного инвестирования
чувственная растяжка
Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным!
Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем
Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу
Расслабить мышцу можно либо...
Организатор
Тема
автор евгений божьев
евгений божьев
комплекс растяжек
мышцы
растяжкарастяжка мышц
12 тренировок.
Курс поможет вам:
снять мышечное напряжение
избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
ускорить восстановление организма после силовых тренировок
развить гибкость
снять отеки
укрепить мышцы спину и расправить плечи
улучшить подвижность в тазобедренных суставах
приблизиться...
Организатор
Тема
гибкость
елена самарина
наталия лыкова
обувь для куклы
одежда
отеки
растяжка
📚Украшаем класс в День знаний.✨
🍁Яркие флажки сделаны в том же стиле, что "зеленый" классный уголок, расписание на доску "карандашики", эмблемы классов и фотобутафория на 1 сентября.🔥😊
🍁В наборе 8 листов А4 (только в электронном виде!)
🍁По 2 флажка на 1 лист.
❗️Высокое качество изображения!
Организатор
Тема
cам себе кондитер
decor_ruleva
ze.firka
автор алена манакина
алена манакина
наталия рулёва
растяжка
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...
Aноним
Тема
4 new live webinars with richard rudd
deep dive into genius
gene keys virtual retreat
автор richard rudd
боль в глазах
мина сакита
растяжка тела
японская растяжка
В ноябре особенный подарок и бонус! Вместе с основной программой все резиденты Клуба смогут пройти новый интенсив «Умная Растяжка» - пилатес и
неврологические комплексы для развития здоровой гибкости и эластичности связок
и мышц!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор светлана раева
виктория боровская
вязание
зож
свитер
свитер просто космос
умная растяжка
Этот марафон для ТЕБЯ !
Если ты хочешь вертикальный шпагат
Если ты хочешь научиться новым элементам гимнастики
Если у тебя однообразные тренировки и хочется чего-то нового
Если ты хочешь без труда удерживать ногу в любом положении
Даже если ты еще не достигла пассивного шпагата, то этот марафон...
Организатор
Тема
kutuzova_olga_
автор ольга кутузова
гимнастика
марафон по растяжке
поперечный шпагат
продольный шпагат
растяжкарастяжка для продвинутых
стретчинг
Растяжка, гибкость и СФП
Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома
На курсе вы:
Получите результат
Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках.
Улучшите форму
Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
Aноним
Тема
mikashop
автор глушков
автор дмитрий шумейко
гибкость
екатерина геберг
екатерина груздева
красота ног
мика гид
разминка с мячом
разминка со скакалкой
растяжкаи сфп
ровный шпагат
укрепление стоп
художественная гимнастика
Но и этого будет мало, если хочется добиться наибольших результатов! Педагогу необходимо чувствовать текущее состояние учеников, понимать «слабые места» каждого — и трансформировать свои занятия с учетом физиологических и анатомических особенностей.
Чтобы вы осознанно развивали данные учеников—...
Aноним
Тема
land_razvitie_dannyh
артем лебедев
выворотность
гибкость
красивый почерк
развитие данных
растяжка
стопы
чистописание
электронные прописи
Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка
Практические и теоретические навыки и знания для начинающих
Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов
Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы.
Принцип растяжки простым языком
Требования
Отсутствие...
Организатор
Тема
udemy
автор катерина шеремет
разминка
растяжка
стретчинг
тонус мышц
шпагат
Релиз 21.12.2022
Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...
Организатор
Тема
fitstars
валентина захарова
гибкость
переговоры
растяжка
связи
связи и переговоры
шпагат
Методика нейромышечного тейпинга — это биомеханическая терапия, в которой используются декомпрессионные и компрессионные стимулы, получаемые с помощью аппликаций кинезиотейпа для целенаправленного воздействия на костно-мышечную, сосудистую, лимфатическую и неврологическую системы. Нейромышечный...
Организатор
Тема
автор rfbmb
бизнес
дэвид блоу
заработок
нейромышечный тейпинг
нормализация диапазона движения
от теории к практике
смесь для ванн
уменьшение боли
уменьшение локального воспаления
усиление лимфодренажа
шиммер
шиммер-смесь
Ксения Клименко – врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, член Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, официальный рецензент международного печатного издания по ринологии «INTERNATIONAL FORUM OF ALLERGY AND RHINOLOGY». Проходила специализацию в лучших клиниках...
Aноним
Тема
автор елена маркман лакомкина
аст
бомбора
елена маркман
иматон
ксения клименко
лакомкина
лекарства
метафорические методы в работе
почему не дышит нос
рецепты
с психологическим бесплодием
эксмо
электронные книги
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе?
Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела?
С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году?
Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...
Закрытый вебинар
ДЕТИ И ГАДЖЕТЫ
онлайн-обучение, плюсы и минусы, риски и польза
9 декабря в 11:00 мск
Родителям всех возрастов 0-14 лет
Простым и понятным языком, с конкретными примерами иинструкциями по внедрению
За последний год число детей в России, перешедших на онлайн обучение, выросло...
Как научиться мастерски управлять состояниями всего за 1,5 месяца?
Здравствуйте!
Несколько дней назад я проводил вебинар "Управление состояниями от А до Я", на котором знакомил с уникальной системой управления эмоциями и состояниями. И теперь есть возможность обучиться навыку управления...
Описание книги:
Книга посвящена самому важному в нашей жизни - отношениям. На работе, дома, в отпуске, в дружбе, в любви, в соперничестве... Мы хотим думать, что жизнь готовит нам подарки, но как часто она готовит нам ловушки! Это всего лишь мои мысли: сценариста, актерского тренера и...
Организатор
Тема
александра сашнева
зависимость и манипуляция
роспись
🍁Украшаем школьный холл или класс в День учителя!
❗️В комплекте большие флажки (1 лист А4 = 1 флажок) и стандартные (1 лист А4 = 2 флажка)
❗️Только в электронном виде.
Организатор
Тема
decor_ruleva
автор la vie de la lingerie
лекала нижнего белья
наталия рулёва
растяжка
удлиненный бралет
*** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***
Что входит в программу:
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм!
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно...
Организатор
Тема
julettochka
автор галина голембовская
антицеллюлитная программа
здоровая спина
здоровая стопа
июнь 2022
мастер - класс платьице
омоложение лица
растяжка
фигура под ключ
фигура под ключ + растяжка
юлия крисанова