Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В марафоне вы сможете выбрать цель похудение/ поддержание/ набор
Тренировки для дома и зала на выбор с полным объяснением техники
Каждая участница получает свое индивидуальное питание под свою цель
Подкасты на тему диет, срывов, мотивации и удержания формы круглогодично
Ответы на все...
Организатор
Тема
автор таня свирко
анютка кулинич
индивидуальное питание
похудение
раскраска-антистресс
совенок
тренировки для дома
тренировки для зала
упругие ягодицы 2.0
МК «Фламинго»
Вяжется очень быстро! Клюв, голова, шея, тело, хвост вяжутся одной деталью, ножки ввязываются, для крыльев можно использовать нитяное крепление или суставы
Подробный МК в формате PDF (Удобен для просмотра через смартфон). ⠀
Содержит:
⁃ 19 страниц
⁃ 40 поэтапных фото
⁃ 8 видео...
Нейросеть станет незаменимым помощником:
Для тех, кто только начинает развиваться в соцсетях
Сможете легко создавать разнообразный контент и в разы быстрее получить первые продажи, даже если вы только завели страницу своего бизнеса в любой соцсети.
Для предпринимателей с опытом
Перестанете...
Организатор
Тема
автор таня свирко
александра гуреева
воронки продаж
копирайтинг
нейросети
нейросети для бизнеса
раскраска-антистресс
совенок
тариф премиум
целевая аудитория
Издательство "Самокат" дополняет серию книжек-картинок Ротраут Сузанны Бернер про Городок выпуском раскрасок.
В каждой раскраске:
11 разворотов с персонажами книг и мини-историями о них в стихах;
бумажная кукла с одеждой, чтобы раскрашивать, вырезать, мастерить и играть;
отдельная картинка на...
Организатор
Тема
времена года
раскраскараскраскадля детей
раскраскадля малышей
ротраут бернер
Переключатель настроения.
Раскраска-антистресс. Выпуск 3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает...
Организатор
Тема
автор аника снаговская
арканум
выпуск №3
для эмоциональной самоподдержки
елена холостякова
коридор затмений
переключатель настроения
простой инструмент
раскраска-антистресс
Описание книги
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу длязанятых людей, большую...
Aноним
Тема
автор ицхак пинтосевич
ицхак пинтосевич
позитивное мышление
программа длязанятых людей
развитие личности
самосовершенствование
энергия и здоровье
Теперь к каждой книжке-картинке известной немецкой художницы Ротраут Сузанны Бернер о Городке - "Весенней", "Летней", "Осенней" и "Зимней" - есть своя раскраска!
Познакомься получше с жителями Городка: в раскрасках с ними случаются маленькие истории в стихах картинках!
Организатор
Тема
времена года
окружающий мир
раскраскараскраскадля детей
раскраскадля малышей
ротраут бернер
Книга обобщает тридцать лет опыта автора в танце и перформансе, трансперсональной психологии и танцевальной терапии. Она посвящена роли танца в телесном, эмоциональном и психологическом развитии современного человека и состоит из четырёх глав.
Первая глава содержит описание общей карты...
Aноним
Тема
автор таня свирко
александр гиршон
жить танцуя
интегральный танец для терапии
раскраска-антистресс
саморазвитие
совенок
творчество
Теперь к каждой книжке-картинке известной немецкой художницы Ротраут Сузанны Бернер о Городке - "Весенней", "Летней", "Осенней" и "Зимней" - есть своя раскраска!
Познакомься получше с жителями Городка: в раскрасках с ними случаются маленькие истории в стихах картинках!
Под обложкой тебя ждут:
-...
Организатор
Тема
времена года
зима
окружающий мир
раскраскараскраскадля детей
раскраскадля малышей
ротраут бернер
Описание книги
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
восточные практики
духовные практики
здоровый образ жизни
медитации
педрам шоджай
самопомощь
самосовершенствование
Очень милый, мягкий трактор.
Любимый персонаж малышей.
Удивить таким плюшевым другом легко!
Удобно брать в дорогу и в гости.
Размер такого малыша 11*11 см
Сложность: ЛЕГКО
Простое описание, фото этапов.
Прописаны все необходимые материалы.
Aноним
Тема
vyazusha_toys
автор таня свирко
мягкий трактор
очень милый
раскраска-антистресс
синий трактор 2d
совенок
Переключатель настроения.
Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет...
Организатор
Тема
автор андрей вахрушев
выпуск №2
для эмоциональной самоподдержки
елена холостякова
переключатель настроения
простой инструмент
раскраска-антистресс
сборка личности 5 месяц
РАСТЯЖКА длязанятых
Онлайн курс для тех, кто хочет стать здоровей и привлекательней
5 уроков длиной 40 минут,
которые помогут улучшить настроение и здоровье
Урок 01
Учись ходить
Каждый день мы куда-нибудь ходим. Научись прорабатывать область таза во время ходьбы. Освой здоровую...
Aноним
Тема
когнитивной
медитация
психотерапии
растяжка
растяжка длязанятых
сергей замковой
техники
техники когнитивной психотерапии
упражнения для дома
Эта практика из разряда не для всех. Поэтому не покупайте данный продукт Магазина, не прочитав его описание ниже.
В первую очередь эта практика для тех, кто испытывает какие-либо страдания от негативного действия других людей.
Например кого-то оскорбляют (например начальник на работе), сосед...
Организатор
Тема
автор таня свирко
медитации
практика
раскраска-антистресс
сергей веретенников
совенок
страдания
твоя йога
Вы плохо видите в сумерках, у Вас перед глазами расплываются номера автобусов и названия улиц, вечером Вы выключаете яркий свет, потому что режет глаза и сами глаза сплошь красные.
Диагноз очевиден - у Вас “синдром уставших глаз”. Но, только этот диагноз Вам ничего не дает, так как что с этим...
Организатор
Тема
глаза
елена шведова
здоровье
зрение
четкое зрение
четкое зрение длязанятых глаз
Эта книга — не просто собрание мастер-классов по созданию элегантных украшений, это источник вдохновения и история о том, как замечать красоту вокруг и реализовывать ее в творчестве. Вы узнаете, как с помощью нитей и челноков из простых узелков рождаются сложные узоры, воздушные салфетки, нежные...
Aноним
Тема
автор таня свирко
ирина малых
раскраска-антистресс
совенок
тонкое кружево
фриволите
Видео-урок по торту "Тигр в бабочках" По улётной цене!От А до Я.Торт покрыт шоколадом.
Это мой девятнадцатый МК.
Чему научимся1.Торт ванильный с персиками. Необыкновенно вкусный!
Выпечка, сборка, декор. Всё входит в урок. И снято на проф. камеру. Рецепты предоставляются.
2. Сборка высокого...
Aноним
Тема
irina_kozlova_cakes
автор таня свирко
ирина козлова
раскраска-антистресс
сладкий торт
совенок
тигр
торт
торт тигр
Друзья! В этом футбольном сезоне собираю последнюю группу на обучение профессиональному беттингу и трейдингу!
Кто хочет научиться работать с коэффициентами, зарабатывать на их движении Приглашаю!
Следующий набор уже будет скорее всего только осенью.
Обучаю с целью усилить сообщество Expari...
Организатор
Тема
expari
автор таня свирко
прогнозы
прогнозы на спорт
раскраска-антистресс
совенок
спорт
трейдинг