Результаты поиска по запросу: Личные границы. Как они влияют на вашу жизнь и отношения (Владимир Адотик)

Книга рассказывает о психологических ловушках, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. Автор объясняет, как эти искажения формируют наше поведение и мышление. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок, улучшить критическое мышление и принимать более обоснованные решения...

Ты только не обижайся. Как обиды отравляют вашу жизнь и что с этим делать Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из болота...

Понятие самооценки в психологии – это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках. Способность к самоанализу оказывает большое влияние на формирование поведения людей...

"Это то, что нужно преподавать в школах и спрашивать на экзаменах по окончании" Вам нужен вебинар, если: вам некомфортно общаться с некоторыми людьми ваши границы постоянно нарушают вы не знаете, почему это происходит не знаете как и не умеете выстраивать свои границы можете выстраивать свои...

Книга о том, насколько важны нюансы при ведении бизнеса. Закрывая глаза на «разбитое окно», можно довести компанию до ее полного краха, когда капля за каплей будут накапливаться и повторяться с виду ничем не примечательные, но очень значимые регулярные происшествия. О том, как теория разбитых...

Вебинар по личным границам. Чему научитесь: Давать отпор и защищать свои интересы Защищать свои границы и не обижать близких при этом Реагировать на критику окружающих без слёз и истерик Узнаете как выстраивать систему «можно/нельзя» у детей Узнаете почему становится неприятно, когда люди...

Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же ошибки? • Почему я окружаю себя токсичными людьми? • Почему я...

Эта книга посвящена фильмотерапии, уникальному методу самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным инструментом для личностного роста. Мы исследуем...

О чем: Человеческий мозг обладает удивительной способностью решать сложные задачи, но его работа подвержена когнитивным искажениям. Мы привыкли думать по шаблонам и полагаться на упрощенные стратегии мышления, которые ведут к предвзятым суждениям и заблуждениям. Фокусируясь исключительно на...

Хакинг на Python + виртуальный диск с кодом Данное практическое руководство по хакингу на Python позволит вам погрузиться в захватывающий мир кибербезопасности и изучить основные аспекты использования Python в этой области. Книга состоит из 6 основных разделов: 1. Основы языка Python: его...

Практический курс для женщин о том, как пережить кризис 40+, принять изменения в теле, обрести здоровую самооценку, побороть усталость, не бежать от возраста и проблем, связанных с ним, найти новые жизненные ориентиры и способы реализации. Автор курса — психолог с 23-летним стажем работы. Этот...

Дифференциальные и разностные уравнения. Какие явления они описывают и как их решить В учебном пособии рассмотрены модели физики, механики, химии, биологии, экологии, экономики, социологии, метеорологии, электротехники, приложения к теории вероятностей, теории игр, вычислительной математике и...

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного...

Перед вами книга о семейных сценариях и том, какую роль они оказывают на формирование личности человека и его дальнейшую судьбу. В книге описаны семейные сценарии, рассказанные людьми разного возраста. Каждый из этих сценариев анализируется с точки зрения его полезности для дальнейшего развития...

Симптомы из детства. Как семья и окружение влияют на развитие личности и становление характера и что с этим делать? Порой, чтобы не опустить руки, нам необходимо знать, что проблема не уникальна. Что не только вам диктуют, как жить, правила, стереотипы и семейные традиции. Не только вы...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...

Тариф Дзен Отношения — это результат нашего творчества Однако, если мы не знаем, как именно мы творим, и что вносим в контакт с другими людьми — результат получается не такой, как мы хотим. В моем новом курсе «Вместе Теплее» вы можете почувствовать силу создавать равные и гармоничные отношения...

Автор колоды: Татьяна Лемешко. Психолог, LifeCoach, арт-терапевт. Обучающий тренер по работе с МАК и созданию МАК. Автор более 20 колод МАК, книг, Т-игр. Автор методического пособия «50 техник с МАК на все случаи жизни». Комплектация...

Постоянное нарушение личных границ Когда просят помочь, а вы не знаете как отказать, вам неловко сказать «НЕТ», вдруг подумают, что вы плохой. Когда любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя. Когда дают непрошенные советы — что носить...

Тема "Стыд и вина. Последствия воспитания в нарциссической семье" Тема "Личные границы: выстроить и защитить" Тема "Петля абьюзера" Тема "Введение в практику, пропедевтика психотерапии" Тема "Тревога и паника: способы самопомощи детей и взрослых" Тема "Арт-кухня: блюдо по имени Я" Тема...