1. Скачать Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить (Райан Холидей)

    Вся мудрость стоицизма в удобной форме на каждый день. Что такое стоицизм? Для обычного человека это понятие не ассоциируется с образом жизни, ориентированным на действие. А в большинстве случаев понимается как синоним «безэмоциональности». На самом деле, философия стоиков учит тому, что...
  2. Скачать Плов, шурпа, лагман, шашлык и не только. Пошаговые рецепты (Марат Абдуллаев)

    Головокружительные ароматы восточных пряностей и добрый кусок баранины – вот основа среднеазиатской кухни. Кухни мужской, где важны безупречная техника приготовления и острое чутье на сочетаемость вкусов. У вас в руках шкатулка ручной работы с драгоценностями, отражающими национальный колорит...
  3. Организатор

    Скачать Уроки здоровья на каждый день (Наталья Нарыкина)

    Уроки здоровья на каждый день Программа: 1 урок — Здоровье стоп 2 урок — Тазобедренные суставы , оздоровление низа спины 3 урок — Урок для красоты и силы рук, раскрытия грудной клетки и плечевого пояса 4 урок — Практика для тонуса мышц, снятия отечности и уменьшения объемов тела 5 урок — Супер...
  4. Скачать Приходя, внесите цвет! Радужная психология на каждый день недели (Харита Барсукова)

    Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли, поступки, покупки и представление о нас окружающих. Цвета окружают человека от рождения и до конца жизни. Всегда ли мы замечаем тот или иной оттенок вокруг? А внутри себя? Как меняется...
  5. Организатор

    Скачать Цолькин. Календарь майя на каждый день (Наталия Окунева)

    Очень хороший инструмент для планирования и развития. В какой день стоит сделать рывок вперед, а в какой притормозить и не афишировать планы? Подскажет календарь Майя - Цолькин. Он поможет вам подойти к планированию на год осознанно и расположить цели в гармоничном порядке. Эта книга станет...
  6. Скачать [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (Виктория Боровская)

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  7. Организатор

    Скачать [Инстакулинария] Вкусный Понедельник. Готовим на раз-два! Быстрые рецепты на каждый день (Настя Понедельник)

    Что можно приготовить за полчаса? Кажется, что ничего существенного, но это не так! Настя Понедельник разрушает кулинарные стереотипы и написала книгу, в которой показывает, что приготовление еды не только приносит радость, но и не занимает много времени. В книге собраны проверенные рецепты...
  8. Организатор

    Скачать [pracooking] Правильно и просто: Базовые блюда на каждый день

    Вы получите конспект с базовыми блюдами на каждый день. Он подойдет для новичков, которые хотят готовить, но не знают, с чего начать, боятся сложных ингредиентов и непростых сочетаний, а также для продвинутых кулинаров, которые хотят вкусных базовых рецептов, чтобы облегчить себе жизнь и тратить...
  9. Скачать Лёгкие десерты на йогурте (Виктория Романова)

    Йогурт — это не просто завтрак. Это основа для десятков лёгких, вкусных и полезных десертов, которые можно приготовить дома без лишней суеты. В этой книге собраны 30 рецептов, которые подойдут для тех, кто хочет побаловать себя сладким без чувства вины. Здесь вы найдёте: десерты без сахара и...
  10. Скачать Пилатес на каждый день. 8 недель. Январь-Март 2022 (Александра Кибзий)

    Старт 17 января 2022 года ОСАНКА и ЛИЦО последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
  11. Организатор

    Скачать [Pastry School] Pastry Box на каждый день. Мужской Праздник (Елена Крохмаль)

    Повод: Мужской день рождения Возраст: 19 — 99 лет и старше Десерты: Вкусы этого сладкого стола порадуют каждого мужчину! Это пиво, арахис, специи, виски и карамель. Аромат странствий, костра и настоящих мужских разговоров. А неожиданные вкусовые сочетания приведут в восторг и восхитят вашего...
  12. Скачать 50+ психологических техник на каждый день. Книга 7 (Артем Федоров)

    Описание книги Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости...
  13. Скачать Fresh makeup на каждый день (Елена Меньшик)

    урок 2 Fresh makeup на каждый день
  14. Скачать Вкусно каждый день (Яна Белая)

    Меня зовут Яна и я влюблена в кулинарию и приготовление еды. С самого раннего детства я помогала маме на кухне и увлеченно следила за каждым ее действием, а в институтские годы начала готовить самостоятельно. Приготовление блюд и кулинарные эксперименты для меня не просто хобби, это дело...
  15. Организатор

    Скачать Едим как в сказке. Рецепты на каждый день из любимых детских книг (Татьяна Алексеева)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 610 стр. 792 иллюстрации Автор: Татьяна Алексеева О книге: Что несла бабушке Красная Шапочка? Как пожарить тефтельки для Карлсона? Какой он загадочный пудинг, с которым знакомили Алису? «Едим как в сказке» – подарок для родителей...
  16. Организатор

    Скачать Базовая методичка на каждый день по системе MedicalMedium (mm.protocol)

    Базовая аптечка - методичка по Энтони Уильяму, в которой собрана информация на темы: ✅ ежедневной поддержки детям и взрослым ✅ рекомендации по добавкам и дозировкам ✅ поддержка при простуде и гриппе ✅ отравления, ожоги, укусы, плесень, паразиты ✅восстановление после антибиотиков ✅базовые...
  17. Скачать Секреты родной природы. Дневник маленьких открытий на каждый день (Джо Браун)

    «Секреты родной природы. Дневник маленьких открытий на каждый день» – это копия с самого настоящего дневника наблюдений талантливой художницы Джо Браун. На каждой странице этого определителя запечатлено очередное невероятное открытие. Растения, грибы, птицы, насекомые, пауки – художница передает...
  18. Скачать [Puzzlebrain] Этикет на каждый день: основные и малоизвестные правила (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь узнать, какие правила этикета актуальны, а какие уже устарели Интересуешься, как парню или девушке вести себя на свидании Пытаешься разобраться в нюансах телефонного этикета Не хочешь показаться невежей в приличном обществе Стараешься поддерживать и повышать свой...
  19. Скачать [Pastry is magic] Домашняя выпечка на каждый день. Тариф "Самостоятельный" (Нина Тарасова)

    Курс «Домашняя выпечка на каждый день» посвящён выпечке - пирогам, пирожкам, булочкам и ватрушкам. Он поможет каждому вернуться в детство, а для кого-то откроет совершенно новые горизонты. На уроках разберём виды выпеченных изделий и приготовим несколько видов сдобного теста, рубленное и...
  20. Скачать Готовим в мультиварке каждый день (Светлана Ильичева)

    Мультиварка стала любимицей многих хозяек. Этот уникальный прибор позволяет готовить вкусные, оригинальные блюда и при этом не стоять постоянно у плиты. Пока мультиварка занята созданием вашего завтрака, обеда или ужина, вы смело можете посвятить это время своим родным и близким, любимой работе...
Сверху