Результаты поиска по запросу: Йога Лайфхак (Мария Шишкина)

Это сборник программ №1, включающий в себя 4 программы. Первая программа "Постоянное осознание себя" Вторая программа "Стирание. Очищение подсознания" Третья программа "Гипноз с элементами медитации" Четвёртая программа "25 кадр" Обязательно слушать в наушниках, т.к. программа имеет бинауральную...

Ирина Хакамада в прямом эфире поделится собственными принципами и лайфхаками, благодаря которым она стала той личностью, которую вы знаете сегодня. 6 откровенных историй Ирины о работе мечты, политической карьере, «Норд-Осте», болезни дочери, поиске себя и философии.

Описание книги Эта книга — обобщение 20-летнего опыта путешествий Павла по всему миру, кладезь полезных лайфхаков и фишек путешественника, собранных вместе, сжато и без воды! Цель книги — научить тебя доступно путешествовать с твоим бюджетом и увидеть самые интересные места на Земле. Павел...

-Чем переписка отличается от живого общения и о каких негласных правилах нужно знать, чтобы не оставаться без ответа? -Что цепляет мужчин в переписке? -Как найти свой стиль и чувствовать себя комфортно? -Как получать удовольствие от общения и знакомств?

Есть несколько основных причин, по которым живот и талия выглядят толстыми: нарушение осанки, проблемы поясницы, питание и изменение гормонального фона. Хорошая осанка – это результат действия всех частей тела, в том числе ног. Именно при хорошей осанке внутренние органы занимают правильное...

Лайфхаки безупречного декора International Design School (Международная Школа Дизайна) Продолжительность: 3 занятия Этот особенный курс посвящён непростым вопросам создания декора – например, тому, как сделать декор практичным, а не просто приятным глазу, как использовать правила композиции в...

Размер не больше 50 на 50. Крест, бек весь счетный. Схема высылается в формате пдф и в саге.

Видеокурс включает в себя всего 24 ВИДЕО общей продолжительностью примерно 5 ЧАСОВ и 23 ТЕКСТОВЫХ ФАЙЛА! Видеокурс включает в себя: • 40-минутное видео по общим правилам и структуре проведения игр с МАК, • 20 видео с демосессиями по каждой игре, • 2 дополнительных видео к игре «Как пробудить в...

Рунический марафон — это 40 дней объемных практик, которые позволяют поставить цели, спланировать их выполнение и уже в течение марафона сделать первые уверенные шаги в сторону желаемого. В книге вас ждут ссылки на вебинары и примеры аффирмаций на каждый день! Заведите блокнот, в котором...

Курс подойдет для тех: Кто уже играет. Необходим средний уровень игры, чтобы вы могли уверенно играть двумя руками несложные произведения. Кто хочет освоить новый стиль игры, научиться импровизировать, отойти от "нотного мышления". Кто давно закончил музыкальную школу, много лет не подходил к...

Мы с вами живем в удивительное время. Время, когда мы имеем право быть эффективными и гордиться этим. Я знаю, с какими сложностями сталкивается современный специалист на любой позиции — не хватает времени, мотивации, дисциплины и «ну его все вот это вот ваше планирование». В этой емкой работе я...

"Скульптура лица" - комплекс упражнений, мануальных и ментальных техник, направленный на восстановление и сохранение природной красоты лица. “Скульптура лица” балансирует мышечный тонус лица, шеи, плеч и декольте снимает зажимы, оживляет мышцы, восстанавливает подкожно жировую клетчатку в...

На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...

Эта книга познакомит читателей с игрой по цифровкам и научит способу не обращать внимание на ноты! Создайте собственный аккомпанемент к любой песне, импровизируйте и играйте в разных стилях! Поп-музыка, блюз, рок-н-ролл, буги-вуги, джаз - вы узнаете, как играется эта музыка, освоите основы...

Прежде всего, эта книга — практический инструмент для определения своего предназначения. Она предлагает понятную, легкую в прочтении, теоретическую часть, и практические задания к ней. После прочтения книги, у вас будет сформирована целостная и понятная картинка собственного предназначения...

Программа интенсива: -Особенности детской эндокринной системы. Основные регуляторные оси. -Возрастные изменения желез внутренней секреции от рождения до окончания пубертата. -Основные патологии детской эндокринной системы. Базовые алгоритмы диагностики и мониторинга. -Нутрициологические...

Описание книги В книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти глубже, а также для полных новичков, горящих желанием впервые пережить осознанное сновидение. В формате PDF A4 сохранен...

О книге «Йога на гвоздях: практическое пособие для мастеров Садху» - продолжение популярного руководства для тех, кто готов углубиться в искусство йоги на гвоздях, как ещё называют гвоздетерапию. Если первая часть открыла путь начинающим, вторая посвящается мастерам Садху, стремящимся к более...

Мастичные суккуленты 27 сентября В этом мастер-классе вы: узнаете как создать красивые и реалистичные суккуленты научитесь делать 8 разных видов декора узнаете о нюансах окрашивания и сочетания оттенков увидите как правильно формировать композицию

Программа: • Некоторые интересные моменты о 3-й чакре, "Манипуре". • Как можно проявлять любовь к себе через 3-ю чакру. • Простые и эффективные физические и дыхательные практики для накачки 3-й чакры. • Накачка чакры цветом и звуком. • Практика очищения энергии чакры от блоков. •...