Результаты поиска по запросу: Сканди-разминка (Кристина Володина)

Что вы получите от тренинга «Гармонизация Венеры»: Женскую привлекательность Свободу для тела и души, раскрепощение Избавление от внутренних «зажимов» и неполноценности Умение использовать женскую энергию в жизни Любовь и интерес мужчин Оздоровление и омоложение тела Что необходимо подготовить...

Перед каждым кондитером рано или поздно встаёт вопрос - как сделать простой и красивый тортик за очень короткое время? Мало того, что сам тортик требует времени на приготовление, так нужно ещё и задекорировать его! О том, как минимизировать время на сборку десерта и из чего можно сделать...

Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...

Что дает гайд Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 43 Видеоурока Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 8 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Калькулятор 1ПМ Расчет в 1ПМ Удобный калькулятор...

Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Тренировки на все тело 3...

Хотите создать зимнюю сказку? Кристина Дольник подготовила поэтапный мастер-класс, чтобы научить вас создавать снежную гору со сказочным паровозиком! Начинка торта — Красный бархат, с теми самыми мягкими и сочными коржами, которые просто таят во рту. В дополнение к ним вы узнаете рецепт одного...

Предлагаю забрать в едином паке все гайды Кристина Чемелова. Отзывов участников предыдущих складчин не много, но все положительные, а темы вполне актуальные. Что будет в пакете? 7990 - Гайд по розеткам 7990 - Гайд по планированию кухни 7990 - Гайд по планированию ванной 7990 - Гайд по плитке...

Выкройка платья малого объема, полуприлегающего силуэта, с небольшим расширением книзу. Прилегание достигается за счет нагрудных вытачек идущих от проймы и талиевых вытачек на передней части платья, а по спинке за счет плечевых и талиевых вытачек и среднего шва. Застежка центральная на...

Торт "Тропический Остров" (Кристина Дольник) Что вас ждет Море не отпускает нас круглый год! Каждый такой тортик получается уникальным, ведь вы создаете неповторимый рельеф по своим предпочтениям. Не даются “водные” тортики? Желе вытекает из формы до того как успеет застыть? А может быть вы...

Закончились идеи для декорирования? Хотите приготовить необычный торт на съедобной подставке, чтобы можно было насладиться каждым кусочком? Тогда присоединяйтесь к новому мастер-классу “Сердце горы”. В этом уроке Кристина Дольник покажет, как приготовить из шоколада блюдце в форме сердца, в...

Онлайн семинар Perfect Blonde( Кристина Еничевская) 18 октября в 11-30 по Московскому времени. Длительность 6 часов. Фактическая длительность 2,5 часа. Будет проходить в закрытом Инстаграм. цена 1490 руб. ⠀ Программа курса: ✔Работа будет ультра Блонд в рельефе на длинных волосах. ✔Я расскажу о...

Мастер-класс « Плюшевый слоненок» Мк не содержит обучающего материала, и направлен для тех, кто уже обладает базовыми навыками вязания крючком •Размер готовой игрушки, связанной из YarnArt dolce baby:26 см ( без учета чёлки) Мастер-класс содержит: •Описание Слоника •Описание штанишек, лямочек...

Дорогие друзья, кто еще не валял котят по моему курсу, я спешу пригласить на новый летний поток курса "Три котенка"🐱 ⌚Старт 20 июня Что будет на курсе: ❤Изучим технологию и историю валяния изнутри и как все устроено ❤Рассмотрим основные необходимые материалы и инструменты для валяния, магазины...

Видеокурс танцев для взрослых. У автора более полумиллиона подписчиков на Ютубе! Плюсы курса: 1. 80 уроков. 2. Авторская разработка и подача материала. 3. Опыт преподавательской деятельности 21 год. 4. В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента. 5. Зал не...

Техника декупаж Автор курса: Кристина Шумкова На курсе: Познакомься с техникой декупаж Узнай, что такое кракелюр и как украшать изделия с помощью трещинок Выясни, какие ошибки допускают новички в декупаже и как их избежать Разберись, как декорировать салфетками не только плоские, но и...

Хорошо подготовленная карточка товара, это 50% успеха продаж на маркетплейсах. Из тысяч однотипных объявлений можно выделиться с помощью привлекательных фотографий. Но и этого может показаться мало и тогда нам на помощь приходит инфографика – сочетание фото, текста и рисунков. Наш гайд подойдет...

Вы получите: описание в формате пдф. Этот МК представляет собой конструктор: он имеет множество вариантов исполнения по длине, ширине, расположению и количеству цветов (от 2 до 6). Наполнен подробными видео, порядным текстовым описанием, попетельными схемами всех деталей и поясняющими фото...

Эта шпаргалка подойдет для начала любого протокола, так как является основой для восстановления слизистых кишечника (желудка). Особенно актуальна для людей, которые почувствовали боли и сильную интоксикацию на схеме по желчеоттоку. Формат: pdf 21 стр.

Что входит в пособие ? Свет и регуляция циркадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия Мелатонин — наши биоритмы Депрессивные состояния, как сопутствующие симптомы Триптофан, как...

Этот мастер-класс мне хотелось сделать максимально простым, чтобы как можно большее количество желающих смогли справиться с ним и сделать для себя прекрасную лошадку-качалку. Поэтому мы будем делать ее с нуля без всяких специальных заготовок при помощи самого доступного гофрокартона и других...