Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
Aноним
Тема
alex nekrashevich
masha.fit
udemy
абонементнамесяцк тренировкам
как создать туристический канал на youtube
канал на youtube с нуля
маша блинова
спорт
спорт / фитнес
тренировкам masha.fit
туристический канал
Курс подойдет вам, если…
Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
Aноним
Тема
автор анжелика поздеева
ангел а
анжелика поздеева
здоровый позвоночник
ирина шиляева
маша блинова
платье buno
позвоночник
тело
тренировки
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
Появляется варикоз, одышка, отечность.
Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
Новый формат сезонных курсов природной домашней косметики Маши Разнер
Что за клуб?
Клуб это больше чем курсы.
Клуб это целый дом в онлайн-пространстве, где можно устроиться в большом кресле, листать интересные рецепты, делать заметки, чтобы попробовать повторить то, что особенно понравилось...
Организатор
Тема
автор маша разнер
маша разнер
рукоделие
тонкая материя
хобби
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Организатор
Тема
дети и деньги
маша блинова
метаболизм
мышечный рельеф
ольгакильтау
отеки
сбросить лишнее
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Aноним
Тема
автор екатерина шульце
автор маша блинова
весенний интенсив
ландшафт
ландшафтный скетчинг
маша блинова
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
Aноним
Тема
автор noialand
автор вики ракуса
автор маша блинова
жиротопка
заклинание
маша блинова
руны мысли
харальд юргенсон
Донам доступны:
Более 50 игр разного уровня и тематик:
От Elementary до Upper-Intermediate
ОГЭ / ЕГЭ
ВПР
Игры по мультфильмам, сериалам, песням, комп.играм:
Wednesday Addams
Over the garden wall
Genshin
Harry Potter
Мультфильмы Disney, Pixar
Аниме Хаяо Миядзаки
Формат игр:
Игры pptx, pptm...
Организатор
Тема
алла козурова
валерия солтан
зарядка для дитей
июль2025ольга белькова
подписка донат на english games by helgabel
теория баланса
январь-июль2025
Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте
Тяжело встаёте по утрам
Часто теряете равновесие
Испытываете проблемы со зрением
Сталкиваетесь с нарушением концентрации
Не видите прогресса в тренировках
Испытываете...
Aноним
Тема
23-07-2024
автор анжела феклина
амигуруми
вязание крючком
жабка
игрушки
к телу через мозг
мастер класс
машаблинова, вероника симакова
теплые друзья
Кому будет полезен курс
Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
Любителям и профессиональным спортсменам
Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале
Что будет в обучаещем курсе?
Видео, текстовые материалы, тест и...
Организатор
Тема
здоровье
маша блинова
подвесной тренажер
спорт
тренировки
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
Aноним
Тема
vikisews
автор вики ракуса
маша блинова
похудение
фитнес
юбка ханна
1. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?
Что было в эфире конечно в двух словах не описать и кратко впрочем тоже. Потому что сложные темы и сложные механизмы я пыталась объяснить на пальцах - не знаю насколько мне это удалось, жду обратной связи тех, кто смотрел.
Я тоже так думала... что...
Организатор
Тема
анастасия семко
вязание
вязание готового изделия
записи прямых эфиров
июль 2022
ольга юрьева
подписка намесяц
Тариф "Самостоятельный"
ОБУЧЕНИЕ 5 НЕДЕЛЬ
10 учебных модулей
35 домашних заданий
8 инструкций и чек-листов
Методички со всеми упражнениями
Сертификат о прохождении курса
Доступ к урокам в течение 6 месяцев
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЕЙ:
Устранение страхов выступлений и работы накамеру
Снятие физических...
Организатор
Тема
автор александр королёв
александр королев
выступление
копирайтинг
ораторское мастерство
прямые эфиры
публичные выступления
сторителлинг
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Aноним
Тема
alfia-flow
richard
абонементна тренировки 1 месяц
гадание
похудение
руны
тренировки
школа магии рун
Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками.
Полноценные подробные мастер-классы
Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы.
Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат!
Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!
Организатор
Тема
автор татьяна козоровицкая
группа изюм
ирина вард
ирина вардересян-микаелян
июль2025как сшить платье
размер 50+
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Наслаждайтесь более чем 1000 курсами БЕСПЛАТНО и получите сертификат за каждый курс.
Посмотрите бесплатно тысячи курсов по иллюстрации, фотографии, ремеслу, маркетингу, дизайну, архитектуре, веб-дизайну и дизайну приложений и многому другому.
Каждую неделю добавляется более 100 новых курсов...
Организатор
Тема
and get a certificate per course
domestika
domestika plus
enjoy over +1000 courses free
июль2025
платная подписка на более чем 1000 курсов
тариф подписка намесяц
[Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра
Курс для беременных (1, 2, 3 триместры)
Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Тренировки...
Организатор
Тема
masha.fit
бодрая беременность и быстрое восстановление
история одной куклы
йога для беременных
книга о куклах
мария блинова
надежда генсицкая
обувь для куклы
суставная гимнастика
Вебинар полностью практический и содержит более 50 упражнений. Будет полезен практикующим тренерам и тем, кто хочет заниматься самостоятельно. МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе. МФР для улучшения кровоснабжения и снижения отечности в...
Комплексная реабилитационная программа
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело.
3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию:
Легкая походка и королевская осанка.
1. 14 глубоких уроков по методу...
Aноним
Тема
ключ к свободе
ксения назарова
оздоровление
спорт
текстильная зайка
юлия костюк