Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...
Организатор
Тема
ler_chek
валерия чекалина
здоровье
идеальная фигура
идеальное тело
спорт
18 функциональных тренировок
Уроки растяжки
Уроки МФР
Тренировки на восстановление осанки
2 лекции с психодиетологом
2 лекции с нутрициологом
Лекция по фейсбилдингу
Пособие по целлюлиту:
Ты узнаешь все о целлюлите!
Из-за чего он появляется, какие ошибки ты допускаешь и как это предотвратить?
Все методы борьбы с целлюлитом!
А именно: все о технике вакуумного массажа и чем его заменить, если есть противопоказания.
Рецепты тех самых обертываний:
(холодных и...
Aноним
Тема
избавиться от целлюлита
как избавиться от целлюлита
лина ли
от целлюлита
целлюлит
юлия козлова
Что вы получите:
Программа питания, составленная с учётом ваших данных
Поддержка 24/7 и консультация по вопросам питания
Рекомендации по избавлению от целлюлита
Программа домашних тренировок и тренировок в спортзале
Проверка отчётов по питанию
Организатор
Тема
вероника садовая
избавиться от целлюлита
изи сушка
изменить пищевые привычки
подтянуть тело
убрать лишние килограммы
Программа курса.
Программа курса.
1. Про яблоки. Как выбирать, на что обратить внимание, какие сорта лучше подойдут.
2. Цвет и процесс окрашивания. Как добиться ярких и нежных нюдовых цветов .
3. Оборудование. Обзор инструментов для нарезки и сушки.
4. Сушку. Урок и демонстрация всех процессов...
Aноним
Тема
royal chic girman
yuliya girman
вязание
елена стахеева
костюм
курс по фрипсовым цветам
съедобные букеты
Вебинар про целлюлит (гиноидную липодистрофию), варианты коррекции и способы контроля состояния. Будут рассмотрены технологии LPG, RF, IPL, УЗИ, карбокси-, мезотерапия, а также наружные и оральные средства.
ТЕМЫ РАССМОТРЕННЫЕ НА ВЕБИНАРЕ:
Целлюлит – как много в этом слове для сердца женского...
Организатор
Тема
skinstory
проблема целлюлита
проблема целлюлита в эстетической медицине
целлюлит
ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
Грамотно и эффективно избавляться от целлюлита при любом типе телосложения и массе тела
Всем необходимым знаниям и инструментам, которые позволят тебе удерживать результат в течение всей жизни
Отличать ложные процедуры и средства «против целлюлита» от настоящих, способных дать...
Организатор
Тема
nutrition_wizard
борьба с целлюлитом
избавление от целлюлита
павел баранов
полное избавление от целлюлита
целлюлит
Готовая работа
Материалы: pdf файл, выкройка, МК, заяц, кот, вискоза, гранулят, стеклянные глаза, синтепух
Размер: 9 см. без учета ушек.
Я рада представить вам выкройку 2 в 1 "Заяц и Кот" в формате PDF.
Что входит в выкройку:
1. Выкройка;
2. Список необходимых материалов и инструментов;
3...
Описание
Журнал ЖФФ размещен в закрытой группе в телеграм.
Вы можете читать его либо скачать в формате pdf на компьютер или смартфон.
Видео-уроки ко второму выпуску журнала можно посмотреть на канале в youtube.
Во втором номере:
1. Обзор пасхальных символов.
2. Советы от школы Вегбукет - как...
Организатор
Тема
автор cacao.river
елена стахеева
журнал о фуд-флористике жфф №2
кондитерка
ле букетон
трюфели
Почему тебе нужно здесь быть?
Вы много сидите
Учеба или работа переросла в рутину и ты хочешь, что-то изменить
Ты хочешь похудеть/набрать
Стесняешься надеть открытую одежду, не знаешь с чего начать и постоянно откладываешь
Хочешь стать лучше
Улучшить общее самочувствие, полюбить свое...
Aноним
Тема
академия секса
алекс мэй
валерия фомина
женская академия секса
марафон здоровое тело
тренировки
фейбилдинг
Описание
Журнал ЖФФ размещен в закрытой группе в телеграм.
Вы можете читать его либо скачать в формате pdf на компьютер или смартфон.
