1. Скачать Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022 (Маша Блинова)

    Тренировки : Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю, На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю Занятия Йогой, Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных- Круговые тренировки! Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ! Тренировки: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; -...
  2. Скачать Здоровый позвоночник (Маша Блинова, Ирина Шиляева)

    Курс подойдет вам, если… Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее. Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз. Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
  3. Скачать [Masha.fit] Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2 триместр (Маша Блинова)

    ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине Появляется варикоз, одышка, отечность. Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
  4. Организатор

    Скачать Клуб Тонкая Материя. Абонемент 1 месяц (Маша Разнер)

    Новый формат сезонных курсов природной домашней косметики Маши Разнер Что за клуб? Клуб это больше чем курсы. Клуб это целый дом в онлайн-пространстве, где можно устроиться в большом кресле, листать интересные рецепты, делать заметки, чтобы попробовать повторить то, что особенно понравилось...
  5. Скачать Весенний интенсив. Тариф Стандарт (Маша Блинова)

    Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный: 5 дней в неделю занимаемся Отличное самочувствие! Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
  6. Скачать Здоровая жиротопка. Тариф Стандартный (Маша Блинова)

    Привет! Меня зовут Маша Блинова Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
  7. Скачать К телу через мозг (Маша Блинова, Вероника Симакова)

    Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте Тяжело встаёте по утрам Часто теряете равновесие Испытываете проблемы со зрением Сталкиваетесь с нарушением концентрации Не видите прогресса в тренировках Испытываете...
  8. Организатор

    Скачать Базовый обучающий курс "Подвесные системы" (Маша Блинова)

    Кому будет полезен курс Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах Любителям и профессиональным спортсменам Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале Что будет в обучаещем курсе? Видео, текстовые материалы, тест и...
  9. Скачать Здоровая жиротопка. Тариф Базовый (Маша Блинова)

    Привет! Меня зовут Маша Блинова Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
  10. Организатор

    Скачать Просто космос. Подготовка к прямым эфирам и профессиональным выступлениям (Александр Королёв)

    Тариф "Самостоятельный" ОБУЧЕНИЕ 5 НЕДЕЛЬ 10 учебных модулей 35 домашних заданий 8 инструкций и чек-листов Методички со всеми упражнениями Сертификат о прохождении курса Доступ к урокам в течение 6 месяцев СОДЕРЖАНИЕ МОДУЛЕЙ: Устранение страхов выступлений и работы на камеру Снятие физических...
  11. Скачать [Alfia-flow] Абонемент на тренировки 1 месяц

    Тренировки для тебя, если: Хочешь заботы о теле Без изнуряющей нагрузки Хроническое напряжение В спине, пояснице, шее, коленях, стопах Недавно родила 1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама Хочешь исправить осанку Убрать холку, раскрыть грудной...
  12. Организатор

    Скачать Группа Изюм. Июль 2025 (Ирина Вардересян-Микаелян)

    Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками. Полноценные подробные мастер-классы Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы. Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат! Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!
  13. Скачать Тренировки для беременных (Маша Блинова)

    Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги; 25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом; Записи занятий остаются у вас на все время действия курса; Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
  14. Организатор

    Скачать [Domestika] Domestika Plus. Платная подписка на более чем 1000 курсов. Июль 2025

    Наслаждайтесь более чем 1000 курсами БЕСПЛАТНО и получите сертификат за каждый курс. Посмотрите бесплатно тысячи курсов по иллюстрации, фотографии, ремеслу, маркетингу, дизайну, архитектуре, веб-дизайну и дизайну приложений и многому другому. Каждую неделю добавляется более 100 новых курсов...
  15. Организатор

    Скачать Весенний интенсив. Тариф Базовый (Маша Блинова)

    Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный: 5 дней в неделю занимаемся Отличное самочувствие! Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
  16. Организатор

    Скачать [Masha.fit] Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра (Мария Блинова)

    [Masha.fit] Онлайн тренировки Бодрая беременность и быстрое восстановление. Тариф 3 триместра Курс для беременных (1, 2, 3 триместры) Важно: Мы не приходим худеть на этот курс, мы приходим поддерживать нормальный тонус в теле и хорошее самочувствие на протяжении всей беременности. Тренировки...
  17. Скачать Практический вебинар МФР (Маша Блинова)

    Вебинар полностью практический и содержит более 50 упражнений. Будет полезен практикующим тренерам и тем, кто хочет заниматься самостоятельно. МФР для снижения мышечного напряжения, болей после тренировок и долгого пребывания в одной позе. МФР для улучшения кровоснабжения и снижения отечности в...
  18. Скачать Пилатес. Ключ к свободе. Абонемент на месяц. Октябрь 2023 (Ксения Назарова)

    Комплексная реабилитационная программа Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. 3 курса в 1 +Бонус: блок по питанию: Легкая походка и королевская осанка. 1. 14 глубоких уроков по методу...
  19. Организатор

    Скачать Все видеоуроки и статьи. Подписка на месяц (Маша Васильева)

    Вы получите доступ ко всем моим видеоурокам по акварели и обзорным статьям про художественные материалы. Полный архив публикаций Эксклюзивные материалы Видеоуроки и курсы
  20. Организатор

    Скачать [annabelle_textile] Текстильная школа AnnaBelle. Абонемент на месяц (Анна Литвякова, Наталия Васюкевич)

    ПОШИВ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ Совместно с Наталией Васюкевич мы открываем двери швейного клуба. Это новый проект для нас обеих. Хочется дополнить знания учебных курсов дополнительными лекциями, мастер-классами, лайфхаками. Разбивать это по отдельным курсам не хочется, поэтому мы решили объединить...
Сверху