1. Скачать Методичка Польза дегидратора (Анастасия Пятигорская)

    Началось лето Время урожаев и заготовок. Пора сдувать пыль с дегидратора и начинать активно его эксплуатировать А для тех, у кого нет сушилки - бежать в магазин за этой чудо-техникой Каждый раз, когда в сторис мелькает процесс сушки, мой директ завален сообщениями Какую сушилку лучше...
  2. Скачать [la.na.knit] Платье/топ Shine (Лариса Попович)

    Мастер-класс включает в себя: подробное описание + фото процесса + попетельный видеоурок всего процесса вязания. Уровень сложности: легкий. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на фото: рост – 164 см, ОГ – 90 см. Размер XS/S...
  3. Скачать Кухня СССР. Консервирование. Заготовки. Полуфабрикаты (Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин)

    Авторы: Валентина Ильянкова, Александр Коренюгин У хорошей хозяйки в холодильнике, кроме продуктов для каждодневной еды, всегда присутствуют домашние полуфабрикаты и заготовки, а погребок (или кладовка) наполнен банками и баночками с разными разносолами и маринадами. И пусть говорят, что...
  4. Скачать Домашние заготовки для современных хозяек. Лучшие рецепты (Марина Ярославцева)

    Автор, Марина Ярославцева, давно существующая в пространстве Интернета и пользующаяся популярностью у современных молодых хозяек, предлагает чудесную книгу, посвященную непреходящей теме заготовок на зиму, которым всегда рады домочадцы и гости. Все самые необходимые рецепты сопровождаются милыми...
  5. Организатор

    Скачать [Вышивка] Онлайн-курс "Домашнее ателье высокой моды" (Майя Ланцова)

    Вышивать вручную - очень трудоёмко, программная вышивка - это уже не ручная работа. А хочется создавать что-нибудь в формате деми-кутюр... Оказывается, есть огромное количество техник ручной вышивки на простой швейной машине! И это оптимальное соотношение скорости, качества, и ручной работы...
  6. Скачать [Антитренер] Тренировки + питание + сушка + масса (Максим Донченко)

    Очень грамотный тренер, который подходит к процессу тренировок, с точки зрения научного подхода, здравого смысла и эффективности. А ещё у него есть все составляющие стендапера: острый ум, юмор, дебильная рожа и дефект дикции , а так же 0,5 млн подписчиков в инсте, и 1 млн подписчиков в тиктоке...
  7. Организатор

    Скачать Сушка древесины. Справочные материалы (Евгений Царев)

    СКАЧАТЬ: PDF Описание книги Приведены необходимые сведения по физическим основам гидротермической обработки древесины, классификация и характеристики способов сушки, области их применения. Включены схемы и конструкции современных лесосушильных камер. Даны рекомендации по организации сушки на...
  8. Организатор

    Скачать [Бешеная сушка] Шпагат / Растяжка/ Осанка (Юля Смольная)

    Привет! #БешенаяСушка любит ломать стереотипы!) Мы уже доказали, что для фигуры мечты не требуется ночевать в спортзале или голодать, что "широкая кость" не приговор, а отговорка, и что любому под силу измениться. А теперь мы возьмемся за твою гибкость!) Нам совершенно не важен твой уровень...
  9. Организатор

    Скачать [Бешеная сушка] Здравствуй, попа, Новый год! (Юля Смольная)

    КРАСИВАЯ И НАКАЧЕННАЯ ПОПА ЭТО: упругие и выразительные формы избавление от целлюлита внимание мужчин и зависть подруг ЭТО ТО, ЧЕГО ХОЧЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА! 3 недели = 21 день и уже к Новому году ты заметишь первые округлые изменения своих ягодиц! ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В РЕЗУЛЬТАТЕ? ДОПОСЛЕЕСЛИ...
  10. Организатор

    Скачать Мультиварка – консервирование. Закуски, салаты, соусы (Сергей Кашин)

    Для тех, кто не ленится делать домашние заготовки традиционными методами, появление такого бытового прибора, как мультиварка, открыло новые интересные возможности. В этой книге вы найдете рецепты домашних закусок, салатов и соусов, специально предназначенные для этого чуда техники.
  11. Организатор

    Скачать Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)

    Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...
  12. Организатор

    Скачать Бешеная Сушка. Новая эра. Тариф Базовый (Василий Смольный)

    Ежедневные задания и челленджи Авторская система эффективных тренировок с видео Авторская система питания с готовыми рецептами на каждый день
  13. Организатор

    Скачать Домашнее мороженое (Настя Понедельник)

    Описание: Эта книга посвящена одному из любимейших десертов и детей, и взрослых и включает в себя 74 рецепта мороженого, сорбета и граниты. Потрясающее многообразие цвета и вкуса, от классического пломбира "из детства", крем-брюле и простого ягодного сорбета до изысканных ингредиентов и...
  14. Организатор

    Скачать Сборник блюд для заморозки (Виктория Исакова)

    Идея сборника такая: готовите сейчас, половину съедаете, половину отправляете в заморозку. Таким образом, в какие-то дни можно будет совсем не готовить, а просто размораживать блюда. В сборнике даны советы: в чем и как замораживать и размораживать. Блюда: Пирог со шпинатом и рыбкой Мясное...
  15. Организатор

    Скачать Сушка с Кэт 2.0. Тариф Х (Светлана Жителева)

    Сушка с Кэт 2.0 1 месячная безопасная программа программа тренировок для похудения Поддержка веса без срывов, голода и чувства вины Ваш самый простой путь к стройности, красивому, подтянутому и сильному телу Для кого Сушка: Нестабильный результат. Вы без конца худеете, набираете, потом снова...
  16. Скачать [la.na.knit] Шапка Butterfly (Лариса Попович)

    Размеры: от 50 до 59 см Описание подробное, в PDF формате + пошаговые видео Оригинальная пряжа: Lana Gatto Maxi Soft Расход: 3 мотка Спицы: 2.5/3/3.5 мм (40см)
  17. Скачать Сушка тушки 12. Пакет все включено (Елена Санжаровская)

    Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню Рецепты полезных смузи Рецепты полезных завтраков и не только Тренировки: 5 видов (прицельное жиросжигание) Чек лист какие гормоны регулируют твой вес Чек лист разбор БАДов Чек лист теряем лишний все на научной основе
  18. Скачать [edston] Сушка для Пышных и Взрослых 2.0 Лимфодренаж (Фельдман Нехама)

    Никаких изнуряющих нагрузок, на курсе мы будем сидеть, лежать, дышать и выполнять правильные упражнения, которые займут 10-45 минут. Мы будем избавляться от дряблости, целлюлита и укреплять мышцы. Как бонус наладится перистальтика кишечника за счет правильного дыхания. Вместе мы изучим...
  19. Организатор

    Скачать [profitme] Конструктор - сушка 1400 ккал (Екатерина Максименко)

    Конструктор - сушка 1400 ккал Меню состоит из трех разделов с рецептами распределённых по приемам пищи (завтрак, обед/ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи Меню включает: 10 вариантов рецептов для завтраков, 10 вариантов рецептов для обедов и ужинов, 10...
  20. Скачать СП "Золушка" (Наталья Смаглий)

    Новый СП "Золушка"! От меня как всегда: точные выкройки нескольких размеров, подробное описание Что будем шить? ▪Панталоны ▪Нижнюю юбку ▪Домашнее платье Золушки ▪Передник ▪Чепчик ▪Бальное платье Золушки с дополнительной верхней юбкой. На кого будем шить? Всем участникам СП будут доступны...
Сверху