Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Лимфомассаж (Оксана Алексеева)

13.12.2024 Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять. Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные...

Программы на английском Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...

Программы на английском This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...

Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...

-подробное описание носков в формате PDF с видео сопровождением, qr на видео -носки связаны от манжеты; -пятка "стронг"; -узор легкий; -уровень сложности: внимательный новичок -пряжа классическая носочного состава, метражом 200-210 метров в 50гр.; -размеры 36-43;

Запись вебинара "Рост в творческой професии. Как делать крупные проекты с каллиграфией." Которые: -придадут вес вашему имени, -добавят авторитетности и статуса в резюме, -закрепят уровень доверия у заказчиков, -позволят повысить ценник на рабочие проекты. За 2 часа я расскажу: -о направлениях...

Вы получите запись выступления спикера Алины Алексеевой. Кукольная мастерская. Летний сезон. Тема: "Совенок. Брошечка из искусственного меха" Из мастер-класса вы узнаете: Стилизованные броши в виде животных и птиц сегодня на пике популярности не только у детей, но и у взрослых. Мы вместе с Вами...

О занятиях: Рассказываю все по порядку, какой у нас план занятий! 1.Знакомство с росписью одежды. - История и мировые тренды - Знакомство с материалами - Рекомендации по уходу за одеждой - Подготовка белой футболки к росписи 2.Роспись белой футболки. - Основы цветоведения, смешение цветов -...

ОБУЧЕНИЕ в Школе БИЗНЕС-ТАРО Школа открыта для тех, кто хочет научиться искусству предсказаний, освоить систему ТАРО и "полечить" застойные сферы своей жизни (кому-то остро не хватает денег, кому-то не достаёт любви, а кто-то погряз в неуверенности и неприятностях). Пора найти причину неудач и...

Урок "Жестовое письмо" Урок будет полезен тем, кто освоил хотя бы один инструмент и мечтает прийти к импровизации и свободе письма. Не для новичков (прописей не планируется). Содержание (длит. 1 час): Чем жестовое письмо отличается от кистевого, Как выйти на письмо от локтя (упражнения), Виды...

Онлайн-интенсив для мам, которые хотят комфортно и достойно жить в современном обществе и научить этому своих детей. Уже в ходе интенсива МАМА – РЕБЕНОК – СОЦИУМ Вы: ДЛЯ СЕБЯ поймете, как жить по своим правилам (так, как вам хочется) и при этом быть в ладу с окружающим миром распрощаетесь со...

Путь к взрослости, самостоятельности и успешности начинается с этих основ Сепарация - это процесс, при котором человек: пересматривает глубинные взгляды и установки, заложенные в него семьей в процессе взросления, избавляется от всего того, что не соответствует реальности на настоящий момент, и...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

В программе собраны лучшие упражнения с гирей. Тренировки задействуют практически все мышцы тела, возможно даже те, о которых вы и не подозревали. Почувствуйте своё тело по-новому за счёт улучшения осанки, гибкости и силы. Вас ждут 18 силовых, заряженных на результат тренировок по 26 минут...

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Курс необходим если… Хотите наладить гормональное здоровье Необходимо разобраться с проблемами щитовидной железы Слабость одолевает вас Хотите разобраться, всё ли у вас в порядке с уровнем инсулина, пролактина и щитовидной железой Интересуетесь своим здоровьем Важно понять механизм...

Курс необходим, если… Мечтаете снизить отёчность лица Хотите повысить или понизить тонус отдельных мышц Стараетесь «поймать» морщинки на начальной стадии Хотите предотвратить естественные процессы старения Страдаете от асимметрии лица Надоели заломы и дряблость кожи лица Заботитесь о молодости...

Программа рассчитана на корректировку бедер и ягодиц. Включает тренировки силовой и аэробной направленности. Укрепляет мышцы бёдер, подтягивает и округляет ягодицы. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Отличный способ привести тело в порядок. Упражнения колоссальны по своей эффективности и подходят для разных уровней подготовки: сложно - темп можно снизить; легко - повысить темп, увеличить амплитуду, взять гантели. На фитболе с Настей Завистовской ты сможешь проработать даже те мышцы, которые...