Результаты поиска по запросу: Здоровый позвоночник (Елена Шапаренко)

Базовый 12 силовых тренировок 8 коррекционных тренировок Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др. Утренние зарядки

Вы получите: материалы онлайн-интенсива «Грудная клетка и дыхание». Это уже второй интенсив из цикла «Лёгкая походка», в рамках которого Вы будете продолжать работу с качеством движения! 7 видеоуроков по 25-30 минут, выполняя которые вы шаг за шагом будете улучшать подвижность позвоночника и...

Формат: mp3 Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы...

Видеокурс «Молодость кожи за 7 дней» Результат вашей системной работы по видеокурсу: Количество морщин на лице значительно сократится, их глубина уменьшится. Вы перестанете быть напряженными и дерганными. Вы избавитесь от усталости глаз и сможете улучшить качество зрения. Ваша кожа подтянется...

Учебное пособие предназначено для учащихся средних профессиональных учебных заведений, поступивших туда на базе основного общего образования. В книге в доступной форме изложена теория курса физики в объеме, соответствующем среднему (полному) общему образованию. Приведено множество практических...

Описание: Платье прилегающего силуэта. Отрезное по линии талии. На полочке сверху отрезов кокетка с драпировкой. Прилегание за счёт рельефов полочки и спинки. Рукав объёмный по окату и по низу на резинке. Юбка полусолнце. Застёжка на молнию в среднем шве спинки. Рекомендуемые материалы: ❖...

Мастер-класс "Обновляем старую кухню" Наталья Большакова Когда пленка с фасада моей старой кухоньки упала мне на голову,пришлось заняться перекраской. Кухня как живописное полотно. Переливы красок, нежный цветочный декор и упоительная работа в течении двух недель. Теперь мне не хочется уходить...

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника...

Общий алгоритм коррекции позвоночника как единой системы. Структурные дисфункции грудной клетки и шеи в двух частях

Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело? Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности. Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел. Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...

Курс состоит из 6-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на улучшение 6-ти базовых движений: 0. Введение (правила) 1. Сгибание позвоночника, лежа на спине 2. Движение рук и ног, лёжа на боку 3. Тазовые часы 4. Скручивание из положения на животе в сидя 5. Связь головы и таза в положении...

ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1 ФУНДАМЕНТ ОТНОШЕНИЙ ⁃ Узнаете ваши основные роли в отношениях ⁃ Сможете понимать как свои, так и потребности партнера ⁃ Начнете выстраивать ЗДОРОВУЮ коммуникацию (если у вас есть дети, то и с ними тоже!) - МОДУЛЬ 2 СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ ⁃ Разберетесь, почему не...

Почему европейские монархи, рыцари, беднота и дети под влиянием проповедей и слухов шли на Восток? В эпоху Средневековья, западноевропейское рыцарство, вдохновленное католической церковью, отправилось в Палестину для освобождения от мусульман Святой земли, где по преданию страдал Иисус Христос...

МК в форме видео уроков В данном МК вы узнаете: * как работать с бисером * как пришивать пайетки * как крепить бусины * как обшивать край Уровень сложности - средний

Слегка хрустящая корочка, тянущийся сыр, сочный томатный соус — именно такой представляется идеальная пицца. Но приготовить ее решиться далеко не каждый, считая, что этот навык подвластен только настоящим профессионалам. Это не так! Если вы готовы решится, готовы ждать несколько дней, пока...

Даты проведения 16.04.2022 - 18.04.2022 - 24 академических часа Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы...

Про здоровый желудок Что делает для нас желудок и почему желудочный сок должен быть кислым Что приводит к нарушению работы желудка Как понять, что есть проблемы с желудком ГЭРБ, изжога - последствия за пределами желудка Какие анализы помогают выяснить состояние желудка Про ошибки использования...

Две недели – и твои уроки станут структурированными и эффективными! Благодаря интенсиву Вы: Узнаете как ставить четкие цели урока и добиваться их Разберетесь в типах и форматах уроков Получите готовые идеи и примеры для каждого типа урока Перестанете тратить часы на подготовку Повысите...

Курс переведён на русский язык Чему вы научитесь: Как использовать ChatGPT для решения реальных задач Excel даже новичку Стратегии, которые работают в любой сфере и бизнесе Как понимать и строить мегаформулы с помощью ИИ Использование ChatGPT для автоматизации анализа и обработки файлов Основы...