Результаты поиска по запросу: Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков (Юлия Огаркова-Дубинская)

Самопринятие помогает нам регулировать пищевое поведение и вес, исходя из уважения к телу, заботу о нем и о себе. Это значит, что ваши действия будут иметь долгосрочный эффект, а не выглядеть как рывки от одной диеты к другой - то теряя вес, то набирая его обратно. ⠀ Доброе отношение к себе...

Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние. Низкая самооценка не зависит от положения в...

Вы получите запись вебинара Из вебинара ты узнаешь: - кто такой внутренний критик (который провоцирует те самые сомнения) - что делать, чтобы критик ушёл из твоей жизни (и сомнения вместе с ним) - какие шаги предпринять, чтобы перестать сомневаться в себе (раз и навсегда)

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя. В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и...

Вы получите: все материалы курса в записи. Как принять себя и свое тело? Как повысить и стабилизировать самооценку? Как уважать себя? Как быть ценной для самой себя? Ответы на эти важные вопросы и на многие другие вы найдёте на моём курсе про принятие и самооценку «Я ценность». ⠀ На курсе...

Любовь к себе. Шаг к гармоничным отношениям с близкими и самим собой Дело в том, что любовь к себе это одно из важнейших наших базовых состояний! Именно оно даёт нам этот огромный и прекрасный Источник Внутренней Гармонии, Счастья, Теплоты и Спокойствия. Оно служит основанием для очень важного и...

Твои результаты - это то, что ты разрешишь себе иметь! Я уверена в себе на 100%. Но так было не всегда. Когда-то я была застенчивой и необщительной. Но сейчас всё иначе! Я свободно общаюсь с политиками, бизнесменами, участвую в ток-шоу и даю интервью. Я создала тренинги для женщин, чтобы они...

Этот курс не про пустую мотивацию в стиле "поверь себя!" или проговаривание аффирмаций в духе "я самая обаятельная и привлекательная", не о том, как сменить гардероб или прическу. Он не про мимолетное вдохновение, а про изменение глубинных механизмов самооценки, которые принесут реальные...

Право быть первой. Правила жизни для результата - 3 Готовы поработать над изменениями к лучшей реальности? Приглашаем вас на нашу двухмесячную программу. Она включает: 28 видеоуроков (3-29 мин.); 12 вебинаров (60 мин.); Общий чат поддержки. Будет полезно тем, у кого: Нет уверенности в себе...

Наш мозг устроен так - и это оправдано с точки зрения выживания - что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и...

Как узнать, все в порядке у вас с самооценкой или нет? Очень просто - посмотрите как Вы живете. Ваша самооценка влияет на ВСЕ сферы жизни, либо помогая Вам жить счастливой и успешной жизнью, либо наоборот. Ведь именно от нее, от самооценки во многом зависит как Вы взаимодействуете с собой, с...

Уверенность и самооценка Как перестать сомневаться в себе и совершить прорыв в будущее. • Аудит личностных качеств; • Правильная самооценка: семь элементов подкрепления самооценки; • «Взглянуть на себя глазами Любви»; • Правильная самооценка – легкие действия; • Метафорическая работа с...

Ни для кого не секрет, что мать клиента (клиентки) – «главная героиня любого психологического кабинета». В моей практике мне досталась уникальная возможность встретиться с фигурой МАТЕРИ пять раз. Первый раз – в собственной терапии, когда, как казалось «ничего не предвещало», ведь у меня же было...

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя. В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и...

Исцеление внутренней недостойности, неценности и базовой небезопасности. В этом тренинге мы укрепим внутренние опоры и любовь, чтобы превратиться в Прекрасного Лебедя.

Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться применять простые техники и приемы для повышения уверенности в себе и самооценки Понять, как избавиться от чувства неуверенности надолго Уже на вебинаре принять свои негативные качества, изменив свое отношение к ним Вывести Ваше общение с людьми на новый...

А если оставить всё как есть? А теперь давайте представим, что даже выявив проблему, вы решили ничего не предпринимать. Что будет дальше? Вы: будете продолжать сомневаться в себе; не сможете дать своим клиентам качественный результат; подсознательно будете блокировать себе путь вперед; будете...

Каринэ Аванесян - клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться...

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными...

Ваши труды и поступки обесценивают дома? Повышение получили не вы, а новый сотрудник? Перед каждым Новым годом планируете начать новую жизнь, но всё равно возвращаетесь к привычному дискомфорту. Новый год- новая жизнь. С чего её начать? С любви к себе! Вы не умеете выстраивать личные границы...