Видео-уроки к четвертому выпуску журнала загружены в телеграм-канал.
В четвертом номере:
1. В новый год за сказками. Тренды 2025 года.
2. Советы от школы...
Организатор
Тема
автор екатерина андрюкова
елена стахеева
журнал о фуд-флористике жфф №4
ле букетон
шляпная коробка
Настройте контакт со своим телом, чтобы:
раскрыть свою женственность на 100%
активировать магнетическую привлекательность
наполнить себя уверенностью
полюбить себя изнутри и снаружи
«летящей походкой» двигаться к своим желаниям
1 неделя. Психология и образы женственности
Грани женственности...
Организатор
Тема
анастасия лазицкая
валерия плотникова
грация в движении
как наполнить своё тело женственностью
ольга букина
экологичное тело
Вы получите: занятия в записи
1 кодирующая сессия (внушение на запрет определённых групп продуктов), ответы на вопросы
«Анти срыв» это психологический блок выявления ваших потребностей
2 кодирующая сессия (методика по сокращению желудка, достижения идеального веса)
Методика возврата в...
Aноним
Тема
елания рэй
стройное тело
стройное телобез диет
стройное телобез диет и изнуряющих тренировок
стройное телобез тренировок
Описание
Журнал ЖФФ размещен в закрытой группе в телеграм.
Вы можете читать его либо скачать в формате pdf на компьютер или смартфон.
Видео-уроки к первому выпуску журнала можно посмотреть на канале в youtube.
В номере:
1. Статья Елены Стахеевой о самой лучшей профессии.
2. Интервью с...
Организатор
Тема
автор chefhome.borodina
елена стахеева
журнал о фуд-флористике жфф №1
как накормить мясоеда
кулинария
ле букетон
Описание
Журнал ЖФФ размещен в закрытой группе в телеграм.
Вы можете читать его либо скачать в формате pdf на компьютер или смартфон.
Видео-уроки к пятому выпуску журнала загружены в телеграм-канал.
В пятом номере:
1. Мужское и женское. Как правильно подобрать букет?
2. Основы цветоведения...
Организатор
Тема
автор екатерина андрюкова
елена стахеева
журнал о фуд-флористике жфф №5
конструкции
ле букетон
свадебная флористика
Эта книга — не просто руководство по похудению, а глубокий и честный разговор о том, как изменить не только тело, но и свою жизнь. Автор делится личным опытом и знаниями, чтобы показать, что путь к здоровью начинается с осознания себя. Вы узнаете, как правильно подходить к питанию, разбирая КБЖУ...
Организатор
Тема
валерия мацыганова
вторая ступень
жизнь
марина корпан
оксисайз марафон
разум
тело
Мандала Связка
ATP
(аденозин трифосфат) - первичного топлива для мышц во время интенсивных физических упражнений.
TESTOSTERONE
Ну, некоторые из вас просили об этом, и вот оно.Мужской гормональной в возрасте после 40 становится довольно популярным в наши дни, а не просто, чтобы повысить либидо...
Aноним
Тема
digital energy mandala
digital energy mandalas
автор андрей близняков
автор юлия рослова
арманд
дистанционный курс
жиросжигание
практический профайлинг
рост мышц
сжигание жира
телобезцеллюлита
тестостерон
хр.ар.
эрик томпсон
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Организатор
Тема
валерия чекалина
диета
зож
идеальное тело
лерчек
марафон похудения
марафон стройности
похудей
похудей к лету
правильное питание
спорт
спорт / фитнес
фитнес
Элита Целлюлита
Пособие по настоящему принятию и пониманию себя
Не люблю хейт за естественность.
Не люблю укоры в образе жизни там, где они неуместны.
Не люблю критику мельчайших уникальных особенностей тела вместо акцента на достижениях.
Не люблю фразу "Целлюлит у тебя, потому что ты мало...
Организатор
Тема
ольга буракова
переедание
стоп переедание
трансформирующая книга
ульяна любимова
элита целлюлита
Коррекция целлюлита.
Эстетическое тейпирование
Результат курса: овладеете техниками наложения тейпов для коррекции проблемных зон, с учетом причин возникновения целлюлита с точки зрения физиологии и психосоматики.
Цель курса: освоить методику эстетического тейпирования при целлюлите, внедрить...