1. Скачать Развитие памяти и интеллекта. Программа для взрослых (Ирина Ковалева)

    Много разговоров ведётся на тему того, какие навыки необходимы современному человеку. Теперь мы, как у Льюиса Кэррола, должны бежать со всех ног, чтобы хотя бы не отстать и удержаться на месте. Можно учиться, чему угодно (компьютерной грамотности, инвестированию, IT-технологиям), и проходить...
  2. Организатор

    Скачать План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать голову, а что же...
  3. Скачать [Метафора] Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков (Александра Теплякова)

    Об авторе: Психолог Арт-терапевт Когнитивно-поведенческий терапевт Полимодальный травматерапевт Действительный член ОППЛ Полимодальный супервизор Автор колод МАК для работы с детьми, подростками и взрослыми, пережившими травматический опыт В психотерапевтической практике психолог может...
  4. Организатор

    Скачать [Он-лайн студия Ева] Видео тренинг "Игры для взрослых" (ролевые и БДСМ игры) (Ирина Губанова)

    Авторский тренинг сексолога-психолога Ирины Губановой. Длительность тренинга 1 час 20 минут Тренинг поможет: - вернуть влечение друг к другу; - обновить и обнулить застоявшиеся отношения; - развеять сексуальную СКУКУ в паре; - реализовать сексуальные фантазии; - решиться на самые смелые...
  5. Организатор

    Скачать Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    Сборник супов готов! Вы так его ждали! ⠀ 30 супов на любой вкус Они все шикарные ⠀ Ингредиенты понятные, простые, доступные. Даже в моей сербской деревне ⠀ Супы готовятся просто. В сборнике подробно описывается процесс по каждому супу. Больше не нужно ломать голову что и как готовить. ⠀ И даже...
  6. Организатор

    Скачать Вино по правилам и без: Исчерпывающее руководство для любителей вина (Джон Бонне)

    Цитата За всю историю человечества для любителей вина не было времени лучше. О таком разнообразии вкусов, сортов и стилей раньше и мечтать не приходилось. Если позволите, я дам вам один совет еще до того, как мы перейдем к основной части: пейте вино с удовольствием. Может, это и так очевидно, но...
  7. Скачать Областные особенности русского танца: Самарская, Курская, Воронежская области (Никита Харитонов)

    В данном курсе подробно рассмотрены особенности методики преподавания и техники исполнения русского танца на примере Воронежской, Курской и Самарской областей. 1 часть (1 ч 8 мин) Воронежская область положение рук у мужчин, женщин и в паре; основной ход; припадание; боковой ход; простой...
  8. Скачать [dancehelp] Методика классического танца. 1–3 год обучения (Дарья Соснина)

    Программа первых трёх лет обучения классическому танцу в профессиональной школе: постановка корпуса, позиции рук и ног, экзерсис у станка и на середине, с 1 по 6 port de bras, маленькие позы effacee, croisee, arabesque, pirouette со II, V и IV позиции, готовые постановки «Утро» (2 год обучения)...
  9. Скачать Анатомия травмы: классический психоанализ, юнгианский подход и британская школа (Мария Кутузов)

    Психическая травма – это специфическая разновидность человеческого опыта. По сути, это глубоко индивидуальная и чрезвычайно сильная эмоциональная реакция на внешнее событие. Эта реакция превышает психическую выносливость человека и приводит к патологическим изменениям в его душевной жизни...
  10. Организатор

    Скачать План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день (Юлия Кудрина)

    План питания «Зимний» Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать...
  11. Скачать [Инженерная газета] Вино из вашего сада. Для любителей - коктейли

    Предлагаются интересные рецепты приготовления домашнего вина. Секреты виноделия помогут не только научиться этому весьма полезному мастерству, но и порадовать родных и друзей. Созданные по данным рецептам вкусные и ароматные напитки дополнят вкус и атмосферу праздничного и традиционного ужина, а...
  12. Скачать Классический джаз: тренаж на середине, кросс, танцевальные комбинации (Елена Красильникова)

    Мастер-класс для хореографов продвинутого уровня и профессиональных танцоров. Курс включает в себя полноценный урок на середине (Plie, Fondu и т.д.), кроссы и две танцевальные комбинации. 1 урок (1 ч 33 мин) на середине разминочная комбинация; на середине Plie, изоляция; на середине растяжка и...
  13. Организатор

    Скачать Растяжка для любителей. Тариф 1 месяц (Денис Каблуков, Наталия Кузина)

    Узнайте больше о растяжке Получите знания о безопасных упражнениях и методиках по развитию своего тела. Больше практики, меньше теории. Это курс для тех, кто хочет заниматься растяжкой самостоятельно. Кому подойдет этот курс? Начинающим изучение растяжки. Легкая информация о растяжке с...
  14. Скачать Двойная порция. Книга для любителей вкусно поесть (Виктория Фомичева)

    Новая книга кондитера и автора бестселлера «Лови торт» Виктории Фомичевой (Vikki_Fomicheva) пропитана уютом и теплом. Не придется выбирать, что готовить для родных и друзей: сладкое или несладкое. Начнем день с томатных вафель с курицей, пикантных сырников с зеленью, творожной запеканки с...
  15. Скачать Практическое пособие. Blender 4 для любителей и профессионалов (Фелиция Хесс)

    Новые инструменты 4-ой версии Blender дают 3D-художникам больше творческой свободы без оглядки на законы физики. Обновлённое меню модификаторов, улучшенная привязка объектов к поверхности, поддержка визуального отображения эффектов от нодов, более простая реализация анимации – всё это заметно...
  16. Скачать Станок на основе мягкой классики (Олег Степанов)

    Материал содержит в себе полноценный экзерсис у станка с несколькими вариантами комбинаций. Урок предназначен для педагогов, работающих в джазовых и современных техниках танца (модерн, contemporary), в профессиональных и полупрофессиональных коллективах. Урок (1 ч 46 мин) plié (2 комбинации)...
  17. Организатор

    Скачать [Domestika] Иллюстрация для любителей музыки (Оскар Хименес, Oscar Gimenez)

    Illustration for Music Lovers Курс Оскара Хименеса, иллюстратор и дизайнер Создайте постер для любимой группы Хотите разработать афишу к концерту любимой группы? Если ответ положительный, читайте дальше. В этом курсе известный музыкальный иллюстратор Оскар Хименес научит вас преобразовывать...
  18. Скачать Электросварка. Практический курс для мастеров-любителей (Михаил Щербаков, Светлана Тюрина)

    Аннотация к книге "Электросварка. Практический курс для мастеров-любителей" Данная книга представляет собой полный набор рекомендаций для выполнения электросварочных работ в домашних условиях. Будет полезна владельцам частных загородных домов, дач и прочих хозяйств, в которых нужно что-то...
  19. Скачать Программирование на языке с++: практический курс. Учебное пособие для бакалавриата и специалитета (Марина Огнева, Елена Кудрина)

    Год издания: 2022 Автор: Огнева М., Кудрина Е. Жанр или тематика: Программирование Издательство: М.: Юрайт ISBN: 978-5-534-05123-0 Язык: Русский Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Интерактивное оглавление: Да Закладки: Да Количество страниц: 336...
  20. Скачать Методика классического танца для спортсменов 6–12 лет (Лариса Савина)

    Курс рассчитан на педагогов-хореографов, которые преподают классический танец спортсменам, в частности — в школах художественной гимнастики. В уроках дана наглядная рабочая программа обучения классическому танцу детей в возрасте от 6 до 12 лет, адаптированная под цели и задачи спорта. 1...
Сверху