Результаты поиска по запросу: Как преодолеть тягу к сладкому (Мария Верченова)

Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или...

Мы все хотим строить здоровые и искренние отношения с другими людьми — будь то наши родные, друзья, приятели, коллеги или любимые. Почему же мы снова и снова совершаем одни и те же ошибки, ухудшающие или даже разрушающие важные для нас связи? Это происходит из-за шаблонов мышления, которые еще...

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую...

Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также откроет новые пути к счастью и самореализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их возникновения...

В прошлом году мы покорили сердца наших подписчиков Имбирным печеньем с начинкой из мармелада. А знаете, что ведь именно печенье является самым популярным подарком собственного изготовления на Рождество и Новый год? В этом году мы предлагаем вам сделать помимо всем известных имбирных пряников...

Как преодолеть эмоциональное выгорание. Простые шаги навстречу себе 5 видеоуроков, 3,5 часа Курс поможет: Понять, что делать в первую очередь, если ты понимаешь, что выгорела? Начать возвращаться в ресурс с помощью микропрактик, которые помогли сотням женщин. Даст быстрый способ выбраться из...

Приглашаем на вебинар, посвященный преодолению страха перед общением. Вы когда-нибудь испытывали тревогу или страх перед общением в группе или с отдельным человеком? Чувствовали себя неуверенно, когда приходилось выступать перед другими людьми? Мы обсудим различные стратегии и техники, которые...

Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения. Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические...

Вебинар Марии Воеводиной. Подготовка к зачатию Дети приходят к нам по-разному, и это происходит всегда вовремя, даже если поначалу кажется, что это не так. К кому-то – по первому зову или вообще без приглашения: в таком случае нужно просто дать себе время, чтобы справиться с тревогой и страхами...

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...

Часть 1 Международный бестселлер. Это информативное руководство поможет вам выявить и исцелиться от "эмоционального игнорирования" в детстве,чтобы вы могли стать более целостными, как личность, и эмоционально присутствовать в своей жизни. Бывает ли у вас ощущение, что вы просто существуете...

Описание книги Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в...

О курсе: Мы живем в очень странное время. Экология, загрязнения, вода отравлена, продукты ужас… Иной раз кажется, что в этом мире вообще ничего не осталось о здоровье, остается только терпеть и страдать от болезней. Что же делать??? Разумеется, брать все в свои руки! Потому что если есть...

АНТИПАНЦИРЬ. Книга – путь к освобождению: как выйти из внутреннего заточения и начать кайфовать от неидеальной жизни Книга для тех, кто ощущает неудовлетворенность и ограничения в разных сферах жизни; кто стремится к большему и даже чувствует в себе потенциал, но не находит способов его...

КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТ ОБИДЫ Вы ушли в себя, на душе скребут кошки, не хочется даже говорить о случившемся? Или наоборот, всё, чего вам хочется, — это громко кричать или реветь от бессилия, обнимая подушку? Вы думаете о неприятной ситуации с утра до вечера и с вечера до утра...

Конкретное описание будет добавлено чуть позже Как Психфак. База можно будет приложить к вашей реальной жизни Что мы знаем такого, за чем на Психфак идут снова и снова Из чего будет состоять, какие занятия И сделаю это не как скучные продажи а как обычно подниму охваты, ведь разберу живые кейсы...

Что нам мешает заговорить на английском? Блоки в нашей голове. Психологические, коммуникативные, грамматические и многие другие. В своей книге сертифицированный переводчик Ирина Мамонтова и преподаватель – носитель английского языка Бен Кунц объясняют, как избавиться от сопротивления чужому...

Эта книга для детей от 5 лет поможет дошкольнику сделать первые шаги в изучении английского языка. Это поможет ребёнку с успехом продолжать изучение иностранного языка при поступлении в первый класс. В рабочей тетради более 365 упражнений для изучения английского языка, рассчитанных на каждый...

Чувствуете, что ваши ресурсы на исходе? Не понимаете, почему у ребенка нет интереса ни к чему, кроме гаджетов? Устали просить выключить экран вовремя? Вас пугает странное перевозбуждение ребенка после гаджетов? Не хотите быть мамой, которая все запрещает? Не знаете, как дозировать экранное...

Описание книги Что такое кризис 3-х лет? А зачем он нужен? И, что самое главное, как с ним бороться? Расскажет Алина Алексарянц – опытный детский и семейный психолог, психотерапевт, преподаватель дошкольной педагогики и психологии. Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного...