Результаты поиска по запросу: Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию (Мелина Пану)

О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...

Вы получите: текстовую версию Мастер-класса "Как обрести любовь" Дата проведения: 13 июня 2021 года в 20:00 мск В мастер-класс войдут ритуалы, направленные на привлечение любви и гармонизацию новых отношений: Магическая лампа открытия дорог в поиске любви Масло любовной страсти Ритуал...

Serene™- Quiets the Mind Снижает стресс Уменьшает умственную болтовню Помогает улучшить качество сна Клинически доказано, что успокаивает нервную систему. Снижает частоту сердечных сокращений на несколько ударов в минуту. Помогает достичь истинного расслабления Более продуктивное и спокойное...

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство или Как смириться с неопределенностью. Для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

Чему вы научитесь Рассмотрим теоретические аспекты нашей тревоги о здоровье Разберёмся с охранительным и избегающим поведением Сделаем упражнения по преодолению тревоги с использованием раздаточных материалов Узнаем как можно (и нужно) работать с мышлением Техниками осознанности закрепим...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас...

Soothe™- Quiets the Body Эффективен при головных болях и болях, вызванных напряжением. Уменьшает умственную болтовню Полезно для контроля высокого кровяного давления Успокаивает ваше напряженное тело Помогает улучшить качество сна Активное и пассивное расслабление Улучшает энергию Чтобы...

Как не переесть в праздники? Новогодний стол - как постоянное испытание для меня и борьба с тем, чтобы не набрать килограммы.. Так было раньше! Признаюсь вам, у меня - экстернальный тип пищевого поведения. Это значит, что я готова есть все, что вижу. При экстернальном типе пищевого поведения...

Книга Магии Абрамелина - один из самых известных и загадочных гримуаров Возрождения. Здесь подробно рассказывается о том, как достичь полного контакта со своим ангелом-хранителем, а значит, постичь самого себя и Божественное в себе. После этого человек приобретает подлинную власть как над собой...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...

Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревали Новая книга доктора медицины, психиатра и психоаналитика Нормана Дойджа является продолжением его бестселлера «Пластичность мозга». Она посвящена одному важному открытию: человеческий мозг имеет уникальную способность...

Практическая психосоматика Полный курс: 3 ступени Программа обучения из 3 уровней позволит получить необходимые знания в области практической психосоматики, повысить профессиональную компетенцию и научиться зарабатывать уже во время учебы Программа будет полезна, если: вы мечтаете обрести...

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...

В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга «Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье» предлагает эффективные инструменты и методы, которые помогут создать безопасное...

О книге: Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать. Психолог Татьяна Якубовская...

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих...

Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги — от диеты MIND до нейробики и правильного сна — могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близкими или...

СКАЧАТЬ: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Описание книги История человечества – это нескончаемая череда конфликтов. Алчность и жестокость здесь соседствуют с героизмом и милосердием, уныние и страх – с самыми смелыми устремлениями и надеждами. Но всегда, прежде чем сходились на полях сражений...

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд) Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы...