1. Организатор

    Скачать Растяжка (Боб Андерсон)

    Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов...
  2. Организатор

    Скачать Как выйти из абьюза: психологические советы для самопомощи (Иван Давлетов)

    О книге: Книга предлагает комплексное руководство для тех, кто столкнулся с насилием в отношениях. Здесь вы найдете практические советы по распознаванию различных форм абьюза, созданию плана безопасности и восстановлению после насилия. Книга охватывает эмоциональные, психологические и...
  3. Скачать [Puzzlebrain] Как пережить потерю близкого: курс по самопомощи (Вероника Костоусова)

    Курс для тебя, если ты: Не знаешь, как пережить потерю близкого человека Постоянно думаешь о произошедшем Не понимаешь, как дальше жить Винишь себя в случившемся Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь Не знаешь, как поддержать горюющего человека Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...
  4. Скачать [Puzzlebrain] Как жить в мире перемен: методы самопомощи (Марина Монахова)

    Курс для тебя, если ты: Находишься в состоянии неопределенности и страха за будущее Ощущаешь тревожность и напряжение Не можешь сконцентрироваться на работе Появились сложности в отношениях с окружающими людьми Хочешь вернуть интерес к увлечениям и хобби Остался один на один со своими страхами...
  5. Организатор

    Скачать Базовый курс по гипнозу Сеанс скорой самопомощи (Андрей Ефремов)

    Без предварительных знаний! 7 дней самостоятельного изучения! 23 насыщенных урока! Теория. Практика. Задания. Инструмент скорой "самопомощи" для проблем любой степени давности. Уже сегодня сами сможете прорабатывать: Болезни Мучает аллергия, астма? Невыносимые головные боли? Проблемы с ЖКТ...
  6. Скачать [Вяжи.ру] Жилет резинкой Sitka (Шейли Андерсон)

    Этот жилет послужит прекрасным дополнением к вашему модному гардеробу. Жилет резинкой спицами с коротким рукавом. Дизайн от Шейли Андерсон для коллекции Shibui. Чистые линии и рукава доломан привлекают внимание к этому легкому укороченному жилету, который является идеальным предметом для...
  7. Скачать Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии. Аудиокнига (Дженнифер Суитон)

    Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?» Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно...
  8. Организатор

    Скачать Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой (Фрэнк Андерсон)

    Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка...
  9. Скачать Ночной клуб-8, 9. Измены и ревность. Часть 1 и 2 (Алексей Капранов)

    Ориентировочные темы, на которые мы планируем общаться: - как изменяют мужчины и женщины? - ревность по делу и не по делу - поиск лучшего - хорошо или плохо? - курортные романы - бывают ли измены случайными? - как простить и пережить измену?
  10. Организатор

    Скачать Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи (Юлия Шибанова)

    Описание В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить. Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и...
  11. Организатор

    Скачать Мозг и нервная система. Аудиокнига (Вячеслав Дубынин, Игорь Сергеев)

    Путешествуя по разнообразным системам человеческого организма, невольно задаёшься вопросом: «Кто же управляет всеми этими сложными структурами?» Казалось бы, ответ лежит на поверхности, – это мозг, самый сложноустроенный орган нашего тела. В действительности, мозг контролирует организм при...
  12. Скачать Ночной охотник (Виталий Арсеньев, Егор Шереметьев)

    Где можно встретить огромное количество самых сексуальных девушек в Москве? Конечно в НОЧНОМ КЛУБЕ! Ночной Клуб — это супермаркет красивых горячих девушек, готовых к общению, знакомству и сексу именно с тобой, через какие-то минуты и часы. Остается только выбрать и увезти домой ту, которая тебе...
  13. Организатор

    Скачать Психотренинг для жизни. Практики самопомощи и личностного роста (Артем Демиденко)

    О книге: 'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' — это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной...
  14. Организатор

    Скачать [Первое сентября] Практика самопомощи. Инструменты работы (Евгений Морозов)

    Практика самопомощи. Инструменты работы с психологическими состояниями в различных ситуациях На вебинаре разберем: как эффективно и быстро регулировать своё психологическое состояние в различных ситуациях; примеры и способы, как использовать метафорические ассоциативные карты для быстрой...
  15. Скачать Основы управления психологическим состоянием. Помощь себе и другим. Тариф Оптимум (Роман Бучименский, Татьяна Медведева)

    Научись управлять своим психологическим состоянием. Практические техники психологической помощи себе и другим людям. Психика каждого человека работает по вполне определенным правилам. Но когда мы рождаемся, то инструкцию по пользованию своими возможностями нам не выдают. И хотя большинство...
  16. Скачать [Метафора] Практические методы в работе с психологической травмой

    Первую международную онлайн-конференцию «Практические методы в работе с психологической травмой». 17–19 марта 2022 г. Спикеры конференции - специалисты в области травматерапии с большим стажем, интегрирующие в работу эффективные практики различных психотерапевтических модальностей. В...
  17. Скачать ТБС, Таз и Женское здоровье (Наталья Андерсон)

    Убираем через комплексные упражнения: ‌боль в пояснице, ограничение в тазобедренных суставах, ‌слабость мышц влагалища, ‌провисы органов малого таза ‌застойные явления, ‌мышечные спазмы диафрагмы, ‌‌слабость тазового дна +Бонусы
  18. Организатор

    Скачать Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить (Линда Андерсон)

    Описание книги Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель...
  19. Организатор

    Скачать Работа с психологической травмой (Андрей Голощапов)

    Пройдя курс, вы узнаете, как: Распознать психологическую травму, стоящую за запросом клиента. Подобрать наиболее эффективный способ работы для каждого типа травмы. Помочь клиенту интегрировать травматический опыт, чтобы вновь обрести внутреннюю целостность и душевный покой. На курсе будет...
  20. Организатор

    Скачать Этикет для современных мужчин (Джоди Смит)

    Как в социальных, так и профессиональных кругах вежливость и хорошие манеры могут открыть любые двери. Эта книга позволит вам быть всегда на высоте. Свод простых правил поможет легко сориентироваться в любой ситуации: званый ужин, свидание или деловая встреча. Какие существуют правила...
Сверху