Результаты поиска по запросу: Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц (demivika)

Эта небольшая книжечка родилась в процессе изучения «систем верований» предпринимателей в рамках изучения того, что на Западе называют словом «Mindset». Mindset — это набор ваших ментальных моделей, которые образуют систему верований. Система верований в свою очередь влияет на все те решения...

Игра-ходилка с фишками и кубиком, но не с одним кубиком, а сразу с тремя. Два кубика с числами и один — со знаками «плюс» и «минус». Если выпало, например, 3, 6 и «плюс», то мы считаем 3 + 6 — и двигаем фишку-мышку аж на 9 клеточек вперёд. А если выпало 3, 6 и «минус», то считаем «6 — 3» — и...

Ведущий марафона Практикующий эксперт с многолетним опытом работы! Журавлева Полина ⚡Опыт проектирования в ARCHICAD 10 лет ⚡Автор видеокурсов по ARCHICAD ⚡Преподаватель школы Archicad-Master ⚡Более 50 выполненных дизайн проектов и более 100 архитектурных Программа марафона Только практика...

Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в...

В этом видеоуроке я научу Вас делать : • начинку из манго и маракуйи • кремчиз • тесто для апельсиновых капкейков

ПРОГРАММА БУДЕТ ПОЛЕЗНА, ЕСЛИ ВЫ: Работаете в сфере здоровья (врачом, диетологом, нутрициологом, фитнес-тренером, специалистом по коррекции фигуры, health-коучем) и чувствуете, что не можете решить проблему клиента комплексно. Программа это готовый набор инструментов для комплексного решения...

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений. К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например...

Это наш новый весенний марафон А значит, мы снова будем встречать первых птичек и первых проснувшихся насекомых, сажать цветы и встречать весну Присоединяйтесь! 4 готовых работы. Разные интересные техники. Разные направления: от иллюстрации до коллажа и pop up Дополнительный иллюстративный...

Большинство людей привыкло искать причины своей бедности во внешнем мире (виновато правительство, экономика, плохое образование и маленький стаж работы и т.д.). Но на самом деле истинные причины как бедности, так и богатства человека находятся в нас самих! Все препятствия на пути денежного...

О книге Самый быстрый и точный путь к долгосрочным отношениям в паре — научиться вместе преодолевать разногласия. Конфликты в близких отношениях пугают, потому что на карту поставлено очень многое. В результате конфликта можно лишиться семьи, любимых людей или работы — всего, что связано с нашей...

Новая серия «Арт-терапия» — это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая таинственные мандалы, и через...

В данном издании представлено 80 наиболее распространенных пород домашних собак. Чем они отличаются, кроме очевидных признаков — параметров тела, окраса и свойств шерсти, — описано и показано на иллюстрациях в этой книге. Особое внимание уделяется сведениям о длине и форме ушей и хвоста...

О товаре: «Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а...

Описание книги: Это универсальное пособие по редактированию текстов. Речь не о «жи-ши», а об ошибках, которые обычно допускают люди без филологического образования. Она как воздух нужна копирайтерам, журналистам, СММ-специалистам, блогерам, писателям. Всем, кто много пишет и хочет, чтобы его...

Что внутри «Машины»: 1 Программа тренировок в зале на быстрый набор мышц за 30 дней 2 Рацион питания для роста мышц без жира, учитывающий все потребности организма 3 Восстановительные практики, которые ускоряют рост мышц в 2 раза, и невероятно расслабляют В программе: Модуль №1: Мотивация и...

В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных упражнений на брюшной пресс; — почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса; — почему боковые наклоны — упражнение не на пресс; —...

Онлайн-марафон похудения за 22 дня. 15 сезон пакет Стандарт Тренер Илона Чернобай Сертифицированный тренер по CrossFit, мастер спорта по спортивной гимнастике, модель и счастливая мама. «Год назад я родила и стала счастливой мамой, моё тело сильно изменилось. Я набрала более 20 кг. Сейчас я...

Философские основы РЭПТ Когнитивная модель ABCDE в РЭПТ Бинарная модель эмоций Диагностика, концептуализация и оспаривание в РЭПТ Концептуализация восьми основных дисфункциональных негативных эмоций (депрессия, тревога, гнев, вина, стыд, обида, нездоровые зависть и ревность)

Описание книги «Лишь тот, кто понимает и любит себя, способен полюбить других» (Лууле Виилма). Лууле Виилма – специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя...

Онлайн-марафон по макияжу (Наталия Малиновская) ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО МАКИЯЖУ ⠀ 5 Онлайн-Уроков в формате прямых эфиров! ⠀ 1. Современный дневной макияж ( добавляем мягкую стрелку карандашом) 2. Голливудский макияж ( стрелки и яркие губы) 3. Классический Смоки Айс 4. Макияж «Кошачий взгляд» 5. Смоки...