1. Организатор

    Скачать [fit-standard] Основы анатомии, физиологии и биомеханики силовых упражнений (Владимир Лапин)

    Курс по анатомии и биомеханике Вы узнаете все начиная от строения скелета до мышечной системы, что поможет вам подбирать физическую нагрузку для своего клиента, с точки знаний анатомии и биомеханики. Разберетесь как работает организм человека и какие мышечные группы включаются при выполнении...
  2. Организатор

    Скачать Evgenii Onegin / Евгений Онегин с параллельным переводом на английский язык (Александр Сергеевич Пушкин)

    In every culture there are works which express the spirit, the soul of its people; in Russian culture the novel in verse, Evgenii Onegin, by the great Russian poet Aleksandr Sergeevich Pushkin, is such a phenomenon. It is the most important work in verse in Russian literature. Embracing the...
  3. Организатор

    Скачать Поехали в Польшу. Тетрадь упражнений (Томаш Оманьски)

    Об учебниках Авторские учебники польского языка «Jedziemy do Polski/Едем в Польшу» разработаны автором курса, преподавателем, носителем языка Томашом Оманьски. Учебники содержат теоретические уроки и практические упражнения, позволяющие изучить основы польской грамматики, создать достаточный...
  4. Скачать Руны. Сборник рунических формул на любовь и отношения. Руны в помощь (Серафима Суворова)

    Описание книги В данной книге-сборнике представлена 121 руническая формула на любовь, отношения, гармонию. Формулы составлены из рун Старшего Футарка.
  5. Организатор

    Скачать Техника упражнений и настройка тренажёров. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)

    Привет, меня зовут Анастасия Новикова. Я дипломированный фитнес-тренер, эксперт по женскому фитнесу и нутрициолог. Имею опыт работы персональным тренером 10 лет, включая 4 года преподавания в фитнес школе, обучения и переквалификации тренеров. Мы успешно обучили основам женского фитнеса тысячи...
  6. Организатор

    Скачать 250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа (Сьюзан Бакалтер)

    250 коротких упражнений по арт-терапии. Для самоанализа, уменьшения стресса и тревоги Бывает, что не получается успокоиться после трудного дня, найти 5 минут, чтобы выйти из стрессовой ситуации, войти в ритм работы с психологом, в личной и групповой терапии. Арт-терапевтические упражнения...
  7. Скачать Теории причин сколиоза. Базовые принципы коррекционных упражнений (Ольга Бурова)

    Теоретическая часть: ➡ стоит ли винить в возникновении сколиоза привычку носить сумку на одном плече или плохую позу за партой? ➡ теория двух колонн, биохимические и прочие теории Практическая часть: ➡ основные элементы коррекционных упражнений ➡ базовые принципы коррекции грудных дуг ➡ базовые...
  8. Скачать Сборник Форест 4 в 1 (Наташа Гизамова)

    Сборник описаний включает в себя: 1. Описание "Ромпер Форест" 2. Описание "Платье Форест" 3. Описание "Чепчик Форест" 4. Описание "Плед Форест" Более подробную информацию о каждом описании можно посмотреть на сайте.
  9. Организатор

    Скачать Новогодний сборник вкусных и полезных десертов (chocobunny)

    12 согревающих десертов и 2 напитка для уютных вечеров и на праздничный стол! Все рецепты без белого сахара, муки и продуктов животного происхождения, 9 десертов без глютена. Сочный клюквенный тарт Согревающий апельсиновый кекс Натуральный шоколад Брауни с вишней Шоколадные пряники с мятой...
  10. Скачать Сборник упражнений по математике. 3 класс (Татьяна Векшина, Мария Алимпиева)

    Классический сборник упражнений по математике. В книге представлены все основные темы по математике за курс 3 класса. Каждая тема состоит из 10 заданий, целью которых является как отработка новых знаний, так и повторение пройденного материала. При этом выполнение заданий не отнимает много...
  11. Организатор

    Скачать Главная книга практик и упражнений для женщин (Наталья Покатилова)

    Книга в формате EPUB. Что значит для каждой женщины покой, любовь, состояние наполненности и гармонии? Это то, что составляет наш мир и открывает истинную женскую природу. Поверьте, мы сами можем контролировать наше состояние души, дарить миру любовь и получать в ответ его благодарность. В этой...
  12. Скачать Магия Воды. Цикл омолаживающих упражнений (Борис Моносов)

    Год выпуска: 2012 Страна: Россия Жанр: Эзотерика, Саморазвитие Перевод: Не требуется Русские субтитры: нет Продолжительность: 05:34:58 Описание: Цикл видеолекций Б. М. Моносова - "Магия Воды – Цикл омолаживающих упражнений" (2012): 1. Общая релаксация 2. Нормализация Обмена Веществ 3. Точка...
  13. Скачать Дар нерукотворный. Сборник (Людмила Улицкая)

    Аннотация от ЛитРес В серой обыденности порой, будто волшебные искры, вспыхивают простые человеческие эмоции. Тот, кого все считали мелким и жалким, вдруг совершает большой и сильный поступок. Скряга удивляет великодушием и щедростью. Жестокий и черствый человек проявляет чудеса доброты и...
  14. Организатор

    Скачать [Аудиокниги] Лучшее от Psychologies: Кризис отношений (Сборник)

    Серия аудиокниг «Лучшее от Psychologies: Кризис отношений» Порой кажется, что на личных отношениях кто-то сверху поставил жирный крест. И даже, если привести статистику, что с проблемами и кризисами в данной сфере сталкиваются практически все, это вряд ли утешит. А если мы скажем, что можем...
  15. Организатор

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 (ч.1)

    Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием...
  16. Организатор

    Скачать [Katyusha Shop] Сборник описаний и схем трех шапок «Katyusha2х2»

    Вы получите: сборник описаний и схем трех шапок «Katyusha2х2». Сборник состоит из расчетов и схем для вязания шапки резинкой 2*2. В сборнике представлены расчеты и схемы для трех разных вариантов пряжи разной толщины. Описание вязания/изделия: Размер: 50-54; 54-58; 58-62 Спицы: 3-3,5-4 Пряжа...
  17. Скачать [Mukoidnasty] Сборник продаж и прогревов в сторис и блоге (Анастасия Мукоид)

    Сценарии продаж на разные случаи для сторис и постов Оформление актуальных Продающие посты иворонки Сборyик всегда пополняется Что делать если нетклиентов? Идеи для продающих потсов и сторис
  18. Организатор

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 3 (ч.2)

    Уровень состоит из 2-ух частей, которые можно выполнять, как параллельно, так и последовательно. Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из второго уровня. Предыдущие комплексы вы тоже можете чередовать с этим по желанию. Тут собрана база. Можете сочетать с плаванием, аквааэробикой...
  19. Организатор

    Скачать Сборник Мармелад (Оля Демидова)

    Новый сборник содержит 30 разных крутых рецепт, расписанных максимально подробно! ⠀ Таблица пересчёта сахаров и желирующих веществ для разных ягод и фруктов! ⠀ Необычные сочетания и секреты выделения вкуса неярких ягод и фруктов! ⠀ Даже если вы не любите этот десерт, вы посмотрите на него с...
  20. Организатор

    Скачать Техника упражнений (Slavik Gutnikov)

    На курсе вы узнаете все правила биомеханики Научитесь правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажёрном зале и в домашних условиях Узнаете какие упражнения эффективны, а какие выполнять нет смысл Программа курса: Модуль 1 Основы Биомеханики Изучите такие понятия как плечо силы, ось...
Сверху