Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...
Организатор
Тема
06-08-2022
активное долголетие
боб андерсон
валерия чекалина
гибкость тела
гимнастика
здоровая спина
здоровье
марафон похудения
осанка и здоровье
растяжка
суставы и мышцы
упражнения
фитнес
О книге:
Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и...
Организатор
Тема
clouds_by_iris
иван давлетов
как выйти из абьюза
коврик-подушка
мастер-класс
медвежонок майк
психологические советы для самопомощи
Курс для тебя, если ты:
Не знаешь, как пережить потерю близкого человека
Постоянно думаешь о произошедшем
Не понимаешь, как дальше жить
Винишь себя в случившемся
Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь
Не знаешь, как поддержать горюющего человека
Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор mariiboucher
вероника костоусова
как пережить потерю близкого
курс по самопомощи
элегантный новый год и исполнение желаний
Курс для тебя, если ты:
Находишься в состоянии неопределенности и страха за будущее
Ощущаешь тревожность и напряжение
Не можешь сконцентрироваться на работе
Появились сложности в отношениях с окружающими людьми
Хочешь вернуть интерес к увлечениям и хобби
Остался один на один со своими страхами...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор татьяна федорова
как жить в мире перемен
марина монахова
мастер класс
методы самопомощи
проведение мастер класса
Без предварительных знаний!
7 дней самостоятельного изучения!
23 насыщенных урока!
Теория. Практика. Задания.
Инструмент скорой "самопомощи"
для проблем любой степени давности.
Уже сегодня сами сможете прорабатывать:
Болезни
Мучает аллергия, астма? Невыносимые головные боли? Проблемы с ЖКТ...
Организатор
Тема
андрей ефремов
деньги
здоровье
курс по гипнозу
отношение к себе
отношения
психологическая помощь
психология
самогипноз
самопомощь
сеанс скорой самопомощи
Этот жилет послужит прекрасным дополнением к вашему модному гардеробу.
Жилет резинкой спицами с коротким рукавом.
Дизайн от Шейли Андерсон для коллекции Shibui.
Чистые линии и рукава доломан привлекают внимание к этому легкому укороченному жилету, который является идеальным предметом для...
Aноним
Тема
mindvalley
автор джеффри аллен
вяжи.ру
вязание
вязание спицами
вязаный жилет
жилет
жилет спицами
за пределами возможного
спицы
университет mindvalle
фитнес-программа для духа
шейли андерсон
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?»
Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно...
Aноним
Тема
165 инструментов и материалов
автор елена смолина
дженнифер суитон
план питания
практики для работы с психологической травмой
психологическая помощь
растительный план питания
Посттравма.
Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...
Организатор
Тема
craftsmangus
как вернуть контроль над своей жизнью
как справиться с болью стыдом и тревогой
кожаный рюкзак-мешок
посттравма
фрэнк андерсон
Ориентировочные темы, на которые мы планируем общаться:
- как изменяют мужчины и женщины?
- ревность по делу и не по делу
- поиск лучшего - хорошо или плохо?
- курортные романы
- бывают ли измены случайными?
- как простить и пережить измену?
Aноним
Тема
4 сборника рецептов
ze.firka
алексей капранов
измены
капранов
кондитерка
муссовых и бисквитных тортов
нк8
нк9
ночной клуб
ревность
Описание
В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы.
Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить.
Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и...
Путешествуя по разнообразным системам человеческого организма, невольно задаёшься вопросом: «Кто же управляет всеми этими сложными структурами?» Казалось бы, ответ лежит на поверхности, – это мозг, самый сложноустроенный орган нашего тела. В действительности, мозг контролирует организм при...
Организатор
Тема
zrnatali
анатомия и физиология
аудиокнига
вячеслав дубынин
игорь сергеев
игрушки
мишки
мозг и нервная система
Где можно встретить огромное количество самых сексуальных девушек в Москве? Конечно в НОЧНОМ КЛУБЕ!
Ночной Клуб — это супермаркет красивых горячих девушек, готовых к общению, знакомству и сексу именно с тобой, через какие-то минуты и часы.
Остается только выбрать и увезти домой ту, которая тебе...
Aноним
Тема
в какие клубы стоит идти и как одеваться?
виталий арсеньев
егор шереметьев
как подготовиться к клубному соблазнению
как пройти фейсконтроль?
ночной охотник
схема фаста прямо в клубе
О книге:
'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной...
Организатор
Тема
апрель 2019
артем демиденко
марафон
марафон стройной фигуры
практики самопомощи и личностного роста
психотренинг для жизни
стройной
тренировк
тренировки
фигуры
Практика самопомощи.
Инструменты работы с психологическими состояниями в различных ситуациях
На вебинаре разберем:
как эффективно и быстро регулировать своё психологическое состояние в различных ситуациях;
примеры и способы, как использовать метафорические ассоциативные карты для быстрой...
Организатор
Тема
600 шаблонов для instagram
facebook
psd
twitter и pinterest
в различных ситуациях
евгений морозов
инструменты работы с психологическими состояниями
первое сентября
практика самопомощи
Научись управлять своим психологическим состоянием. Практические техники психологической помощи себе и другим людям.
Психика каждого человека работает по вполне определенным правилам. Но когда мы рождаемся, то инструкцию по пользованию своими возможностями нам не выдают. И хотя большинство...
Aноним
Тема
автор rfbmb
бизнес
бучименский роман
гомеопатия
заработок
помощь себе и другим
психологическое состояние
психология
работа психики
роман бучименский
смесь для ванн
татьяна медведева
техники для помощи другому
техники для самопомощи
техники психологической помощи
шиммер
шиммер-смесь
Первую международную онлайн-конференцию «Практические методы в работе с психологической травмой».
17–19 марта 2022 г.
Спикеры конференции - специалисты в области травматерапии с большим стажем, интегрирующие в работу эффективные практики различных психотерапевтических модальностей.
В...
Aноним
Тема
wow-buket
метафора
методы в работе с психологической травмой
психологическая травма
работа с психологической травмой
реальный инстаграм
Убираем через комплексные упражнения:
боль в пояснице,
ограничение в тазобедренных суставах,
слабость мышц влагалища,
провисы органов малого таза
застойные явления,
мышечные спазмы диафрагмы,
слабость тазового дна
+Бонусы
Aноним
Тема
06-10-2022
боль в пояснице
вадим кортунов
женское здоровье
наталья андерсон
от диагноза к лечению
справочник по лечебному массажу
справочник по самомассажу
таз
тбс
Описание книги
Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель...
Организатор
Тема
если сможешь.
и как это прекратить
линда андерсон
мишель оуэн
пойми меня
почему нас не слышат близкие
соня бэнкс
Пройдя курс, вы узнаете, как:
Распознать психологическую травму, стоящую за запросом клиента.
Подобрать наиболее эффективный способ работы для каждого типа травмы.
Помочь клиенту интегрировать травматический опыт, чтобы вновь обрести внутреннюю целостность и душевный покой.
На курсе будет...
Организатор
Тема
автор андрей голощапов
птср
работа с психологической травмой
Как в социальных, так и профессиональных кругах вежливость и хорошие манеры могут открыть любые двери. Эта книга позволит вам быть всегда на высоте.
Свод простых правил поможет легко сориентироваться в любой ситуации: званый ужин, свидание или деловая встреча. Какие существуют правила...
Организатор
Тема
jetox
lifestyle
автор евгения радугина
волосатая схема
главные правила
джоди смит
имидж
которые должен знать настоящий джентльмен
правила поведения
современный мужчина
схема для роста волос
хорошие манеры
этикет
этикет для современных мужчин