Результаты поиска по запросу: Голос в голове: кто говорит и зачем я слушаю (Марина Христова)

Ты слышишь голос в голове — осуждающий, тревожный, давящий? Он говорит: «Ты недостаточно», «Старайся больше», «Ты опять всё испортил». И ты привыкаешь верить ему. Эта книга — не про борьбу с собой, а про понимание: кто говорит в твоей голове и почему ты это слушаешь. Здесь ты поймёшь, какие...

О книге: Эта книга — не про победу над страхом, а про разговор с ним. Мы привыкли думать, что бояться — значит быть слабым. Что страх надо заглушить, преодолеть, пересилить. Но страх — это не враг, а внутренний сигнал. Иногда тревожный, иногда упрямый, иногда очень навязчивый, но почти всегда...

— 8 глав о том, как быть услышанным без давления — Практические примеры из жизни — Бонус: чек-лист фраз, которые работают в бизнес-разговоре Если вы хотите влиять без споров, говорить так, чтобы захотели согласиться, и заканчивать так, чтобы разговор продолжился, эта книга для вас. Оглавление...

Что будем делать? Страх Обращать внимание на субъективные ощущения, которые определяют качество жизни. Ценности Искать базовые ценности и смыслы – для каждого человека они будут своими. Переживания Заново переживать травмирующие события – потерю, предательство, разочарование, боль… и отпускать...

Помню, как в детстве я жутко стеснялась, когда меня хвалили, или я занимала почетное место по музыке. Мне казалось, что я просто неприлично выделяюсь среди других детей. Мне было очень страшно быть яркой в подростковом возрасте, так как другие не всегда такими могли быть – поэтому мои старания...

Онлайн-тренинг 2 февраля - 5 апреля с 18.00 -19.30 (Мск) 10 встреч по пятницам с 18.00 (мск) + запись Возможно, это будут самые важные 2,5 месяца вашей жизни. Потому что вы узнаете о себе много нового. Раскроете свой потенциал, свои возможности, сильные стороны и уникальность! В жизни всегда...

Тараканы в твоей голове и лишний вес (Олеся Галькевич) Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз, и у кого не получилось. Ты сидишь над быстро опустевшей тарелкой и думаешь: «А что это только что было? Действительно ли голод был таким зверским? И зачем мне чувство тяжести в желудке? Ни...

О книге: Нейропсихология и строение мозга — сложная тема? Очень. Но бельгийской исследовательнице Анжелике ван Омберген удалось сделать невозможное и рассказать о работе мозга так, что будет понятно даже ребенку (а интересно — даже взрослому). Книга «В моей голове» — это большое путешествие по...

Эта книга для тебя, если ты: Хочешь работать онлайн, но не знаешь с чего начать Пробовал, но быстро выгорал или сомневался в себе Не хочешь хайповать, а хочешь быть полезным и стабильным Мечтаешь зарабатывать честно, без беготни и фальши Начни путь к свободе и устойчивому доходу. Интернет — не...

Чему вы научитесь 1. Четкая дикция Отработаете чистое правильное произношение 2. Внутренняя уверенность Освоите техники самонастроя и позитивных установок 3. Правильное дыхание Освоите диафрагмальное дыхание, сможете долго говорить не уставая 4. Сильный голос Начнете говорить на опоре, а не на...

Описание книги Книга-размышление о таланте и гениальности. Врожденное ли явление: гений? Можно ли открыть в себе тот или иной талант? Также в книге имеются рекомендации по постановке целей, информация о работе нашего подсознания и способах поменять свое мышление. Огромную мотивацию дают...

Автор: Марина Козинаки, Ольга Птицева, Евгения Спащенко, Александра Степанова, Сергей Христолюбов Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) ISBN: 978-5-00169-144-0 Жанр: Бизнес-книги, Отраслевые издания, Руководства Формат: EPUB Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Цветные и...

Что такое “народ”, и кто и зачем его выдумал Речь на лекции пойдет о том, когда, как и зачем была создана идея «народа» как сообщества людей, обладающих общей судьбой, единой историей и политической волей. Мы рассмотрим три основных концепции «народа»: политическую (граждане, обладающие...

O книге В центре внимания – ядоносные и ядовитые создания, такие страшные и интересные! В этой книге неизменно актуальная для детей тема – животные и факты о них – предстает в необычном и захватывающем ракурсе. Оказывается, в дикой природе есть множество изощренных способов отравить жертву...

Насколько у вас есть право голоса? Пришло время громко заявить о себе и проявить голос! На марафоне вы получите простые прагматичные инструменты чтобы начать транслировать себя! Что будет на марафоне ежедневно в течение 7 дней: - чат телеграмм - ежедневные прямые эфиры в зум - ежедневные...

Серия эфиров “Безусловная любовь с НОВОЙ ВЫСОТЫ“ Безусловная любовь, или ВЫСОКИЕ ОТНОШЕНИЯ

«Желай. Действуй. Живи.» — это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга — не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она поможет понять, что нужно сделать, чтоб желания...

Как самореализоваться в жизни? Как выбрать тот путь, который поможет выполнить свои задачи, сделать что-то важное в этом мире? Как вообще понять, что важно и что этому миру нужно? Достаточно ли я делаю? Как выбрать своё направление? Есть ли вообще предназначение? Что если я выбрала неправильную...

Описание книги …Вы нашли среди вещей своего отца старую аудиокассету и потрепанный дневник. И застыли от ужаса. Потому что, читая пожелтевшие страницы, поняли: ваш отец был причастен к самому громкому преступлению последних 30 лет. А с магнитной пленки доносится инструкция преступников...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Вы научитесь влиять на людей, продвигать свои идеи и проекты и доносить свою позицию до руководства и партнеров! Вас обучит профессиональный тренер по ораторскому искусству и деловым коммуникациям со стажем 22 года! Чему вы...