1. Организатор

    Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Сборник 10 рецептов на Рамадан + Рамадан Карим: 12 уроков для легкого и правильного питания (Рашида Аутовна)

    Сборник 10 рецептов на Рамадан: Теоретическая часть: Как легко и правильно питаться в Рамадан Сухур и Ифтар - разница в приемах пищи Как подготовиться к Рамадану заранее Текстовые рецепты. 10 горячих блюд к Ифтару: 1. Плов ферганский 2. Мясо по-французски 3. Мясо по-арабски 4. Хинкал по-аварски...
  2. Организатор

    Скачать [Yougifted] Основы правильного питания (Зинаида Руденко)

    Программа тренировок: «Основы правильного питания» Цель: Похудение Цикл: 13 тренировок по 20 минут Уровень: Для новичков Тренер: Зинаида Руденко Курс из 13 лекций научит тебя анализировать продукты питания с точки зрения их биологической пользы, а не только в плане содержания в них БЖУ. Ты...
  3. Скачать Большая книга Формулы-1. 80 лет шума и ярости (Жан-Луи Монсе, Ален Перно)

    От Хуана Мануэля Фанхио до Льюиса Хэмилтона и Макса Ферстаппена, вы встретите здесь всех легендарных гонщиков, прислушаетесь к звуку двигателей и переживёте гениальные обгоны, роковые вылеты с трассы и внезапные повороты сюжета. Кроме того, вы встретитесь с людьми, находящимися в тени, которые...
  4. Скачать Книга о вкусной и здоровой пище. Рецепты меняющие жизнь (Инна Аминова)

    СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭТАП НА ПУТИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ И ХОРОШЕМУ САМОЧУВСТВИЮ. Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и...
  5. Организатор

    Скачать Счастье ведьм (Ю Же)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 440 стр. 1 иллюстрация О книге: Книга о женщинах-матерях, их развитии от рождения до ухода. О труде и счастье быть женщиной и матерью. О грустных отклонениях от счастья, которые можно поправить. И, конечно, о магии. В книге использован...
  6. Скачать Основы кукольной скульптуры (Надежда Генсицкая)

    Цель этой книги - научить начинающих художников правильно лепить фигуру и голову человека, а соответственно и куклы. Иллюстрированный курс по изучению анатомии и основ скульптуры куклы. В книге подробно показаны основные приемы лепки головы, рук и ног куклы. В качестве скульптурного материала...
  7. Организатор

    Скачать Книга о русской здоровой пище. Рецепты от Максима Сырникова (Максим Сырников)

    В этом сборнике представлены рецепты исконно русских (и немногих заимствованных) блюд, опубликованные в журнале Никиты Михалкова «Свой» в течение почти десяти лет. Собирал эти «технологии» приготовления и регулярно делился ими с читателями издания самый авторитетный на сегодня знаток и теоретик...
  8. Организатор

    Скачать Обучающий чат по выпечке хлеба (Ирина Волкова)

    Набор в обучающий чат по выпечке хлеба открыт! Проходить наше мероприятие будет в Телеграм. В чате мы разберём различные виды теста для хлеба: Дрожжевой хлеб с минимальным количеством дрожжей Хлеб на различных видах закваски ( ржаной, пшеничной, цельнозерновой ) Хлеб на фруктово-ягодных дрожжах...
  9. Скачать Вокруг хлеба и сыра. Домашний творог, мацони, рикотта, брынза (Ася Чудновская, Индира Харбедия)

    Описание книги Домашний ароматный теплый хлеб с хрустящей корочкой… Сочный, влажный, такой свежий творог и сыр, нежнейшее сливочное масло… Авторы книги, виртуозы кулинарии и пропагандисты семейных ценностей Ася Чудновская и Индира Харбедия, научат, как создать красоту на столе. Вы узнаете, как...
  10. Организатор

    Скачать Выпечка без глютена. Традиционные рецепты с веганским вариантом (Ася Мотина)

