1. Скачать [irova-life] ПП Выпечка и десерты (Диана Ирова)

    Скоро лето, а отказаться от сладкого никак не выходит? И не нужно! Я приготовила для вас 30 рецептов легких и менее вредных десертов, которые не прибавят лишних см на талии! Минимум сахара и никаких искусственных подсластителей. Только натуральные ингредиенты, приятная легкая сладость и более...
  2. Организатор

    Скачать Лосось: от филе до фуршета (Виктория Романова)

    Лосось — рыба, которая умеет всё. Изысканная и домашняя, диетическая и праздничная, она легко вписывается в любое меню — от утреннего тоста до ресторанной подачи на ужин. Эта книга — ваш проводник в мир лосося: здесь собраны 40 подробных и проверенных рецептов на любой вкус и случай. Внутри вы...
  3. Скачать Антиаллергенная кухня: вкусно, безопасно, просто (Виктория Романова)

    Эта книга — надёжный помощник для всех, кто сталкивается с пищевыми аллергиями у себя или своих близких. Здесь вы найдёте 80 простых, разнообразных и вкусных рецептов на каждый день, не содержащих основных аллергенов: глютена, коровьего молока, яиц, орехов и часто встречающихся добавок. Каждый...
  4. Скачать Трюфель кремовой текстуры Голубой сыр и груша (Мария Манахова)

    Трюфель с сыром и грушей В основе груша и сыр с плесенью В составе сахара, которые увеличивают сроки годности
  5. Организатор

    Скачать Книга "Очень вкусное ПП" (Юлия Верхоглядова)

    Очень вкусное #ПП Книга «Очень вкусное #ПП» содержит лучшие рецепты приготовления здоровой пищи и каждый из них с рассчитанными КБЖУ, что значительно упрощает жизнь... Книга включает в себя более 200 рецептов. Блюда из мяса, птицы, рыбы, полезная выпечка...
  6. Организатор

    Скачать Сердце лета. Дизайн для машинной вышивки. Наборы (Наталья Шестакова)

    Данный дизайн разрабатывался специально для свадебного рушника. Его можно вышить и на одежде, если убрать свадебные кольца и надпись. В набор для пялец 20х28, 18х30 см входят дизайны : 1 большой(247х337мм) из 2-х частей, букет 3 размера, кольца 3 размера, надпись "Совет да любовь!" - 3 размера...
  7. Организатор

    Скачать Логопедические карточки «Автоматизация. Звук Т в начале, в середине и в конце слова» (Светлана Шапошникова)

    В наборе шаблоны на 12 листах формата А4. В наборе 96 карточек с иллюстрациями и надписями. Материал предназначен для проведения развивающих занятий с детьми дошкольного возраста для развития речи и обогащения словарного запаса Играйте и развивайтесь с удовольствием!
  8. Организатор

    Скачать Творог и духовка: горячие блюда на каждый день (Виктория Романова)

    Творог — простой, доступный и невероятно универсальный продукт, который незаслуженно ассоциируется лишь с десертами или завтраками. Эта книга разрушает стереотипы и показывает, как из обычного творога можно каждый день готовить сытные, ароматные и горячие блюда для всей семьи. Внутри — 40...
  9. Организатор

    Скачать Время детокса. Комплексное очищение организма (Карен Фишер)

    О чем эта книга О том, что есть и какие средства использовать, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым. Об авторе Карен Фишер – американский нутрициолог и диетолог, считает, что внешний вид кожи является одним из основных показателей здоровья всего организма. Польза книги Чистая и ровная кожа...
  10. Организатор

    Скачать [Кондитерка] ПП Торт Лавандовый с черной смородиной (fitbaker)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Вы получите техническую карту/рецепт по приготовлению торта "Лавандового с чёрной смородиной" в формате pdf. Эффектный, низкокалорийный и очень вкусный торт: бисквит с лавандой нежный творожно-заварной крем лавандовый чизкейк...
  11. Организатор

    Скачать Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом (Анна Аронштам)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 18 иллюстраций Автор: Анна Аронштам О книге: Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом. Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы...
  12. Организатор

    Скачать ПП рецепты на каждый день (Владимир Малянкин)

    Описание книги: Дополнение к моей книге «Краткий курс практического похудизма», в ней собрано много ПП рецептов на каждый день. На сегодняшний день зарегистрировано порядка 2000 диет, но для Вас будет работать именно та диета, которую Вам эмоционально легко держать. Диета должна быть заточена...
  13. Организатор

    Скачать Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни (Джилл Хэссон)

    В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает...
  14. Скачать Опасные лекарства (Валерий Передерин)

    Лекарства могут не только лечить, но и калечить. Неправильный прием: с другими лекарствами, с жирами, БАДами и витаминами, не в то время или не в своей дозировке может принести больше вреда, чем пользы. Как же верно принимать лекарства? Что выбрать, если оригинальных лекарств нет, но есть...
  15. Скачать Простые автоворонки 2025 (Виталий Антонов)

    Что изменилось в 2025? Ставка 21%: чтобы быть в плюсе, надо постоянно продавать Трафик: подписчик от 150 до 1000р – без воронок любой проект в жопе Инстаграм: запрет рекламы – чтобы удерживать стоимость подписки, нужна ежедневная открутка Рынок: закрытие школ – возможность перекупа крутых...
  16. Скачать Меню ПП на 30 дней с описанием приготовления (рецепты) + программа тренировок для дома (Анна Ворончихина)

    Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...
  17. Скачать На пару – вкусно и просто – рыба, овощи, диетические блюда (Виктория Романова)

    «На пару — вкусно и просто» — это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции. В книге собраны лучшие блюда на...
  18. Скачать Яйца в кулинарии: от простого до сложного (Виктория Романова)

    Яйцо — один из самых простых и одновременно самых загадочных продуктов на нашей кухне. Оно может быть завтраком, основой соуса, начинкой пирога, десертом или целым обедом. Из нескольких яиц и щепотки соли рождаются блюда, покоряющие как домашние кухни, так и гастрономические вершины ресторанов...
  19. Скачать Земляника лесная: алая капелька лета и тайный лекарь леса (Александра Клименко)

    Земляника лесная: алая капелька лета и тайный лекарь леса Земляника лесная, с её нежными цветами и яркими ягодами, – настоящий кладезь здоровья, признанный и народной медициной, и строгой наукой. Пришло время открыть все её секреты. Лекторий Школы травничества с Александрой Клименко. Что стоит...
  20. Скачать Крысенок Лари (Марина Романова)

    Мастер-класс «Крысёнок Лари». Чем хорош мастер-класс «Крысенок Лари»? в МК мы использовали белую вату (цветная не нужна) фактически в МК - ДВА мастер-класса: техника создания ватных грибов и создание самого крысёнка.
Сверху