1. Организатор

    Скачать Котейки Манюни (Татьяна Суворова)

    Подробное описание в формате pdf, только для тех, кому этот формат привычней. Бесплатное поэтапное описание есть в обсуждениях.
  2. Организатор

    Скачать Топ Verbena (Юлия Суворова)

    Вы получите: подробный мастер-класс (формат PDF+фото+видео) Размеры: S/M/L/XL (88–92/92–96/96–100/100–104 см) Плотность образца 10*10 см: 20п*26р. Спицы круговые 3,75, у вас могут быть чуть меньше или больше, также нужны круговые спицы для резинки на размер меньше основных Пряжа летняя —...
  3. Скачать Изящные руки для ватных игрушек с учетом пропорций фигуры (Татьяна Броницкая)

    Зачастую перед мастерами ватной игрушки встает вопрос, как сделать своим куклам изящные ручки с тонкими разделенными пальчиками. Ведь не всегда уместно надеть варежки или сложить пальцы в кулачок. И сегодня я подробно расскажу и покажу все этапы создания красивых миниатюрных кистей рук и основы...
  4. Организатор

    Скачать [Fitstars] Рельефные руки (Виктория Вакулина)

    26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...
  5. Скачать Каллиграфия акварелью (Анна Суворова)

    Описание Хотите создавать красивые акварельные композиции? хотите научиться компоновать фразы в листе? А может вы только-только освоили азы каллиграфии и не знаете что дальше? Этот мастер-класс отличное решение! На этом мастер-классе мы учимся писать акварелью, говорим о композиции и...
  6. Организатор

    Скачать [Fotoshkola.net] Снимаем детей без постановки с естественным светом (Олеся Углова)

    Темы мастер-класса — Идеальное время для съемки. — Психология общения с родителями до и во время съемки. — Как получать естественные эмоции в кадре. — Снимаем с естественным светом: (Особенности съемки дома, при плохом освещении; на улице при ярком солце, пасмурной погоде и пр.) — Снимаем детей...
  7. Скачать Лепим руки (art_elina_polymernaya_lavka)

    Запись прямого эфира по лепке рук с нуля! ⠀ В МК подробно показано создание ручек от и до!) Рассказываю о базовых пропорциях детских, взрослых (женских/мужских) рук, показываю как делать руку на плоскости, объёмную без каркаса, сжатую в полукулак, рассказываю о руке на каркасе, показываю как...
  8. Организатор

    Скачать [Школа кукольного дизайна] Историческое платье - Испанское платье Инфанта (Марина Суворова)

    Премьера в Школе Кукольного Дизайна!II ступень «Большого портновского курса» - историческое платье! Испанское платье конца XVI – начала XVII веков «Инфанта». Приглашаем всех желающих научиться шить исторические платья присоединиться к нашему курсу. В програмеа курса: Вводная иллюстрированная...
  9. Скачать [Мастер Золотые руки] Большая иллюстрированная энциклопедия мастера золотые руки. Полное руководство

    Эта книга позволит читателю сэкономить деньги и время. Деньги – потому что научит выполнять почти все работы по мелкому и крупному ремонту в доме своими руками. Время – потому что научит этому быстро, благодаря самым подробным пошаговым инструкциям – тысячам фотографий приемов и этапов работ...
  10. Скачать [НИИ Эврика] Домашний тренажер «Подготовка руки к письму» для детей 3-6 лет

    Для детей 3-6 лет Подготовит руку к письму, будет проще научиться красиво писать в дальнейшем Сформируется или закрепится умение правильно держать карандаш и ручку Повысится уровень развития мелкой моторики, что также положительно влияет и на речь Улучшится координация движений и умение...
  11. Скачать [Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2 (Анна Воронина)

    Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2. А. Воронина. Продолжительность 1.46.17 Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...
  12. Скачать [Центр Практика] РУКИ: познаешь руки – познаешь себя! (Владимир Фатин, Татьяна Лукина)

    Достаточно частые жалобы людей: проблемы в шее, боли в зоне лопаток, дискомфорт и боль в плечах. На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках. Новый...
  13. Скачать [Как Здорово] Школьный сет. Сборник упражнений для тех, кто возвращается к учёбе (Кристина Зайцева)

    мини-курс: короткие видео можно смотреть в удобное время 17 игр-заданий от нейропсихолога не требует специальной подготовки: от простого к сложному, с инвентарем, который найдется в каждом доме Из чего состоит мини-курс Основной блок: нейрофитнес — упражнения, которые тренируют внимательность...
  14. Организатор

    Скачать [Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки (Анна Воронина)

    Легкий и практически полезный предновогодний вебинар-помощник тренера. «Блоки упражнений для функциональной тренировки.» Три часа исключительно практического видео удобных и интересных блоков упражнений для функциональной тренировки с использованием самого разного оборудования и без, с...
  15. Организатор

    Скачать Тайна одной руны (Серафима Суворова)

    Об авторе и книге. Автор данной книги Серафима Суворова – йог практик, использующий руны более 9-ми лет. В книге делится своим опытом и наработками в данной области. Данная книга основана на опыте проживания рун. Включает в себя само описание метода проживания и дополнительные практики, которые...
  16. Организатор

    Скачать [puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины (Светлана Бычик)

    Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...
  17. Скачать [Мамино счастье] Курсы для беременных и молодых мам. Тариф Базовый (Ольга Суворова)

    Программа: Модуль 1. Организация родов Урок №1. План родов.Выбор врача, акушерки. Урок №2.Выбор роддома. Урок №3. Что необходимо подготовить для госпитализации в роддом. Урок №4.О чем еще стоит подумать перед родами. Урок № 5. Как организовать свою жизнь перед родами. Модуль 2 Просто и...
  18. Скачать 199 рунических формул для здоровья и исцеления (Серафима Суворова)

    Описание книги В данном сборнике представлено 199 рунических формул на исцеление от различных заболеваний. Формулы составлены из рун Старшего Футарка и исландских рун. Все формулы прописаны словами. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.
  19. Организатор

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 1

    Вы получите: 18 Упражнений О курсе: Комплекс упражнений разделен на уровни по сложности. Часто проблема в том что не проработав мелкие детали люди хотят глобально что-то сделать. С телом так не работает. Если ваши стопы, пальцы стоп не проработаны, есть патологические изменения, то работать с...
  20. Скачать Сборник летне-осенних десертов (Александра Овешкова)

    ЧТО ВНУТРИ? 6 Рецептов муссовых тортов, тартов и чизкейков от Александры Овешковой 6 Красивых и простых в исполнении бисквитных тортов от Елены Решетняк 4 Вида пирожных на любой вкус. От брауни до птичьего молока 4 Быстрых рецепта: трайфлы, мороженое и рулет 20 Подробных техкарт с инструкцией по...
Сверху