Результаты поиска по запросу: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все (Бен Седли)

3 апреля – 30 апреля Легендарный курс о том, из чего на самом деле состоит чувство вины. О разнице между виной и ответственностью. О типичном портрете виноватого человека и о том, как из всего этого выпутаться.

Кажется, что радость – простое и понятное чувство. Но почему тогда нам так трудно чувствовать себя счастливыми? А когда грустно, хочется скорее успокоиться. И успокоить всех вокруг, особенно детей. Запретить слезы. Не понимая, отрицая и подавляя чувства, мы не можем стать счастливыми и вырастить...

Cеминар «Вина, обида, стыд – чувства второго круга. Последствия их вытеснения и подавления» Ведущая: Елена Журек – психолог, член ICF (Международной Федерации Коучей), автор программ по сказкотерапии Московского института психоанализа, детский писатель - автор книг «Долгая дорога Снежинки»...

На вебинаре вы узнаете: для чего нам нужно чувство вины когда оно нужно, а когда не нужно, а только мучает, изводит чем отличается здоровая вина от токсичной что делать со здоровой виной и как справиться с токсичной. Также на вебинаре мы будем выполнять упражнение, которое поможет справиться с...

Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать. Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...

Стыд – это то, что было неведомо Адаму и Еве, то, чего не знают маленькие дети и это то, что используют в качестве мощнейшего орудия манипуляций. Чем мы старше, тем больше условностей, больше «стыдных» ситуаций, сильнее управление. Стыд порождает вину, и так по кругу. Мы вспомним свои состояния...

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор...

Часто мы боимся сказать «нет», даже когда нам крайне сложно выполнить просьбу человека. Так мы просто избегаем конфликтов и чувства вины. Но такая привычка нередко только вызывает раздражение и заставляет откладывать на потом собственную жизнь. На вебинаре Вы узнаете, как говорить «нет», не...

Новое учебное пособие для подготовки к ЕГЭ по русскому языку 2024. Пособие – плод многолетнего опыта филологов «Современного образования». Пособие может быть отличным подспорьем в работе учителя. В нем пошагово сформированы все необходимые для эффективной подготовки к экзамену учебные...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...

Лекция Алексея Семихатова «Как все это работает, вместе взятое» курса «Квантовая механика для (почти) всех: суперпозиция, запутанность, квантовые вычисления, интерпретации и квантовая реальность» На лекции планируется обсудить характерные ситуации, в которых рассмотренные в курсе явления...

Предмет искусства: вещь, идея, чувство, образ в очередном специальном курсе речь пойдет о тех гранях, по которым мы узнаем произведение искусства, выделяем его из предметного ряда, испытываем его воздействие. этих граней традиционно четыре – и они имеют разное название в разных системах мысли –...

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую...

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься. Наша...

Этот курс для тех, кто: - не справляется со своими эмоциями. Тревожность, раздражительность, обидчивость. Перепады настроения, острые эмоциональные реакции, срывы - живет в постоянном стрессе. Мамы с маленькими детьми, менеджеры, предприниматели - кто хочет развить любовь к себе, повысить...

Наше эмоциональное состояние влияет на нас, наши действия, мысли и даже наше здоровье. Как распознать истинные причины своих чувств и настроений? О курсе Что делать, если тебя накрывает паническая атака? Как перестать бояться простых вещей? Возможно ли контролировать свой гнев? Почему мы не...

Описание книги Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими преградами на пути к успеху. После прочтения этой книги вам откроется путь без...

Как разрушать нервную систему, мы знаем хорошо — стресс, токсичные отношения, плохое питание и сон, отсутствие физической активности и солнечного света, курение, алкоголь и далее по списку... Кому подойдет планер? Если чувствуешь тревожность Упадок сил и энергии Сложно просыпаешься и...

Оригинальное название: Captivate: Conversational Secrets To Be Instantly Likeable, Make Unforgettable Impressions, And Never Run Out Of Things To Say Автор: Ben Altman Перевод: Русский У вас бывали разговоры, которые изменили вашу жизнь? Вы можете не осознавать этого, но они происходят всё...

Много планов, а результатов нет. Как мы обманываем себя. Энергетический сеанс. Как легко избавиться от раздражения на человека. Что нам мешает быть счастливыми. Как обиды блокируют исполнение наших желаний. Практика "Поминовения предков". Отчего возникают депрессии. На что обратить внимание в...