Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
Aноним
Тема
alex nekrashevich
masha.fit
udemy
абонементнамесяцк тренировкам
как создать туристический канал на youtube
канал на youtube с нуля
маша блинова
спорт
спорт / фитнес
тренировкам masha.fit
туристический канал
Курс подойдет вам, если…
Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
Aноним
Тема
автор анжелика поздеева
ангел а
анжелика поздеева
здоровый позвоночник
иринашиляевамаша блинова
платье buno
позвоночник
тело
тренировки
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
Появляется варикоз, одышка, отечность.
Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
Новый формат сезонных курсов природной домашней косметики Маши Разнер
Что за клуб?
Клуб это больше чем курсы.
Клуб это целый дом в онлайн-пространстве, где можно устроиться в большом кресле, листать интересные рецепты, делать заметки, чтобы попробовать повторить то, что особенно понравилось...
Организатор
Тема
автор маша разнер
маша разнер
рукоделие
тонкая материя
хобби
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Aноним
Тема
автор екатерина шульце
автор маша блинова
весенний интенсив
ландшафт
ландшафтный скетчинг
маша блинова
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
Aноним
Тема
автор noialand
автор вики ракуса
автор маша блинова
жиротопка
заклинание
маша блинова
руны мысли
харальд юргенсон
Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте
Тяжело встаёте по утрам
Часто теряете равновесие
Испытываете проблемы со зрением
Сталкиваетесь с нарушением концентрации
Не видите прогресса в тренировках
Испытываете...
Aноним
Тема
23-07-2024
автор анжела феклина
амигуруми
вязание крючком
жабка
игрушки
к телу через мозг
мастер класс
машаблинова, вероника симакова
теплые друзья
Кому будет полезен курс
Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
Любителям и профессиональным спортсменам
Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале
Что будет в обучаещем курсе?
Видео, текстовые материалы, тест и...
Организатор
Тема
здоровье
маша блинова
подвесной тренажер
спорт
тренировки
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
Aноним
Тема
vikisews
автор вики ракуса
маша блинова
похудение
фитнес
юбка ханна
Тариф "Самостоятельный"
ОБУЧЕНИЕ 5 НЕДЕЛЬ
10 учебных модулей
35 домашних заданий
8 инструкций и чек-листов
Методички со всеми упражнениями
Сертификат о прохождении курса
Доступ к урокам в течение 6 месяцев
СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЕЙ:
Устранение страхов выступлений и работы накамеру
Снятие физических...
Организатор
Тема
автор александр королёв
александр королев
выступление
копирайтинг
ораторское мастерство
прямые эфиры
публичные выступления
сторителлинг
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Aноним
Тема
alfia-flow
richard
абонементна тренировки 1 месяц
гадание
похудение
руны
тренировки
школа магии рун
Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками.
Полноценные подробные мастер-классы
Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы.
Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат!
Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!
Организатор
Тема
автор татьяна козоровицкая
группа изюм
ирина вард
ирина вардересян-микаелян
июль2025как сшить платье
размер 50+
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Наслаждайтесь более чем 1000 курсами БЕСПЛАТНО и получите сертификат за каждый курс.
Посмотрите бесплатно тысячи курсов по иллюстрации, фотографии, ремеслу, маркетингу, дизайну, архитектуре, веб-дизайну и дизайну приложений и многому другому.
Каждую неделю добавляется более 100 новых курсов...
Организатор
Тема
and get a certificate per course
domestika
domestika plus
enjoy over +1000 courses free
июль2025
платная подписка на более чем 1000 курсов
тариф подписка намесяц
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Организатор
Тема
дети и деньги
маша блинова
метаболизм
мышечный рельеф
ольга кильтау
отеки
сбросить лишнее
[Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра
Курс для беременных (1, 2, 3 триместры)
Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности.
Тренировки...
Организатор
Тема
masha.fit
бодрая беременность и быстрое восстановление
история одной куклы
йога для беременных
книга о куклах
мария блинова
надежда генсицкая
обувь для куклы
суставная гимнастика
Вебинар полностью практический и содержит более 50 упражнений. Будет полезен практикующим тренерам и тем, кто хочет заниматься самостоятельно. МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе. МФР для улучшения кровоснабжения и снижения отечности в...
Комплексная реабилитационная программа
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело.
3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию:
Легкая походка и королевская осанка.
1. 14 глубоких уроков по методу...
Aноним
Тема
ключ к свободе
ксения назарова
оздоровление
спорт
текстильная зайка
юлия костюк
Вы получите доступ ко всем моим видеоурокам по акварели и обзорным статьям про художественные материалы.
Полный архив публикаций
Эксклюзивные материалы
Видеоуроки и курсы
Организатор
Тема
акварель
все видеоуроки и статьи
маша васильева
подписка намесяц
рисование
ПОШИВ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ
Совместно с Наталией Васюкевич мы открываем двери швейного клуба.
Это новый проект для нас обеих. Хочется дополнить знания учебных курсов дополнительными лекциями, мастер-классами, лайфхаками.
Разбивать это по отдельным курсам не хочется, поэтому мы решили объединить...
Организатор
Тема
annabelle_textile
dieselpunkro
абонементнамесяц
анна литвякова
кожаный брифкейс
наталия васюкевич
текстильная школа annabelle
швейный клуб прямострочка