Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Часть 1
Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная
стратегия мышечного роста
Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже
после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень
медленно слабеть, скорость...
Aноним
Тема
автор любовь митрофанова
капитоне
онлайн клуб школы движения
отделка внутренней части шкатулк
сила и гибкость после 40
татьяна сахарчук
Стопа как зеркало здоровья
Состояние стоп – важный показатель здоровья человека
Стопы — основание всего скелета, от которого зависит слаженная работа не только опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок), но и внутренних органов, сосудов и нервов. Поэтому состояние стоп...
Aноним
Тема
pro стопы и колени
колени
кристина ляхова
против болезней позвоночника
стопы
татьяна сахарчук
фитнес против болезней
школа движения татьяны сахарчук
Курс направлен на раскрепощение и контроль движений во время танца
Курс для тех, кто хочет научится расслабляться в танце. Здесь вы научитесь импровизировать в стилистике, которую представляет Полина
7 видеоуроков продолжительностью 16-23 мин
Программа курса
01. САМЫЙ ВОЛНИТЕЛЬНЫЙ МОМЕНТ...
Aноним
Тема
neoni
poli_saya
spmface
омоложения лица и тела
свобода движениятатьяна сахарчук
юлия акулина
Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые
осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье
и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив
которые вы измените не только тело, но и свой мозг.
В...
Aноним
Тема
4 шага к нормализации блуждающего нерва
автор мила федотова
коррекция саркопении
татьяна сахарчук
школа движения
шьём снеговика
25 апреля стартует новый цикл занятий в онлайн клубе Татьяны Сахарчук
Психосоматика: Личные границы, Печень, Желчный пузырь
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для...
Организатор
Тема
автор татьяна сахарчук
апрель 2022
онлайн клуб школы движения 29
татьяна сахарчук
школа движения
Основы C4D и приложения одновременно с пошаговыми примерами моделирования
30 Видеоуроков на корейском языке
Словарь инструктора C4D 100 для введения в трехмерную моушн-графику
Художники-постановщики О-Хун Квон, Джэ-Ён Ли, Джун-Хо Ким, Чон-Хван Чой
Давайте создадим более 35 примеров C4D...
Организатор
Тема
coloso
джун-хо ким
джэ-ён ли
курс по моушн графике cinema 4d
о-хун квон
охота за работой
с пошаговыми примерами моделирования
татьяна минаева
школа карьерного роста
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела.
В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете:
восстановить мышцы тазового дна;
улучшить лимфодренаж своего тела;
восстановить...
Aноним
Тема
автор виктория шилкина
автор ирина якутенко
апгрейт
как добиваться долгосрочных целей
своего тела
сила воли и самоконтроль
татьяна сахарчук
школа движения
В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс
Анти возраст
.Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с
помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и...
Aноним
Тема
anti age
coupdecoeuronline
кондитерка
татьяна сахарчук
торт со свежими ягодами
школа движения
Все женщины после 40 лет так или иначе сталкиваются с новыми проблемами,
которые часто называют возрастными.
В первую очередь, в этом возрасте нам перестает нравится наше отражение
в зеркале и вот уже начат поиск волшебных диет, БАДов, кремов, инъекций и
вариантов пластики лица. Мы начинаем...
Aноним
Тема
женское здоровье
женское здоровье 40+
здоровье
здоровье 40+
татьяна сахарчук
школа движения
Это новый и более глубокий уровень работы с вашим лицом и телом после курса АПГРЕЙД своего ТЕЛА 1.1
Кроме двигательных уроков для тела и лица мы будем обучаться самостоятельной работе по внутрикостной коррекции костей черепа, исследуем паттерн дыхания, разберем влияние зубов на кости черепа...
Организатор
Тема
автор татьяна захарчук
апгрейд своего лица
школа движения
Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1
Вы получите в качестве бонуса:
Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса
Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж
Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов
Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...
