1. Скачать 50 упражнений: растяжка (Катарина Бринкманн)

    Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это...
  2. Скачать Хорошая память в любом возрасте (Оксана Морозова)

    Описание книги Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И...
  3. Скачать Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического для восстановления женщин (Бландин Кале-Жермен)

    Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения...
  4. Организатор

    Скачать Анемона (Елена Антипова)

    Новый большой курс по выращиваю шикарного цветка – анемоны красного цвета. Этот красавец без проволочного каркаса и каких-либо пропиток, имеет тонкие лепесточки, по краю которых акварельные прожилочки, резные листики с плавными переходами цвета и умопомрачительные тычинки. "Живые цветы" , только...
  5. Скачать Сборник упражнений Метод Бакланова (Владислав Бакланов)

    Знакомство со Сборником упражнений «Метод Бакланова» Для начала - что такое Сборник упражнений «Метод Бакланова»? Это 40+ упражнений на всё тело для коррекции осанки и избавления от болей в теле. Сборник сформирован на моем опыте работы с тысячами людей очно и онлайн! Главное его достоинство -...
  6. Скачать Гимнастика для диабетиков (Татьяна Иванова)

    Описание книги Лечебная физкультура при сахарном диабете применяется в комплексе с другими элементами лечения и играет важную роль в компенсации заболевания. Лечебная гимнастика улучшает жизненный тонус и настроение, позволяет поверить в свои силы. Подобранные специально для вас комплексы...
  7. Скачать Физиология. Дыхательная система (Анастасия Семко)

    Дыхательной система включает в себя 5 уроков. Описания на продающей странице нет.
  8. Организатор

    Скачать [Вокальная библиотека] Кэтрин Садолин - Complete Vocal Technique 2020. Читательский билет второго уровня

    Complete Vocal Technique 2020 Complete Vocal Technique (CVT) - вокальная методика, разработанная Кэтрин Садолин, датской певицей, исследователем голоса. Кэтрин рассматривает все звуки, которые может воспроизвести человеческий голосовой аппарат. Она считает, что каждый из этих звуков можно...
  9. Организатор

    Скачать Пуловер Mavlin (Гуля Антипова)

    Пуловер Mavlin Описание в пдф формате, видео, чат совместник без ограничения по времени
  10. Скачать Опа! Попа! (Виктория Боровская)

    Для кого этот курс: Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию. Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...
  11. Скачать [Puzzlebrain] Макраме для новичков: от первого узла до готового панно (Маргарита Антипова)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь освоить технику макраме Планируешь научиться плести базовые узлы Ищешь новое творческое увлечение Хочешь украсить дом уютными и стильными панно Любишь делать подарки своими руками Благодаря курсу ты: Освой основные техники плетения из...
  12. Организатор

    Скачать [Healty voice] Вокальная техника. Эффекты. Пакет Large (Юлия Петерс)

    [Healty voice] Вокальная техника. Эффекты. Пакет Large Вы научитесь исполнять и распознавать на слух 10 основных эффектов: Distortion, Creak & Creaking, Rattle, Growl, Grunt, Screams, Vocal breaks, Audible air, Vibrato, Ornamentation; а также создавать десятки различных комбинаций из них. Это...
  13. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Исцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости (Голтис)

    Перезапускаем свой организм правильно. «Исцеляющий Импульс» – это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека – от физического здоровья до духовного очищения и развития. Это простой и доступный инструмент...
  14. Организатор

    Скачать Матрица Судьбы. Пакет Мастерский (Оксана Антипова)

    ПОЛНЫЙ КУРС МАТРИЦА СУДЬБЫ ТАЙНА ЗА 7 ПЕЧАТЯМИ Вы не задумывались, почему человек не может достичь успеха в каком-то деле, как бы он не старался, в чём причина? Каким образом найти путь, который выведет человека из тупика, как найти то, что поможет изменить события к лучшему и укажет в каком...
  15. Организатор

    Скачать Система Таро Райдера Уэйта + Трансформация + Разблокировка психики (Анастасия Матюханова)

    Что такое подсознание. Как работать над собой через Таро? Для чего нужна разблокировка психики и Трансформация? Как через арканы происходит духовное развитие Личности? Как с помощью Таро реализовать свою миссию? Система Таро. Структура Таро. Знакомство с Старшими арканами (глифы, значение...
  16. Организатор

    Скачать Создай свое портфолио (Анастасия Штарк)

    Проблема составления грамотного и гармоничного портфолио, пожалуй, волнует каждого иллюстратора, и на разных этапах его творчества. Для меня эта тема тоже стала острой, несмотря на большой опыт в профессии. Работ много, но как их упорядочить? Как дать понять потенциальному заказчику, с какими...
  17. Организатор

    Скачать [Иматон] Психологические травмы детства (Надежда Антипова)

    Каждый психолог знает, что психологические травмы, полученные в детстве – самые тяжелые. Травмированный «Внутренний ребенок» вырастает в озлобленного, закомплексованного «Взрослого», не доверяющего ни себе, ни людям, ни миру в целом. Он боится чувств и избегает эмоциональных привязанностей...
  18. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира (Энни Дьюк)

    Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени и сил. Как принимать рациональные решения быстро и эффективно...
  19. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Настройка системы тело–мозг (Ларс Линхард)

    Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для...
  20. Скачать [Healty voice] Вокальная техника. Перезагрузка. Пакет Large (Юлия Петерс)

    Вы научитесь правильно использовать на практике фундаментальные вокальные принципы, от которых зависит диапазон, сила звука и выносливость, здоровье голоса и вокальное дыхание. На курсе вы: Узнаете настоящие возможности своего голоса (реальную громкость, диапазон) Найдете «опору», научитесь ей...
Сверху