    Выпечка без глютена. Традиционные рецепты с веганским вариантом: от хлеба и пирогов до пряников и куличей Третья книга безглютенового пекаря Аси Мотиной посвящена традиционным рецептам выпечки, знакомым с детства. Все рецепты выполнены в безглютеновом и в веганском безглютеновом вариантах...
  11. Организатор

    Скачать [Desertika Space] Основы домашнего натурального шоколада (Анастасия Куницкая)

    Теория шоколада: пропорции, состав, принцип работы, темперирование, инвентарь. 6 отдельных уроков по различным типам чистого шоколада: 3 вида темного, молочный, белый и мятный. Шоколад с добавками (розовый перец, какао крупка, карамелизированный миндаль, хрустящая зеленая гречка), сочетания...
  12. Скачать Звёзды Древней Руси (Александр Асов)

    В этой книге рассказано о звездах и планетах, согласно славянской ведославной традиции. Последовательно изложены основы ведославной астрологии и любомудрия (философии, богословия). Описаны способы предсказания будущего народов либо судьбы отдельного человека. В приложении публикуются "Песни...
  13. Скачать [АСИЗ] Токсикология и основы детокса. Модуль 1

    Данный модуль посвящен научному подходу к изучение всех групп токсинов, патофизиологии их влияния на организм, методам диагностики данных состояний. После прохождения модуля вы узнаете: Все о токсинах Способах детоксикации Патофизиологии процесса детоксикации В данном модуле «Токсикология и...
  14. Скачать Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)

    Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду😔 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?😮 💁🏼‍♀️А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с грибами и сливками, чем о сухой грудке с...
  15. Скачать Заварной ржаной хлеб (Светлана Аристова)

    18 и 19 января я проведу двухдневный онлайн Мастер-класс по заварным ржаным хлебам и мы вместе с со всеми желающими испечем 4 вида заварного хлеба. В программе Мастер-класса будет 3 разных вида работы с заваркой и различные технологии получения вкусного, ароматного, настоящего ржаного хлеба по...
  16. Организатор

    Скачать [Pracooking] ПРАвильные семейные рецепты 1

    Бонусная теоретическая часть – О здоровом рационе ребенка от детского нутрициолога Елены Гордиенко Завтраки и выпечка Овсяные панкейки с бананом и голубикой Овощные оладьи батат, картошка, морковка Стир фрай из коричневого риса (на завтрак) Фриттата с картофельным “дном” и овощами Пшенная каша с...
  17. Скачать Тайны бюджетирования и планирования в кризис (Елена Аверичева)

    Вы научитесь делать финансовые модели и находить инструменты выживания при негативном сценарии. На вебинарах будут показаны реальные кейсы, и вы поймете как составлять реальный бюджет. Елена расскажет как контролировать бюджет, чтобы он выполнялся. И вы узнаете много-много эксклюзивных лайфхаков...
  18. Организатор

    Скачать Космос. Большая книга о Вселенной и космонавтике (Лара Альбанезе)

    Красивый подарочный атлас с занимательными фактами о космосе. Новейшая научная информация и наглядные иллюстрации, которые помогут легче усвоить информацию. Хотите отправиться в путешествие по космосу? Тогда все, что вам нужно сделать, — посмотреть на ночное небо. Эта огромная книга с картами...
  19. Организатор

    Скачать Магия домашнего уюта. Очищение и защита жизненного пространства (Скотт Каннингем)

    Первые вещи, которые оказываются в новом доме, приобретают магическое значение. Некоторые предметы, как считается, приносят особенную удачу. Одни люди, прежде всего, вносят хлеб с солью. Соль символизирует благосостояние, хлеб – пищу, а значит, домочадцы не будут голодать или нуждаться в...
  20. Организатор

    Скачать Книга "ПП Рецепты - это просто" (Виктория Субботина)

    Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" включает в себя много идей и рецептов для затравка, перекусов, полезных обедов и диетических ужинов! Все самые полезные и простые блюда собраны в этой книге. Вы получите рецепты, кбжу на порцию, список продуктов, рецепт приготовления. Проще не...
Сверху