Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Здесь представлен самый большой перечень товаров из разных категорий
2. Оценка качества товаров проводилась по ряду критериев:
• Безопасность состава
• Наличие вредных/нежелательных добавок в составе
• Соответствие указанной информации на упаковке реальному составу товара
«РАЗБОРНИК» - это...
Aноним
Тема
alena-rightfood
аленаволовникова
правильное питание
продукты
разборник продуктов
состав продуктов
Единица: файл pdf
ЗАДУМАЛИСЬ, ПОДОЙДЁТ ЛИ ВАМ КВЕСТ?
КВЕСТ ТОЧНО ВАМ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ:
► Вам надоели банальные праздники и однообразные конкурсы?
► Вашему ребенку хочется чего-то нового?
► Ваш ребёнок верит в сказки и любит волшебные приключения?
► К Вам скоро придут гости и Вы хотите их развлечь...
Организатор
Тема
questlandiya
автор алёна воловникова
автор грэм кросскилл
автор денис юровских
для детей
загадки старой ведьмы
квест
квест - игра
квест детский
квест для детей
конкурсы
на праздник
▪ Зачем нужна периодизация?
-Основные стимулы роста мышц
-Два типа мышечных волокон и нагрузки для них
-Миофибриллы и саркоплазма
-Зоны интенсивности
-Улучшение навыков
▪ Основные заблуждения, ошибки:
-Постоянная смена упражнений, почему это плохо?
-Стоит ли совмещать все в одной тренировке...
Организатор
Тема
denisfiber
fiber
всё о периодизации
денис юровских
юровских
Этот тренинг сделает Ваш голос
КРАСИВЫМ И УБЕДИТЕЛЬНЫМІ
Вы получите специальную теоретическую информацию, упражнения и практики, которые помогут вам говорить КРАСИВО.
Вы поймёте, что же такое ВАШ ГОЛОС и зачем он нужен
Узнаете как отрабатывать и регулировать тембр голоса
Как регулировать его...
О книге
Научная база
Фундамент книги построен на 900+ свежих исследований, а для большей точности приоритеты отдавались мета-анализам, которые подразумевают объединение различных результатов методом сбора статистики иих сопоставления.
Особенности
Что отличает всех нас? Каждый человек обладает...
Как организована выдача
Материал состоит из двух компонентов:
папка bot содержит весь материал для обучения (гайды, лекции, видео, таблицы и т.д.). Сохранена полностью вся структура ипорядок как в ТГ боте у авторов
архив chat содержит ВСЮ выгрузку из чата с момента создания канала и до...
О программе:
Программа построена на современных иизученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...
Aноним
Тема
3-х дневный сплит
александр лукин
денис юровских
правила безопасности
развивающая аудиоэнциклопедия
тренировка
фитнес
Программа
Первый урок - сразу в бой ! (Первое что нужно сделать перед тем как идти дальше!)
Инструменты для ремонта и расходники
Устройство кофемашин (Внешнее устройство кофемашины, инструкции)
Как работает кофемашина, обзор
Блог – Крупс Сборка
Блог + урок Ремонт филипс - зависает на нагреве...
Aноним
Тема
видеокурсы
денис юровских
по ремонту кофемашин
сергей васильев
тесты и формулы
Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры
Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно?
Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет...
Aноним
Тема
аленаволовникова
правильное питание
рацион
рацион питания
сбалансированный анти-пп рацион
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
сможешь набрать мышечную массу
уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Рационы составлены таким...
Aноним
Тема
аленаволовникова
диеты
меню
питаемся правильно
похудение
правильное питание
рацион питания
О программе:
Программа построена на современных иизученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...
Организатор
Тема
автор денис юровских
сплит
спорт / фитнес
тренировка
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Организатор
Тема
1200 ккал
аленаволовникова
готовые рационы
похудение
программа питания 1800 ккал
рационы питания
О программе:
Программа построена на современных иизученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...
Aноним
Тема
kurs на счастье
wup
волновая периодизация
денис юровских
саша правило
О программе:
Домашние круговые тренировки для новичков. Отличный способ сжечь калории, проработать все тело иподготовить его для дальнейших тренировок в зале или с инвентарем. Тренировки также могут быть использованы на отдыхе, в командировке или в любом другом месте где нет зала в пешей...
Aноним
Тема
денис юровских
здоровье
мышцы
накачать мышцы
спорт
тренировка
фитнес
В уроке рассмотрим:
️Что такое изомальт ипочему я люблю с ним готовить;
️Как выглядят леденцы спустя 3 месяца;
️Какие у меня формочки и как с ними работать;
️Разные палочки и какие лучше подходят к моему рецепту;
️Какую бумагу лучше использовать – сахарную или вафельную;
️Как приготовить...
Aноним
Тема
2018
@finogen4ik
автор татьяна козоровицкая
боди с отрезной чашкой
видео урок поизготовлению
клубникой
леденцов с картинкой
пищевым золотом и цветами
3 гайда « Level Up. Хак фитнес ниши или бустер опыта для тренера», « Клиент на максималках или как вырастить из подснежника спортсмена», « Виртуальный коучинг. Восхождение в сеть», Видео-лекция «WhiteNetCoach» + БОНУС «Руководство по разбору научных исследований»
Организатор
Тема
автор денис юровских
денис фибер
зож
спорт
справочник
тренер
тренировки
фитнес
О книге:
Китайская кухня возникла более 5000 лет назад. Она отличается богатой историей, региональными вариациями и широким спектром ингредиентов. Китай — огромная страна с различными климатическими условиями и культурами. Это привело к появлению множества региональных вариаций китайской кухни...
Организатор
Тема
денис юровских
и яо
китайская кухня
курс по пп десертам
прокорми качка
широкий спектр ингредиентов
Вебинарпо губам.
Онлайн-уроки и мастер-классы позволят вам проходить обучение в удобное для вас время. Кроме того, у вас всегда будет возможность пересмотреть видеозанятие, если вы захотите уточнить какой-то момент или освежить в памяти новый прием, благодаря дистанционному формату обучения...
Организатор
Тема
nude lips
алена пестова
вебинарпо губам
перманентный макияж
пестова