Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ФТ c весом собственного тела и амортизатором
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
Организатор
Тема
автор анна воронина
автор антон шапочка
анна воронина
аннаворонина
антон шапочка
антоншапочка
воронина
силовые упражнения
функциональная тренировка
шапочка
Вы получите: описание вязания шапочки. Описание представлено в формате PDF с фотографиями и видеоматериалом
Краткое описание изделия:
Размеры: 0-3 месяца (ОГ 35-38 см), 3-6 месяцев (ОГ 39-42 см), 6-9 месяцев (ОГ 43-46 см), 9-12 месяцев (ОГ 47-49 см), 1-2 года (ОГ 50-52 см)
Пряжа: Yarnart mink...
Организатор
Тема
mimi bear hat
mimi.knitting
плюшевая шапочка «мишка»
Пряжа:
- фрезия – Freestyle Ярна (400 м в 100 гр; 50% шерсть, 50% акрил) – в две нити, крючок 2,5.
- белый - Lana Gold Fine Alize (390 м в 100 гр; 49% шерсть, 51% акрил) – крючок 2.
- темно-коричневый - Cashmira Alize (300 м в 100 гр; 100% шерсть). Вес шапки 125 гр.
Размер 52 см (манекен 51...
Aноним
Тема
limagi
автор наталия резник
ёлик
игрушки
лилианна
шапочка
Пряжа: пух норки 350м/50гр в 3 нити, расход 2 мотка на шапку без отворота и 2,5 мотка на шапку с отворотом.
Предлагаемые размеры:
- дети 49-53 см
- подростки/взрослые 54-57 см
🔥Справится даже новичок, уровень - начинающий.
Вы получаете:
- качественный красиво оформленный мастер-класс;
-...
Aноним
Тема
avgustina_knit
вязание
шапка спицами
шапочка с косами
Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте.
Размер: около 53 см, высота 20 см в надетом виде.
Пряжа: Florida OnLine (50 м в 50 гр; 95% хлопок, 5 % полиамид); голубой хлопок в три...
Представляю вам новый МК по шапочке «leaf hat» + краткое описание снуда, а также рекомендации по ВТО.
Мастер класс содержит:
подробное описание вязания шапочки в размерах: 47-49, 50-52, 53-55, 56-58;
фотографии процесса;
рекомендации по пряже.
МК представлен в формате PDF и легко открывается на...
Описание представлено в формате PDF к конкретной модели шапочки. Содержит текстовое попетельное, порядное описание процесса вязания с фотографиями процесса, таблицами и ссылками на видео сложных моментов.
Возможны три варианта вязания шапочки:
- без отворота;
- с одинарным отворотом;
- с двойным...
Фото МК , в формате ПДФ, по валянию шапочки-бини с рельефным декором
ИЗ МК вы узнаете
- как построить выкройку для валяния под ваш размер
- как разложить изнанку шапочки
- как выложить шерсть для тонкого войлока
- рельефный декор,цельноваляный. Каким образом ,на стадии выкройки сделать объемный...
Организатор
Тема
автор наталья сидоренко
валяная шапочка с рельефным декором
валяние аксессуаров
мастер класс
шапочка валяние
Галина Ахметова - художник по авторским куклам, Член Союза Художников Татарстана. Последние несколько лет Профессионально занимается кастомизаций и созданием одежды для кукол Блайз.
Финалистка (с куклой Блайз) международного конкурса АРТ-КУХНЯ.
Отдельное видео:
- Авторская шапочка из вискозы с...
Организатор
Тема
галина ахметова
одежда для игрушки
панпина
шапочка лебедь
Это шикарная детская модель, специально придуманная мною для юных модниц
Если вам нужна шапочка-капор и манишка одновременно и вместе с тем вам не хочется постоянно снимать и надевать шлем через голову и портить причёску маленькой принцессе, то вам однозначно нужен этот МК
Можно связать любой...
Организатор
Тема
knitting.virina.mk
автор knitting.virina.mk
барышня
вязание
для детей
капор
шапочка
Мастер-класс Шапочка Peonia без привязки к плотности.
Для того, чтобы связать красивую шапочку, необязательно быть профессионалом. Главное иметь элементарные навыки вязания и знать обхват головы!
В МК Вы найдете пошаговую инструкцию, видеосопровождение от начала и до конца. Вязать можно из любой...
Aноним
Тема
ozorni.ki
ozorniki_peonia
вязание детям
вязание спицами
мария озорнина
шапочка peonia
Мой новый мастер-класс на чудесную зимнюю шапочку "Funny bows"
⠀
Шапочка рассчитана на холодное время года, хотя, если вязать без подклада, пойдёт и на более тёплое время❄️
⠀
Уровень сложности: простой.
⠀
Формат мк: подробное попетельное описание в формате ПДФ с фото.
⠀
Стоимость Мастер-Класса...
Организатор
Тема
funny bows
автор анна дьяченко
вязание
спицами
шапочка
Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов.
Если вам нужны инструменты как тренировать клиентов в онлайн пространстве, то эта серия видео-уроков для вас !
Вся начинка ваших уроков в формате бери и делай.
На практическом модуле мы...
Организатор
Тема
online тренировки
online-тренер нового поколения
автор антон шапочка
антон шапочка
проводить тренировки
тренировки
функциональная тренировка
новый подробный обучающий видеокурс по созданию комплекта аксессуаров: шапочки-бинни,
шарфа-снуда с бахромой
и удобных, пластичных варежек.
Введение
Кратко расскажу о том, что Вас ждёт в разделах МК, покажу готовые комплекты, выполненные в технике «двухсторонний войлок».
Материалы и инструменты...
На мастер-классе "Шапочка крючком" вы узнаете, как рассчитывать объём, создавать идеально ровную форму и красивый полосатый узор. Такая шапочка подойдет как для детей, так и для взрослых. Вязание шапочки крючком - это просто, а оформление зависит от вашего желания и фантазии. Шапочка крючком...
Aноним
Тема
ирина невзорова
клуб вязания ирины невзоровой
курс «полосатая шапочка с рельефами»
полосатая шапочка
Шапочка "Букет невесты" - описание вязания
200 р.
Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте.
Размер: Размер 53 см (манекен 51 см), высота около 20 см. С флисовым подкладом размер 51 см...
Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте.
Размер: около 44 см, высота 16 см. Примерно на полгода.
Пряжа: Lana Gold Alize (240 м в 100 гр; 50% шерсть, 50% акрил). Для отделки пряжа типа...
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...
Организатор
Тема
антон шапочка
программа тренировок
тренировки
фитнес
Итак, объявляю о начале совместника по вязанию АНАТОМИЧЕСКОЙ ШАПОЧКИ с отворотом.
Вся информация остается у вас НАВСЕГДА и воспользоваться ей можно в любое время
⠀
РАЗМЕРЫ. Вяжем любой нужный размер от новорожденного до взрослого (ну а вдруг). Формулы работают для любого обхвата головы
Организатор
Тема
ymi_one
анатомическая шапочка
вязание
вязание шапки
шапка для ребенка