Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
33 урока.
Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок.
База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без.
Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки
Организатор
Тема
33_shpagata
автор валерия стоцкая
автор татьяна кийченко
валерия стоцкая
гимнастика
растяжка
стойка на руках
татьяна кийченко
эффективная растяжка
Планирование и цели вместе с ИИ.
На интенсиве Вы:
Научитесь работать с ChatGPT
Обучите его под себя
Составите с ИИ пошаговый ПЛАН НА ГОД
Создадите свою ИИ-фотосессию
Программа интенсива:
Урок 1. Пошаговая инструкция регистрации в GPT. Обзор платформы и ее функции
Урок 2. Научитесь ставить ИИ...
Связать карди можно и на мальчика (без рюшек), и на девочку, и на себя любимую😉
Немного про Мк⤵️
🍂 Мк в формате PDF
🍂 Видеофайлы с голосовым сопровождением каждого этапа вязания с переходом по ссылке на Ютуб канал
🍂 Фотографии отличного качества основных моментов вязания
🍂 Полностью...
Aноним
Тема
валерия шебалова
вязание
карди chloe
листья
силиконовые молды
цветочности
ягоды
На лекции погрузимся в тему компостирования и познакомимся со всей микровселенной организмов, ответственных за магию «черного золота». Посмотрим на разные виды компоста и выберем что-то для городской квартирки и просторного деревенского двора, что-то каждому по душе и по силам. Наконец, подумаем...
Курс начинается 27.03.17 Берем запись.
Нумерология – древнейшая эзотерическая наука о числах, позволяющая извлечь подробную и важную информацию из Фамилии, Имени, Отчества и Даты рождения человека. Существует несколько нумерологических традиций: западная, ведическая, китайская, халдейская и...
Aноним
Тема
валерия маркина
марафон
марафон похудения
нумерология
похудения
числа
эзотерика
Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 25 ноября 2020
Дата написания: 1860
Объем: 20 стр.
Переводчик: Оксана Сергеевна Ретинская
Правообладатель: Автор
Предсказание судьбы по родинкам, игральным костям, домино и лунному календарю.
В. Паркер. Цыганское гадание...
СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ты получишьмой огромный путеводитель в мир таргета
с дополнительными видеоуроками и инструкциями:
- 216 Параметров ЦА + 10 шагов запуска
- Статья: интересы работают или нет?
- Видеоурок: классическая стратегия тестового запуска РК
- Сколько нужно тратить на рекламу
-...
Красивое белье своими руками? Легко!
Программа обучения
А вот что ждет вас на курсе:
Мерки для плечевых изделий бельевого типа
Коэффициенты растяжимости
Редуцирование мерок- что это такое и для чего?
Простое построение браллета
Построение браллета без вытачек
Построение основы при размере груди...
Aноним
Тема
бескаркасный бюстгалтер
бюстгалтер
валерия останий
выкройки всем
шитье
онлайн-марафон для родителей, которые устали бояться школы: о том, как подготовить ребенка, помочь адаптироваться и учиться легко
Для родителей дошкольников – чтобы подойти к подготовке ответственно и знать, где соломки подстелить.
Для семей, которые уже «пошли в школу» – чтобы избежать...
Aноним
Тема
kakzdorovocenter
в школу
валерия солтан
родители и учетиля
учеба
Ребёнок 2,4 не говорит, Мама с папой разошлись, что делать
Приглашаю вас на Вебинар
В понедельник «физическое развитие» + гайды с физическими развитием
Организатор
Тема
валерия вассерман
развитие
родители
физическое развитие
Описание книги
Москва, 1939 год. Блеск и нищета молодого советского государства. Коммунальные квартиры, общие кухни, примусы и склоки, очереди за спичками и мылом. А рядом сияющий огнями «Националь»: невероятная роскошь для избранных, шампанское и икра, не по-советски красивые дамы в норковых...
Организатор
Тема
аудиокнига
валерия вербинина
детектив
московское время
ретродетектив
советская эпоха
Весь процесс полностью объяснен и расписан по шагам: построение-моделирование-раскрой-пошив.
Все подробно разложено по полочкам + секреты, которых нет в интернете ни у кого.
- как сделать прилегание по спинке без складок.
- как поставить крючки по спинке
- как дополнительно поднять ягодицы.
Зачем нужен детокс?
-Для ускорения метаболизма
- Для улучшения перестальтики кишечника (да-да, чтобы избавиться от запоров и нерегулярного стула)
- Для того, чтобы запустить процесс жиросжигания
- Для разгрузки пищеварительной системы
- Для очищения печени
Из чего состоит детокс?
Программа DETOX...
Методика, как искать именно "своего" мужчину, подходящего под ваши жизненные планы и ценности, а не абстрактного "принца на белом коне";
Действенные упражнения, для того чтобы понять, как заинтересовать "своего" мужчину, а не просто разговаривать о природе и погоде;
Разбираем установки живущие в...
Организатор
Тема
валерия агинская
как познакомится с мужчиной мечты
Это стёганая юбка из экокожи на молнии.
Обработка класса люкс. В галерее есть несколько фото. Сама юбка – без боковых швов, с разнонаправленной стёжкой. Она не в талию – для удобства моделировала чуть спущенную. Стёжка на вытачках подгонялась. Как? Расскажу на МК. Построение самой юбки – на...
Обзор уходовых средств под каждый тип кожи и проблему.
- Самые лучшие, полезные и проверенные БАДы.
- Почему именно IHerb?
- Что стоит купить?
- Схемы применения.
Как создается иллюстрация, в которой так органично сочетаются махровые цветы и задорные птички? Мой новый мастер-класс покажет вам весь процесс создания от выбора референсов до завершающих штрихов кистью.
1 урок. Введение, построение рисунка.
2 урок. Работа с линером, акварелью. Завершение...
Организатор
Тема
автор валерия пичугина
акварель
акварельная иллюстрация
рисование
рисование акварелью
Наконец-то доделала второго ушастого.
И божечки, ну такой он зая, что мне даже и сказать больше нечего.
Обожаю этого карапуза от первой и до последней петельки ❤️
⠀
Зая связан по МК «Розовый заяц».
Приобрести мастер-класс можно, написав мне в Директ. Стоимость - 100₽
Организатор
Тема
zgemchugova_lera
автор валерия жемчугова
амигуруми
вязаная игрушка
заяц
игрушка