Aноним
Тема
александра simba
игрушки
йога
йога для начинающих
мышонок и зайчонок
онлайн клуб
онлайн клуб школы движениятатьяна сахарчук
Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале охото видеть прекрасное отражение, согласны?
⠀
Во всем этом круговороте просто охото поддержкидобрым словомуместного юморадля поднятия настроенияи...
Aноним
Тема
litvinova.pilates
здоровьe
пилатес
татьяна литвинова
Дорогие друзья, с 14.02 по 13.03.22 в онлайн клубе
Готовимся к ВЕСНЕ!
НОВАЯ тема занятий Психосоматика:
Доверие к миру, Аллергия. Лёгкие, Толстый кишечник
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее...
Aноним
Тема
бабочки
валентина букеева
дизайн для вышивки
для вышивки
клуб школы движения
онлайн клуб школы движения
самооценка
стопы
татьяна сахарчук
Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...
Aноним
Тема
арт лайнер
восстановление подвижности позвоночника
восстановление позвоночника и осанки
дети
осанка
остеохандроз
рисование
татьяна сахарчук
творчество
школа движения
школа познавательного рисования для детей
[logoped.danilova] МФН иих влияние на здоровье, речь и обучение ребёнка. Коррекция ротового типа дыхания
Миофункциональные нарушения у детей - это сниженный или повышенный тонус жевательных и мимических мышц, который возникает при нарушениях функций зубочелюстной системы(речи, жевания, глотания...
Организатор
Тема
logoped.danilova
ёлик
игрушки
коррекция ротового типа дыхания
крейзи ёлик
миофункциональные нарушения у детей
мфн иих влияние на здоровье речь и обучение
наталия резник
татьяна данилова
Любая наша эмоция сопровождается определенной биохимической реакцией, позой тела и мимической маской. Эмоции прямым образом влияют на наши внутренние органы и наоборот. В норме наша нервная система способна адаптироваться ко всем внешним и внутренним сигналам, но иногда происходит сбой, что...
Организатор
Тема
автор victoria_hobby
игрушки
олень и жирафик
система у-син
система у-син: стихия воды
стихия воды
татьяна сахарчук
у-син
у-син: стихия воды
школа движения
школа движения татьяны сахарчук
Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице.
Небольшие ежедневные...
Aноним
Тема
автор александр ампир
здоровье
как создать авторскую программу
колени
растяжка
спорт
стопы
таз
татьяна сахарчук
тбс
школа движения
Данный абонемент включает в себя: восемь прямых эфира/уроков
Прямые эфиры уроков проходят в четверг в 8-00 МСК и в субботу в 10-00 МСК.
Aноним
Тема
pro шею руки и голову
автор friedbert becker
гипногенные зоны и месмеризм
краткое руководство
краткое руководство по самоисцелению
татьяна сахарчук
школа движения татьяны сахарчук
Наши женщины - это быстрее, выше, сильнее!!! Очень многое на наших хрупких плечах: дом, работа, дети, быт и до бесконечности, при этом в зеркале хочтся видеть прекрасное отражение, согласны?
⠀
Во всем этом круговороте просто хочется поддержки добрым словом уместного юмора для поднятия настроения...
Aноним
Тема
litvinova.pilates
алексей тимофеев
здоровая спина
здоровье
клуб здорового движения
пилатес
пилатес на каждый день
подкаст алексея тимофеева
спорт
татьяна литвинова
фитнес
Дорогие друзья, с 01/05 по 29/05 в онлайн клубе проходит НОВЫЙ Цикл занятий
Весь материал вложен в одну папку, пронумерован, озаглавлен согласно теме занятия, так же
проведены 2 прямых эфира, иимеется для ознакомления папка со слайдами
В мире существует огромное количество методик, которые...
Aноним
Тема
25-04-2023
здоровье
кожемяка
лимфодренаж
печень
татьяна сахарчук
школа движения