Результаты поиска по запросу: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все (Бен Седли)

Предлагаю вашему вниманию новую программу «АНТИ-СТРЕСС». Это набор аудио-визуальных психоактивных практик, используя которые вы сможете уже за неделю привести свою психику в порядок, улучшить сон, убрать тревожные и фобические состояния, научиться полноценно и глубоко отдыхать, вновь обрести...

Как научиться шутить? Как развить чувство юмора? Как писать стендап? Как написать шутку? Как стать смешным? Как пишут штуки для КВН? Книга содержит четкие ответы на эти вопросы. Это руководство стало настольным пособием в кружках актерского мастерства, телешколах, на театральных курсах и...

Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...

О книге Сборник аудиокниг: Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы; Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины Этот небольшой сборник – еще один подарок Ошо современному человеку, который из-за напряженного ритма жизни разучился смеяться, разучился...

Для специалистов помогающих профессий, психологов, практикующих метод метафорических ассоциативных карт, а также всех тех, кто хочет проработать тему чувства вины Темы вебинара: Чувство вины: суть, причины, последствия чувства вины. Ответственность, обязательства, обвинения и мораль. Алгоритм...

Этот курс нужен Вам позарез если Вы чувствуете, что в Вашей жизни что-то идет не так, как хотелось бы, и Вы хотите изменить положение дел к лучшему; если Вы искренне, от всего сердца помогаете другому человеку, зачастую спасая его, а в результате часто испытываете обиду и жалость к себе; если...

Как простить родителей во взрослом возрасте? Как отпустить обиду на мужчин? Как простить себя за свои ошибки и освободиться от изнуряющего чувства вины?

Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи...

Описание книги Внезапный взрыв аниме повсюду: в кинотеатрах, на телевидении и в Интернете. Но откуда это взялось и что это значит? Патрик Дрейзен смотрит на японскую анимацию изнутри, от ее истоков в древней Японии до значимых современных тем и мотивов – призраков, религии, реинкарнации...

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни. Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы. Профессии практически каждого из нас связаны с...

1. Вина и стыд: сходства и различия - Вина и стыд: почему их важно видеть и различать? - Как влияют чувство вины и чувство стыда на жизнь человека, его отношения? 2. Чувство вины: как помочь себе? - Виды вины. Фоновое чувство вины - С помощью чего вина укореняется – инструменты чувства -...

Работаем с неадекватным чувством вины и собственной "плохости", приобретенных, вероятно, в детстве и мешающим жить. Длительность занятий 1 час 45 мин. Автор: Юлия Рублева Цена: 2900 руб.

Чувство вины нам навязывают с самого детства. Родители часто стыдили или ругали нас за то, что не доел кашу, за промоченные ползунки или за сломанную игрушку. Нам навязывали вину за поступки и чувства других людей. Тем самым просто приучив нас чувствовать себя виноватым по жизни. Но это также...

Стресс с точки зрения биологии — нормальная реакция организма на опасность. В дикой природе он помогает быстрее бежать, лучше драться и прятаться. Но почему же зебры не умирают от инфаркта, не набирают лишний вес и не впадают в депрессию, спасаясь от хищников? На лекции разберемся, как сохранить...

"Учите английский с удовольствием и без зубрежки, а не по скучным учебникам! Хотите наконец понять, что говорят герои любимых фильмов — и начать говорить так же? Эта книга — ваш билет в мир настоящего английского. Иван Матюхин, автор канала «ВОТ ЭТО английский» (1,5 миллиона подписчиков)...

Бывало ли с вами такое? Вы сообщаете близкому человеку (партнеру, родителю), что хотите заняться чем-то новым: пойти на уроки танцев/ поступить в ВУЗ/учить английский/что-то еще делать без него, а он начинает давить на чувство вины я знаю, что ты все равно сделаешь по своему я всегда знал, что...

вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать научитесь более принимающему и бережному отношению к себе; получите простые и действенные инструменты самоуправления; сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы; поймете, куда вы...

30 НОЯБРЯ В 20:00 ПО МСК Инструктор: Дарья Ерёмина «Чувство вины» хорошо знакомо каждому из нас. этот вебинар о хроническом, навязанном, не имеющем реальных на то причин, таком давящем и разрушающем нас чувстве. Это то чувство, которое в нас культивируют с самого детства, и, став взрослыми...

В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье. Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом? На вебинаре мы: определим уровень своего стресса рассмотрим механизм его действия выполним...

Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре. Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать. Фокус всегда вовне, а не внутри Все бы ничего, но именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на...