Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание, позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.
Вооружившись нашими...
Организатор
Тема
автор алексеймаматов
и тренажёрных залов
исцеление от боли
к идеальной фигуре без оборудования
маматов
марк лорен
фитнес дома
ОМОЛОДИТЕ СЕБЯ НА 25 ЛЕТ ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ
Всего за 4 недели Вы почувствуете себя моложе на 25 лет, вернёте энергию и радость каждого дня, подтянете фигуру, приведёте мышцы в тонус, оздоровите спину, суставы, сосуды, наладите работу ЖКТ, уделяя занятиям всего 15 минут в день без таблеток...
Aноним
Тема
nadin.knit
алексеймаматов
вязание
код молодости
молодость
наладите работу жкт
оздоровите спину
омолодите себя
останови старение
подтянете фигуру
почувствуете себя моложе
приведёте мышцы в тонус
радость каждого дня
сосуды
старение
суставы
футболка
футболка крючком
Друзья, вы знаете, что в моем проекте есть программа под названием BODY INTEGRATION 1.0 .
Я бы сказал, что это не просто программа, а отдельное направление, философия, концепция, которая направлена на проработку и соединение всех биомеханических качеств.
Мы много говорим про мышцы и их функцию...
Aноним
Тема
body
body integration
автор алексеймаматов
глава 2
евгений кадлубинский
код здоровья
Более подробно о самом марафоне:
Идеальный образ
Идеальный-противоположный реальному. В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь? Стыд!
Страх ошибки
Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться...
Aноним
Тема
автор алексеймаматов
глава 2
код здоровья
психология
социалочка
страхи
тата феодориди
транскрибация
Все мы хотим быть красивыми и счастливыми.
Но нашему счастью нередко мешают враги. Самые настоящие завистливые и злые люди, которым иногда сложно дать отпор (потому что, например, они наши начальники или соседи, с которыми жить да жить.)
Елена Лей знает, как применить Исландские руны, чтобы...
Организатор
Тема
алексеймаматов
враг
елена лей
магические атаки
страх
терапия в экстремальных ситуациях
Александр Пурнов торгует на российском рынке с 2007 года только для себя (без доверительного управления), его портфель - более 130 млн.руб. Автор метода побарного анализа, основал "Школу трейдинга Александра Пурнова", в которой за 8 лет обучилось более 4000 человек. Даёт прочные и системные...
Организатор
Тема
александр пурнов
алексеймаматов
биржа
портфель
терапия в экстремальных ситуациях
торговля
Новый МК Джемпер "МЕРАЙЯ"
Мой МК – это не просто описание, но и подробный пепельный видео урок! МК рассчитан для новичков, умеющих вязать лицевые и изнаночные петли.
МК состоит из:
Попетельного описания в PDF формате (9 страниц) на размеры от 42 до 54 с большими выкройками и схемами...
Организатор
Тема
velichko_oksana.irishlace
автор алексеймаматов
вязание
глава 2
джемпер
джемпер мерайя
джемпер спицами
код здоровья
спицы
Базовый модуль сумки прямоугольной формы.
Тип ручек- "через плечо" или в "руках"
Содержание
Текстовое описание всех этапов
Фото сопровождения процесса
Схемы и расчеты
10 видео уроков (5-10 минут каждый)
Лист для записи расчетов
Инструкция по пошиву и вшиванию подклада
Организатор
Тема
cумка
автор алексеймаматов
вязание
ирина меренкова
тоут
чистка внутренней среды
чистка внутренней среды организма
Девушки, напоминаю, что 10 апреля стартует на совместник по вязанию сарафана. Совместник будет длиться до конца июня. Стоимость 1300 руб.
Вяжем Сарафан из твида с узором интарсия, который будет расположен по середине спинки кокетки, в кармашках, связанных особым образом, и по желанию на передней...
Организатор
Тема
алексеймаматов
вязаный сарафан
интарсия
наташа моисеенко
сарафан из твида
терапия в экстремальных ситуациях
Работа нашего организма похожа на виртуозную игру огромного симфонического оркестра. Каждый орган выполняет свою функцию, как музыкант исполняет свою партию. Работа каждого органа подчиняется определенному механизму регулирования, как музыкант дирижеру. Одним из таких дирижеров в нашем организме...
Aноним
Тема
ast
ast production
автор марина гогуева
автор никита русанов
алексеймаматов
вoccтановление эндoкринной системы
гаджеты
заболевания на физическом плане
и можем вас заверить
интернет
как раз таки являются причиной возникновения
которые были отобраны для зачитывания вами
мы "копали глубоко"
скейпинг
что именно те установки
Прянично-зефирные полностью съедобные кашпо и корзинки с весенними зефирными цветами:
- тюльпаны
- подснежники
- ландыши
- фиалки
- крокусы
- бегония
- пионы в сумочке
Усиленная прокачка технологий и процессов работы с зефирной массой, готовим двумя способами:
- по классике (воздушная...
Aноним
Тема
алексеймаматов
десаи камини
зефир
зефирная масса
зефирные цветы
кира ковальская
пряники
терапия в экстремальных ситуациях
Описание изделия:
Мужская куртка среднего объема, прямого силуэта, длиной чуть выше линии бедер. На полочке – нагрудные накладные карманы с клапаном и боковые прорезные карманы с листочкой. Застежка – центральная, на тесьму-молния. Воротник – отложной. Линия плеча спущена на 6-8 см. Рукав –...
ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ
ЭКСПЕРТ - и хочешь научиться бесплатно продвигать свои услуги в соцсетях
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ - и хочешь продавать свои товары либо услуги через короткие видео
РИЛСМЕЙКЕР - и хочешь делать клиентам крутой результат
БЛОГЕР - и хочешь увеличить свою аудиторию без вложений в рекламу...
Aноним
Тема
автор алексеймаматов
андрей орлов
глава 2
код здоровья
маркетинг
рилс
рилсмейкер
Описание изделия:
Мужская куртка среднего объема, прямого силуэта, длиной чуть выше линии бедер. На полочке – нагрудные накладные карманы с клапаном и боковые прорезные карманы с листочкой. Застежка – центральная, на тесьму-молния. Воротник – отложной. Линия плеча спущена на 6-8 см. Рукав –...
Aноним
Тема
автор алексеймаматов
выкройки
глава 2
код здоровья
куртка брайан
лекамаркет
мужская
трикотаж
шитье
Женский лонгслив малого объема, прилегающего силуэта, вырез горловины глубокий ассиметричный, левое плечо открыто, часть горловины обработана двойной притачной планкой, длинный рукав малого объема, длина изделия немного выше линии бедер.
Модель Елена, лонгслив 44 размера рост 170 см, реальный...
Aноним
Тема
автор алексеймаматов
выкройка лонгслива
выкройки
глава 2
елена пленкина
код здоровья
шитье
Intensive British Upgrade Course
Золотые правила британских дизайнеров
Международная школа дизайна. Вебинар.
Куратор вебинара: Elena Lazareva, MA, WK School, London
Преподаватели: Lyndall Fernie, UAL, London / Elena Lazareva, London
Продолжительность: 5 дней
Даты и время проведения: 24–28...
Aноним
Тема
elena lazareva
lyndall fernie
алексеймаматов
дизайн
правила британских дизайнеров
терапия в экстремальных ситуациях