Результаты поиска по запросу: РПП - как перестать жрать (Валерий Подрубаев)

Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете. Уловки производителей; Как читать этикетку; Легальные наркотики — как их видеть; Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть; Правила похода в магазин; Занятие №2. Выбираем напитки, бытовую...

Даты проведения: 21.04.2022 - 24.04.2022 На вебинары приглашаются практические психологи, работающие с семейными проблемами. А также все, кто ощущает дискомфорт в близких отношениях, не видит выхода из семейных раздоров, не чувствует уважительного отношения к себе со стороны партнера, но хочет...

В книге собраны практические рекомендации по увеличению энергии, из которых вы сформируете свой личный план. В ней разобраны основные причины дефицита энергии с точки зрения питания и образа жизни, показаны взаимосвязи этих причин и алгоритм работы с ними. Также в каждой главе вы найдете примеры...

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...

5 сентября, суббота, в 12:00 мск продолжительность вебинара - 1,5 часа Абъюз (abuse) переводится с английского как оскорбление, плохое обращение, насилие. Некоторые люди (и мужчины, и женщины) могут обнаружить, что раз от раза они вступают в отношения с людьми, с которыми после стадии...

Как перестать психовать (48 минут) Вам знакомы ситуации в жизни, когда вы не можете даже найти слов, чтобы охарактеризовать происходящее? В такие моменты, когда дерьмо попадает на вентилятор, ваш привычный образ действий – психануть? А что если бы у вас была другая возможность, кроме как...

Подробности курса читайте ниже Некоторые бояться браться за новые дела, некоторые сомневаются "а правильно ли я делаю", кто-то боится что у меня ничего не получится, для кого-то это невозможность знакомства с новыми людьми и завязывания доверительных отношений. Страх осуждения, сомнения и стыд...

Цикл энергетических медитаций на расширение возможностей (протяжки) Правда, насколько вы любите свою работу, которая у вас есть сейчас? Сколько времени вашей жизни вы тратите на эту работу? Правда, вы работаете для выживания или для радости? Сколько раз вы поверили, что вам нужно обязательно...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 362 Формат: скан pdf Описание: Терапия принятия и ответственности при РПП. Руководство по лечению анорексии и булимии, ориентированное на процесс Ориентированное на процесс руководство по лечению расстройств пищевого поведения при помощи методики ACT...

В столь снежную и холодную пору, наполненную многочисленными болезнями и расстройствами — считаю высшим долгом рассказать вам все то, что я знаю про иммунные способности организма, как их настраивать и быть под персональной защитой своего организма 24/7. Сейчас я расскажу вам о том, что будет на...

В курс входит: - 10 лекционных видеоуроков - 10 вебинаров в Zoom с преподавателями - Ответы на вопросы от преподавателей на вебинарах в Zoom - Практическая отработка упражнений в парах. Программа курса: Модуль 1. Классификация и диагностика нарушений и расстройств пищевого поведения Модуль 2...

«Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения, раскрывает глубинные страхи и механизмы, мешающие...

Многие люди однажды приходят к мысли, что вечно наступают на одни и те же грабли. Мужчина, который выглядел таким приятным и честным на первых встречах, снова оказался «негодяем» (женатым и с детьми). Работа в «дружном коллективе в динамично развивающейся компании» обернулась очередной офисной...

Что даст выполнение упражнения из книги-мини-курса? Понимание, почему желание делегировать есть, а не делегируете План действий, как подстраховаться, чтобы страхи делегирования не оправдались Уверенность, что делегировать нужно или не нужно Вы станете: Спокойнее, перестанете хвататься за все...

Как перестать бояться, что подумают другие? Этот курс поможет вам избавиться от страха осуждения и научиться действовать свободно, не заботясь о мнении окружающих. Практические методы, шаги по преодолению страха и стратегии для повышения уверенности помогут вам стать более уверенным и успешным...

Энергетические атаки могут быть самыми разными: спонтанными и целенаправленными, короткими и продолжительными. Рассмотрим наиболее распространенные из них. Эмоциональные. Все негативные эмоции посылаются из энергетического поля атакующего, в энергетическое поле другого человека. В этот момент...

[Аудиокнига] Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить (Патрисия Мэдсон) Описание книги А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное – привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни...

В этом онлайн-курсе Анастасия Шмалько, персональный фитнес-тренер и консультант по расстройствам пищевого поведения, расскажет, как избавиться от пищевых срывов, провоцирующих набор веса, справиться с негативными эмоциями и установками, которые не позволяют принять себя, научиться худеть без...

Автор: Ник Трентон Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. «Как перестать заморачиваться» — это книга о...

Описание вебинара: Красивые, "обезжиренные" тела стали привычной частью соц. сетей и плотно ассоциируются с успехами как в личной, так и в профессиональной жизни. Стыдиться "лишних" кг стало уже традицией, и как результат, мы видим все больше людей, которые недовольны своей внешностью и...