Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес.
Курс включает:
две ступени программы,
программу с фоам-роллером,
гид по питанию обычному
и вегетарианскому,
сборник рецептов.
Программа на АНГЛИЙСКОМ языке.
Формат: Электронные книги (pdf).
Организатор
Тема
bikini body
kayla itsines
бикинибикини боди
боди
кайла итсинес
круговая тренировка
пресс
тренировки
тренировки для дома
упражнения для ягодиц
фитнес
фитнес для дома
ягодицы
Бюстгалтер с одним вертикальным швом без каркасов, сшит из кружева и корсетной сетки, пояс из кулирной глади с содержанием лайкры. Выкройка бюстгалтера «Пион» рассчитана на пошив из эластичного или стабильного кружева, которое дублируется корсетной сеткой и эластичного трикотажа, а именно из...
Организатор
Тема
davinci resolve
lika stolz
бюстгальтер
бюстгальтер пион
дмитрий ларионов
пион
размеры 40-50
с одним вертикальным швом без каркасов
цветокоррекция в davinci resolve
Жилет прилегающего силуэта, малого объема, длиной до линии талии. На полочке – фигурные рельефы. На спинке – средний шов и фигурные рельефы. Застежка центральная, бортовая, на три петли и три пуговицы. Нижние края бортов закругленной формы. Горловинаформы каре.Жилет на притачной подкладке...
Жилет отрезной по линии талии, среднего объема, длиной чуть ниже линии бедер. На полочке – нагрудные вытачки. На спинке – плечевые вытачки. По низу жилета расположена широкая и слегка расширенная к низу оборка. Линия шва притачивания оборки разноуровневая. Вырез горловины полочки глубокий...
Трикотажный сарафан малого объема, прилегающего силуэта, отрезной по линии талии. На полочке – нагрудные вытачки, выходящие из глубокой косой проймы. Верхний фигурный край полочки обработан окантовкой, переходящей в бретели. Сзади на спинке и заднем полотнище в среднем шве расположена застежка...
Трикотажное платье на запах, прилегающего силуэта, малого объёма. Полочка платья состоит из двух частей фигурной формы – верхней и нижней. По правому боковому срезу верхней полочки расположены три складки, направленные вниз. Горловина полочки глубокая, V-образной формы. По спинке – средний шов...
Выкройка брюк большого объема, прямого силуэта. Линия талии занижена на 6 см.
Верхний срез оформлен кулиской, обработанный обтачкой, в которую вставлена эластичная тесьма (резинка), и притачной бейкой, в которую вставлен эластичный шнур, регулируемый по боковым швам фиксаторами. На передней...
Организатор
Тема
vikisews
автор светлана проскурякова
амигуруми
брюки гвен
вика ракуса
вязаная игрушка
вязание крючком
игрушки
мышонок оскар
размеры 34-42
рост 170-176
Брюки-клёш женские, для пошива из костюмных материалов. Посадка брюк ниже талии на 5см, пояс притачной фигурный. Карман боковой с отрезным бочком. На задних половинках по 2 вытачки на выпуклость ягодиц. На правой задней половинке может быть обработан ложный карман в рамку. Гульфик цельнокроеный...
Десять уроков, для тех кто хочет стать руководителем,
и тех кто им уже стал, но мечтает о большем
Данная книга является одновременно учебным пособием и практическим руководством, к осуществлению личной управленческой карьеры в любой организации. Предназначена для всех желающих стать...
Организатор
Тема
автор la'forme
выкройка платье
вячеслав иванов
десять уроков
для тех кто им уже стал но мечтает о большем
для тех кто хочет стать руководителем
размеры42-50
Выкройка женской шифоновой блузки прямого силуэта со спущенной линией плеча.
Вырез округлый, с каплей и завязками.
Рукав длинный. По центру рукава двойная кулиска под шнурок с завязками.
Длина блузки до середины бедра.
Рекомендуемые материалы
⦁ Шифон, шёлк, ниагара, блузочный креп
Изделие на...
Aноним
Тема
автор ольга наживина
блузка с драпировкой на рукавах
выкройка блузки
выкройки
галина балановская
заработок в инстаграме
инстаграм
способы заработка
способы заработка в интернете
шитье
В декабре в закрытом клубе
Все о желчеоттоке.
