1. Организатор

    Скачать [Школа Меньшиковой] 2 курс Рун. Руны и Боги. Все семинары 2 курса рун (Ксения Меньшикова)

    Все семинары 2 курса рун 1-5 части
  2. Организатор

    Скачать Информация от Творца (Александр Лободин)

    Описание книги: Предлагается теория и практика об электромагнитных волнах миллиметрового диапазона. Делается вывод, что это информация от Творца. Полезная информация для любознательных, а также профи в области психологии. «Удивительные особенности распределения реликтового излучения на...
  3. Скачать Растяжка для новичков (Татьяна Соколова)

    Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...
  4. Организатор

    Скачать [Goltis Academy] Импульс-растяжка (Зои Кац)

    Что будет на курсе? ежедневные тренировки в видео формате; 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут; 1 комплекс для растяжки ног; 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником; 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами; 1 комплекс для работы со стопами; 1 комплекс для работы...
  5. Организатор

    Скачать Колесо и Перевороты (Татьяна Кийченко, Валерия Стоцкая)

    34 урока. Подготовка: растяжка, подкачка рук и ног База: колесо, перевороты назад, вперёд с моста и стоя. Вариации и PRO перевороты
  6. Организатор

    Скачать Видеоурок «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» (Марина Протасова)

    «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)». Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно! Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...
  7. Организатор

    Скачать [na shpagate] Растяжка. Basic (Женя Мацакова)

    Хореограф, балетмейстер. Высшее образование: Московский государственный институт культуры, факультет Хореография. НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 6 эффективных тренировок по растяжке на продольный и поперечный шпагат 1 интерактивная тренировка с разбором техники растяжки 1 тренировка на гибкую и здоровую...
  8. Скачать Кристаллический резонатор (Ленни Россоловски)

    "Кристаллический резонатор" это новая инновационная программа, разработанная в Институте совершенствования сознания. В ее основе лежит резонансная частота кристалла кварца - 2675Гц. В программе эта частота была совмещена с ее 11-й гармоникой - частотой 243.45Гц для создания эффекта доктора...
  9. Организатор

    Скачать Barre. Растяжка с элементами балета (Екатерина Акулина)

    BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной) Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты...
  10. Скачать Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)

    Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...
  11. Скачать Растяжка в стиле contemporary (Константин Кейхель)

    Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...
  12. Организатор

    Скачать Растяжка + Подкачка (Алиса Ледовская)

    Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...
  13. Скачать [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)

    Курс растяжки для развития гибкости во всём теле, снятия мышечных зажимов, увеличения эластичности мышц и подвижности суставов. Почему стоит выбрать этот курс? Польза, которую приносит растяжка нельзя переоценить: Растяжка снимает мышечные зажимы, которые образуются в результате физических...
  14. Организатор

    Скачать [gimnastixgaid] Гайд Для ровной и базовой растяжки (Лейсан Ефремова)

    Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами. С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как...
  15. Скачать God Bless Contemporary 2.0 - Раскрой все возможности своего тела. Саш, нужна помощь (Александра Горошко)

    Раскрой все возможности своего тела на онлайн-курсе по контемпу от Александры Горошко. Обновлённая программа подойдёт для выпускниц прошлого курса! Для продолжающий и профи Длительность: 4-6 недель Тебе точно подойдёт! Если ты хочешь прокачать свои танцевальные навыки, как никогда и...
  16. Организатор

    Скачать Растяжка (Боб Андерсон)

    Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...
  17. Скачать Растяжка всего тела (anastasi_alla)

    Видео курс по растяжке всего тела Детали курса Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: технику безопасности теорию стретчинга практические советы пояснения к занятиям Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...
  18. Организатор

    Скачать [DaDaDance] Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн (Настя Пилецкая)

    проходить все обучение Понедельник Танцы, Дэнсхолл Преподаватель: Ксения Дэнсхолл горячее танцевальное направление родом с Ямайки! Уже после первых занятий, ты почувствуешь приток женской энергии, начнёшь ловить восхищённые взгляды у мужчин! Заряд хорошего настроение и крепкое здоровье, за счёт...
  19. Организатор

    Скачать Online школа преображения Надежды Афанасьевой. Растяжка тела (Надежда Афанасьева)

    Какие Курсы есть в онлайн-школе? 1. Здоровая спина 2. Самомассаж лица и фейсфитнес 3. Курс по растяжке тела 4. Курс по силовым тренировкам 5. Курс по мышцам тазового дна Висцеральный массаж, мфр, лимфодренаж тела и лица, гуаша, здоровые суставы, вакуумные баночки, регенеративный массаж лица...
  20. Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка. Средний уровень (Юлия Грошева)

    Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...
Сверху