Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Ночной болтун. Система психологической самопомощи (Джоди Андерсон)

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность? Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может...

‌В МАРАФОНЕ: ‌ ‌‌‌-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья ‌-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот ‌‌-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении. -Укрепляем мышцы поясничного региона. ‌Комплексные упражнения при: ‌-боли после физической...

Каждый из нас встречается в жизни с психологическими проблемами. Мы сталкиваемся с жизненными трудностями, стрессом, тревожными расстройствами, депрессией, выгоранием, истощением, психоэмоциональным напряжением. Кто-то более устойчив, а кому-то тяжело справляться с эмоциональными переживаниями и...

О книге Могущественные и притягательные османы, их история, культура и искусство, столь любимые читателями «Королька — птички певчей» и зрителями «Великолепного века» — в изложении профессионального искусствоведа. Доступно, увлекательно и очень красиво. Эта книга — настоящее погружение в мир...

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу с применением терапии творчеством для людей с онкологическими...

Отличная унисекс шапка с высокой резинкой вяжется по кругу снизу вверх. Теплая шапка унисекс лицевой гладью вязаная спицами. Дизайн от Шелли Андерсон. Пряжа с интересной фактурой не требует различных узоров и прекрасно выглядит в любимой лицевой глади. Такая шапка всегда будет востребована и...

О книге: Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру»...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...

Загадка смерти. Очерки психологической танатологии (Альберт Налчаджян) В книге исследуются проблемы новой науки – психологической танатологии. На основе новейших данных и последних достижений психологии доступно, но научно строго достоверно рассматриваются вопросы социальной, психологической и...

Техники самопомощи для людей с биполярным расстройством Подборка актуальных техник для из КПТ, DBT и IPSRT, которые помогут людям с БАР. Как научиться справляться с эмоциональными бурями, вовремя замечать и даже предотвращать мании и депрессии? Основа лечения биполярного расстройства —...

Дизайн Существа с Лупидейвом и Кеннетом Андерсоном (Creature Design with Loopydave & Kenneth Anderson) Посмотрите, как Лупидейв и Кеннет Андерсон подходят к реальной жизни крокодила, идущего к дантисту, от первоначальной концепции до окончательного отполированного изображения. Сравните методы...

Перезапускаем свой организм правильно. «Исцеляющий Импульс» – это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека – от физического здоровья до духовного очищения и развития. Это простой и доступный инструмент...

О книге "НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний" Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины – анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и...

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые...

Недавно ученые скрестили кролика и собаку Павлова - не дай вам Бог зайти в клетку и позвонить в колокольчик… Мы идем по жизни буквально обвешанными якорями - различными словами, образами, запахами, каждый из которых вызывает самые разнообразные реакции с нашей стороны. И мы не осознаем того...

Об аудиокниге Присоединяйтесь к марафону, чтобы спланировать жизнь мечты, в которой нет места «пожирателям времени» Екатерина Беспятых – международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин, PR-директор Faberlic, спикер TEDx, лауреат двенадцати премий, многодетная мама. Перед вами самое...

Курс освещает типичные для современных людей психологические проблемы и доступные способы их решения. В центре внимания – самопознание, познание своих чувств, желаний и ценностей. Цель курса в том, чтобы помочь слушателям обрести внутреннюю опору, осмыслить темы свободы и ответственности...

Есть ли в вашей жизни люди, в прошлом или настоящем, о которых вы стараетесь не думать, потому что это слишком болезненно? Беспокоят ли вас снова и снова мысли, которые вы не можете принять или прогнать? Это воспоминания о боли, которую причинили вы, или о той, что причинили вам? Бывает ли, что...

Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик...