Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Заберите подробные и простые гайды о составах средств, которые мы используем каждый день — бытовая химия и косметика!
Научитесь читать этикетки упаковок, чтобы понимать, какое средство оставить на полке в магазине, а какое будет безопасно для организма.
Мы недооцениваем вред, который может...
Организатор
Тема
dieselpunkro
ирина баранова
кожаная шляпа
косметика
первая школа биохакинга
средства
татьяна смольянинова
уборка
экосредства
Видеоурок невролога "Мигрень"
Видеоурок кардиолога "Головные боли и артериальная гипертония"
Аудиоурок гинеколога о связи мигрени и женского здоровья
Каждый из нас периодически испытывает головную боль.
Иногда она является следствием переутомлений, но может являться и симптомом более серьёзных...
Aноним
Тема
екатерина керова
мигрень
первая школа биохакинга
светлана багманян
Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней?
Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы
стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё.
Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
кортизол
первая школа биохакинга
стресс
стресс под контролем
стресс-менеджмент
Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск
Общение и обмен опытом
Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы
Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ
Цели чата:
Прокачать здоровые привычки
Получите практические советы
Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине
Укрепить...
Организатор
Тема
автор татьяна смольянинова
имунитет
ирина баранова
короновирус
первая школа биохакинга
Вы научитесь самостоятельно интерпретировать общий анализ мочи.
Вам больше не придется исследовать интернет или обивать пороги поликлиник, чтобы расшифровать анализ. Вы сами будете ориентироваться и знать все показатели!
Общий анализ мочи (ОАМ) — простой, бюджетный и информативный анализ. Это...
Aноним
Тема
анализ мочи
анализы
моча
оам
общий анализ мочи
первая школа биохакинга
татьяна мастобаева
Не найдется ни одного человека, которому бы не назначался общий анализ крови.
Этот простой и информативный анализ – прекрасный помощник, который может многое рассказать о том, что происходит с нашим организмом.
Вы узнаете
Как правильно сдавать общий анализ крови
В чем разница забора крови из...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
анализы
ирина баранова
оак
общий анализ крови
первая школа биохакинга
Проблемы питания как никогда остры. Именно они приводят к одному из самых часто встречающихся патологических состояний – инсулинорезистентности (ИР).
Инсулинорезистентность в свою очередь приводит к сахарному диабету II типа. Как остановить эту цепочку?
Вы получите
4 видеоурока от врачей...
Организатор
Тема
дарья акимова
инсулинорезистентность
инсулинорезистентность 2.0
ирина баранова
первая школа биохакинга
Содержание методического пособия:
Понятие и определение стресса
Симптомы снижения функции надпочечников
Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика
Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников
Питание при синдроме истощенных...
Aноним
Тема
жанна афзалова
ирина баранова
кондитерка
первая школа биохакинга
практикум по стрессу
практическое руководство
руководство по надпочечникам и стрессу
стресс под контролем
трюфели
В нашем организме есть батарейки. Это митохондрии!
От этих малышей зависит, живем мы или нет.
Они - самые главные бойцы против онкопатологий!
И именно им нужна наша ежедневная поддержка. Ведь если армия маленьких бойцов митохондрий падёт, для нашего организма наступит «апокалипсис».
Встречайте...
Aноним
Тема
батарейки жизни
ирина баранова
митохондрии
первая школа биохакинга
профилактика онкологии
татьяна смольянинова
Гомоцистеин – независимый фактор развития сердечно-сосудистой патологии: инсультов, инфарктов, тромбозов.
Инсульт может подкрасться внезапно и молниеносно. Поэтому анализ на гомоцистеин необходимо сдавать всем, не дожидаясь «конечной остановки».
На интенсиве мы расскажем вам про один секретный...
Aноним
Тема
автор глушков
автор дмитрий шумейко
гомоцистеин
диалог
ирина баранова
начальный курс
первая школа биохакинга
турецкий язык
Мочекаменная болезнь (МКБ) — хроническое заболевание, при котором в почках и мочевых путях образуются камни, формирующиеся из составных частей мочи.
