1. Скачать SUP разминка (Евгений Кадлубинский)

    Без оборудования 4 блока из 48 упражнений Можно смотреть без интернета В закрытой группе в TELEGRAM Как мы будем работать? Шаг 1 Увеличиваем подвижность всех суставов для эффективного гребка Шаг 2 Увеличиваем стабильность суставов для эффективного гребка Шаг 3 Активируем баланс и координацию на...
  2. Скачать Прописи. 300 узоров для дошкольников (Ольга Узорова, Елена Нефёдова)

    Рисование узоров – это своего рода игра, которая прекрасно готовит детей к письму. Рисунки узоров созданы специально для развития мелкой моторики и отработки графических навыков.Для дошкольного возраста. файл в формате PDF, 50 страниц
  3. Скачать Растяжка, гибкость и СФП для малышей. Тариф Самостоятельный (Екатерина Геберг, Екатерина Груздева)

    Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...
  4. Скачать Игры с блоками Дьенеша для детей! Схемы для блоков Дьенеша Найди фигуру — часть 1 (Светлана Шапошникова)

    Игры с блоками Дьенеша для детей! Схемы для блоков Дьенеша «Найди фигуру — часть 1». В наборе шаблоны для конструирования с логическими блоками Дьенеша: — 20 цветных шаблонов со схемами для конструирования в формате А4; — лист с блоками Дьенеша для печати в 2 экземплярах для изготовления фигур...
  5. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Salsaton (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  6. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Limbo (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  7. Организатор

    Скачать Достижение максимума + Как встать и сделать (Елизавета Полыгалова)

    Ментальная практика поможет услышать себя А еще... Изменить тело на химическом уровне за счет гармонизации внешнего и внутреннего Сдвинуться с мертвой точки даже если настигла прокрастинация и нет никаких сил Избавиться от паники и страха перед неизвестностью, все будет понятно, а любая цель...
  8. Организатор

    Скачать [Level One] Как формулировать, чтобы тебя слушали (Елизавета Волкова)

    Замечали, что в голове мысли звучат красиво и логично, но объяснить словами не получается? На лекции разберемся, как зарождается речь, в какой момент ломается стройность повествования и как все исправить. Лекция практическая: мы освоим упражнения, которые помогут проще облекать мысли в слова...
  9. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Whoppa (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  10. Скачать Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (Мария Амбург)

    «Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит современному человеку, потому что он длительное время неподвижно...
  11. Организатор

    Скачать JavaScript. 32 урока для начинающих (Владимир Дронов)

    Описание В книге 32 иллюстрированных урока, 40 практических упражнений на тему программирования веб-сценариев и более 20 заданий для самостоятельной работы. Изложены основы JavaScript: типы данных, переменные, управляющие конструкции, функции, массивы, объекты, классы, регулярные выражения...
  12. Организатор

    Скачать Методика диктанта: 3 урока (Светлана Гузаевская)

    1/3 Диктант как вид работы с речевым материалом Речевая деятельность. Место диктанта. Виды диктантов. Доступность для ребенка речевого материала. Анализ текстов диктантов. Предупреждение ошибок и работа над ошибками. Опасность бездумного письма. 2/3 Слуховой диктант Какой вид диктанта...
  13. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Marianella (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  14. Скачать Поурочные планы к рабочим тетрадям Журавлик Плюсик для дошкольников с 4 лет [Аметодика]

    Методическое пособие содержит комплексы игр и гимнастики, схемы сборки дидактических материалов, материалы для распечатки. Приведены планы уроков и даны рекомендации по освоению материала. В планах уроков указаны страницы из тетради для дошкольников. Формат файлов PDF Формат печатной - цветные...
  15. Скачать Видео-курс по спортивной хореографии. Тариф Больше практики (Анна Баронина)

    Программа видео-курса Модуль 1 Постановка рук и корпуса В результате прохождения модуля гимнастки: Узнают, что такое ровный корпус и как его правильно держать Познакомятся и освоят часть движений классического балетного экзерсиса лёжа на полу Усилят высоту и качество полупальцев Узнают о...
  16. Скачать [@samoklejki] Тетрадь-самоклейка. Развитие речи для дошкольников 5-7 лет. Часть 2 (Елена Сапрыгина)

    Тетрадь – самоклейка по развитию речи для дошкольников 5-7 лет. ЧАСТЬ 1 Новые лексические темы: Семья Детёныши домашних животных Детёныши лесных животных Домашние птицы Человек. Части тела Летние виды спорта Зимние виды спорта Электробытовые приборы Средства связи Наша армия Моя страна. Мо город...
  17. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Mi Gente (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  18. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Con Calma (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  19. Скачать [Studiokermen] Изучение хореографии - Guarachar (Кермен Бадмаева)

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  20. Скачать Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории. Аудиокнига (Елизавета Бизюкова)

    Аудиокнига Без ПДФ-файла О книге Перед вами детальный гайд по любовным отношениям в современном мире. Все, что знают сегодня наука и массовая культура о любви и романтике, собрала и проанализировала клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова для того, чтобы могли самостоятельно...
Сверху