Говорим о том, что стоит в основе работы практически со всеми состояниями кожи - от прыщей до пигментации. Наладить желчеотток - это первая линия «обороны», то, с чего стоит начинать и, как показывает практика, то, о чем многие не задумываются.
-...
Aноним
Тема
автор la'forme
выкройка платье
желчеотток
закрытый клуб марии серт
здоровый рацион
здоровый рацион для детей
мария серт
митохондрия
молодость
оксидативный стресс
пигментация
прыщи
размеры42-50
состояние кожи
энергия
Женская утепленная куртка свободного силуэта (oversize). Куртка однобортная с центральной застежкой на кнопки, с закругленными бортами. Модель из плащевой ткани с синтетическим утеплителем, на подкладке. Перед цельный с наклонными прорезными карманами с листочкой. Спинка цельная. Рукав реглан...
Топ бюстье Lavi. Размер 70C
Готовая выкройка ( лекало ) топа Бюстье «Lavi».
Модель может быть выполнена из эластичного кружева, сетки, микрофибры, а также из материалов со схожей степенью эластичности.
Передняя деталь состоит из чашки на три детали и стана.
Спинка как в спортивном топе, без...
Организатор
Тема
koz_yuliya
womanew
бюстье
выкройка топ бюстье
елена полячок
мастер-класс
овечка
топ
топ бюстье
топ бюстье lavi
шьем топ бюстье
Свободное платье с объемными рукавами, присборенной юбкой и застежкой на пуговицу выглядит одинаково эффектно как соло, так и в комбинации с укороченным жакетом.
Вам потребуется:
Вискозная ткань 2,05 м шириной 140 см для всех размеров; флизелин G 785; 1 маленькая пуговица.
Рекомендуемые...
Организатор
Тема
burda
burda style
letz pattern
выкройка женской сумочки
выкройка из burda 1/2022
платье свободного кроя №119
размеры 34 - 42
Платье объемной формы А-образного силуэта с рубашечным рукавом и притачной широкой оборкой. На спинке и полочке расположены отрезные кокетки. Воротник стойка с высокой оборкой, застежка на пуговицы на притачную планку до талии. Рукава заужены к низу и оформлены втачной планкой.
Прибавка к...
Организатор
Тема
ansews
выкройка платья
выкройки
платье люксембург
шитье
Платье из плотного хлопка, с квадратным вырезом горловины, длинным рукавом и тремя ярусами оборок. Линия талии завышена. На переде расположены талиевые вытачки, на спинке – талиевые вытачки и вытачки на выпуклость лопаток. Застежка на потайную молнию в среднем шве спинки. По окату рукава...
Платье прилегающего силуэта, отрезное по линии талии, на тонких бретелях. Застежка на потайную молнию в среднем шве спинки.
Верхняя часть изделия с рельефными швами и отрезными чашками. Нижняя часть отрезной чашки с застроченными складками. По средней линии переда выполнена центральная открытая...
Пояс-корсаж, имитирующий пояс для чулок, выполнен из костюмной ткани на подкладке, состоит из 12-ти частей. Спереди и сзади расположены застежки для чулок. По бокам настрочены клапаны. Сзади пояс зашнуровывается с помощью ленты, продетой в люверсы.
Прибавки к обхвату талии нет, прибавки к...
Топ бюстье Lavi. Размер 70B
Готовая выкройка ( лекало ) топа Бюстье «Lavi».
Модель может быть выполнена из эластичного кружева, сетки, микрофибры, а также из материалов со схожей степенью эластичности.
Передняя деталь состоит из чашки на три детали и стана.
Спинка как в спортивном топе, без...
Организатор
Тема
lena_navi
womanew
бюстье
выкройка топ бюстье
елена полячок
мастер класс
новогодний сапожок
топ
топ бюстье
топ бюстье lavi
шьем топ бюстье
Вы получите: описание женского джемпера “Око Sino” - из серии “Зак Шторм. Очи семи Морей.”
Описание состоит из двух разделов:
Классическое описание по плотности и таблице размеров, заявленными в описании;
Пошаговая инструкция: как рассчитать, подобрать подходящие схемы и откорректировать их по...