Количество заболевших МКБ увеличивается каждый год! Каждый шестой человек имеет эту патологию, камни все чаще стали находить у детей.
Очень важно...
Aноним
Тема
камни в почках
лечение почек
мочевыводящие пути
мочекаменная болезнь
мочеточники
первая школа биохакинга
татьяна мастобаева
Какой гормон отвечает за уверенность, успешность и жизнелюбие?
Почему тестостерон важен для здоровья как мужчин, так и женщин?
Почему не нужно бояться, что тестостерон добавит мужественности?
Как тестостерон влияет на либидо, красоту и молодость?
Многие считают, что тестостерон – гормон силы и...
Aноним
Тема
гормональное здоровье
гормоны
ирина баранова
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
тестостерон
Митохондриальное здоровье – основа Вашего долголетия и хорошего самочувствия. Это продление жизни. Это профилактика многих болезней, в том числе и онкозаболеваний!
Вам просто необходимо узнать о митохондриях как можно больше.
Для кого этот тренинг:
Для всех, кто заботится о своем здоровье
Для...
Организатор
Тема
автор юрий акимов
ирина баранова
митохондриальная дисфункция
митохондриальное здоровье
первая школа биохакинга
Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени?
Интенсив Ирины Барановой
23 августа в 19:00 мск
Какие фрукты ели древние люди?
Как фруктоза влияет на наш организм на биохимическом уровне.
Влияние фруктозы на печень (неалкогольный жировой гепатоз)
Что такое свободные сахара
Почему...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
здоровье печени
первая школа биохакинга
фрукты
Запись вебинара Ирины Барановой
Акне и бесплодие
Акне и болезни цивилизации
Есть ли связь?
Есть! Потому что акне это не самостоятельное заболевание. Акне – это симптом.
Онлайн-курс «Акне» поможет вам найти первопричину возникновения проблемы, устранить ее и предостеречь от повторного...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
акне
биохакинг
здоровая кожа
кожа
красивая кожа
первая школа биохакинга
прыщи
угринoвич иринa
Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой
Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов!
Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...
Организатор
Тема
акварелист
акварель
акварельный пейзаж
арина баранова
гайд по ферментации
ира кукрусова
ирина баранова
лошадь акварелью
первая школа биохакинга
рисуем акварелью
татьяна смольянинова
ферментация
Сборник эфиров в записи
5 закрытых эфиров к.м.н. косметолога, дерматовенеролога Ирины Барановой - совладельца сети Le Bar Clinic
Лайфхаки по домашнему уходу
Салонный уход дома? Реально! Несколько крутых средств, которые сможет себе позволить каждый
Аппаратная косметология. Все секреты из первых...
Организатор
Тема
аппаратная косметология
внешность женщины
ирина баранова
красивая шея
красота и уход
ликбез по красоте и уходу
первая школа биохакинга
уход за кожей
уход за лицом
Чума 21 века: дегенеративно-дистрофические поражения позвоночно-двигательных сегментов
Интегративная поддержка суставов + схема БАД-помощников
По статистике 80% населения планеты в той или иной степени страдают этим недугом. Это самое большое количество пациентов после сердечно-сосудистых...
Организатор
Тема
автор ирина баранова
артроз
ирина баранова
остеопороз
остеохондроз
остеохондроз и артрозы
первая школа биохакинга
суставы
С сахарным диабетом II типа не просыпаются внезапно
Он развивается годами, десятилетиями, и этому состоянию предшествует инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность (ИР) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за современного образа жизни, в частности питания.
В...
Aноним
Тема
vikisews
автор вики ракуса
инсулин
инсулинорезистентность
ирина баранова
первая школа биохакинга
платье фрея
Приглашаем вас на интенсив, на котором поговорим о простых принципах здорового долголетия.
Как прожить не только долгую, но и счастливую жизнь, наполненную драйвом, позитивом и счастьем?
Обсудим здоровый образ жизни, питание, психологию и многое другое!
Интенсив провела кандидат медицинских наук...
Aноним
Тема
база здоровья
биохакинг
долголетие
здоровье
ирина баранова
молодость
первая школа биохакинга
приниципы долголетия