Результаты поиска по запросу: Улучшение качества сна (Роман Лихачев)

Сеанс основан на шестифазовой (или шестишаговой) медитации, которую разработал Вишен Лакьяни. Это дин из мощнейших инструментов для достижения баланса во всех сферах жизни. Эта медитация — компиляция сотен самых мощных книг личного роста в мире, концентрированная в 20 минутах в день...

Гайд “20 советов по нормализации сна” Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой. В...

Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...

"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты...

Данный курс – узкоспециализированный. Он направлен на работу со зрительной системой и всем материалом с ней связанным (на ментальном, энергетическом и физическом уровнях). Этот Курс работает не только со зрением буквально, но и со способностью «видеть» (видеть себя такими, какие есть, видеть...

Что входит: 9 модулей: — Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм; — Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна; — Гормоны и сон; — Витамины, микроэлементы и сон; — Влияние психоэмоциональных факторов и их коррекция; — Ошибки при коррекции сна; —...

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Материал обновленный и дополненный! Подходит для родителей деток от 1 до 18 месяцев! Почему именно "Мастерская"? Автор курса Юлия Доманова - врач, гештальт-терапевт, мать 3х детей Соавтор курса Алексей Бледнов - врач с 25 летним стажем, кандидат медицинских наук, практикующий психотерапевт, 3...

Новый online-курс с обратной видео связью. Ноу-хау - система саморегуляции "Ключ" Стратегия прорыва: Приглашаются желающие "двоечники", у которых что-то не получается, и на глазах у всех обучаются как подбирать свои приемы. Такого больше в мире нет. И нет традиционной необходимости озвучивать...

Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных...

Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен психологам, всем кто интересуется психологией. Цели вебинара: Рассмотреть феномен инсомнии, ознакомиться с классификациями инсомнии, алгоритмом психологической работы с клиентами с нарушениями сна. Длительность вебинара 1ч 10м

Врач-сомнолог Дарья Лебедева расскажет о здоровом сне, его функциях и механизмах, поможет определить возможные расстройства и даст советы по борьбе с ними, а также разберет типовые ошибки при проблемах со сном Сон — важнейшая составляющая нашего здоровья. Недосыпы, бессонница, постоянные...

Сделать сон более глубоким поможет наше аудио упражнение Результат: глубокий сон Длительность: 11 минут 1000 руб

Привет, меня зовут Слипи. Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон. Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше. Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну. Это приведет к значительным улучшениям в...

Все интересные вакансии подразумевают знание английского языка? Надо подготовиться к собеседованию на техническом английском? Хочется перейти в международную команду? Преподаватель с опытом в QA поможет! Подойдет даже для уровня Elementary. Вы научитесь: Общаться с коллегами в международной...

Техника раскрытия любой проблемы и обретения любого качества, которое Вам необходимо, через подсознание и через то, что Вы начинаете наблюдать новую Реальность, почти сразу. Нужно быть готовым, что все развернётся сразу. Новый подход к любой трансформации нерешаемых вопросов: Относящихся как...

Распространенные нарушения сна, такие как бессонница, синдром беспокойных ног, нарколепсия и апноэ во сне, могут повлиять на все аспекты вашей жизни, включая вашу безопасность, отношения, успеваемость в школе и на работе, мышление, психическое здоровье, вес и развитие диабета и сердечных...

Я сделал этот продукт, так как понял, что огромное количество проблем с психикой идёт из сбитого режима и недостаточного количества сна. Я провёл большое исслеодвание, изучил экспериментальные данные и научные статьи, прочитал две книги и отсмотрел десятки часов лекций авторитетных в сфере...

В рамках онлайн конференции "В царстве сна" вы узнаете: Как получать знания во сне. Ставить защиту. Общаться с духовными учителями. Видеть сны вещие откуда Как трактовать сны. Что еще можно делать во сне?