Результаты поиска по запросу: Улучшение качества сна (Роман Лихачев)

Этот урок поможет тем, кто не дотягивает подъёмы стоп и пальцы ног при исполнении хореографических и гимнастических элементов. Урок содержит подробные инструкции и рекомендации, как добиться идеально вытянутой стопы. В уроке используются упражнения которые помогут в профилактике продольного и...

Мудрые учатся на чужих ошибках. За 1.5 часа вы узнаете, какие ошибки совершают 90% людей еще при съемке, как избежать их и как увеличить количество лайков на своих фотографиях за счет цепляющего контента: Рецепт красивых фотографий - на что снимать и в каких приложениях обрабатывать, чтобы ваши...

Привет. Меня зовут Анна Зимина - я художник и основатель студии портретов AZart. Я научу рисовать тебя, даже если ты никогда не рисовал(а)! А главное я научу тебя зарабатывать на этом более 100000р/месяц! По моей авторской методике, ты сможешь нарисовать шикарнейший портрет за 30 минут, и...

За 8 лет обучения этой технике я собрал следующую статистику: примерно половина людей засыпает после 1 выдоха, половина от оставшихся засыпает на 2 выдох, за 5 выдохов засыпает примерно 95% людей. Самое большое количество выдохов, перед тем, как уснуть из тех, что давал обратную связь на...

"Мое тело. Все, что нужно знать в 6 лет" — это красочные плакаты для дошколят, которые помогут в легкой и непринужденной форме освоить такую важную тему, как изучение человеческого тела. Плакаты расположены последовательно - от самых лёгких разделов к более сложным. Малыши выучат основные...

4 новых урока и новые бонусы Данила Сусак 30 января УРОК 1. Массаж для восстановления тонуса кожи лица, разглаживания морщин, выстраивания правильной, красивой формы лица УРОК 2. Упражнения для красоты шеи, оздоровления шеи, избавления от вдовьего горбика УРОК 3. Массажные техники для улучшения...

Эффективные и безопасные техники тренировки, расслабления, а также улучшения увлажнения и кровоснабжения глаз. Авторы: Roman Polyanyk Последнее обновление: 11.2023 Русский язык Чему вы научитесь Как улучшить зрение Как тренировать глаза Как расслаблять глаза Как проверить...

Краткий, но исчерпывающий курс гарантированного повышения продаж в ритейле проверенными маркетинговыми методами и приемами. Как-то раз в соседних креслах самолета оказались маркетолог Олег Лихачев, владелец сети продуктовых магазинов Кирилл Борисович и хозяйка магазина детской одежды Катя...

Описание книги: Эта книга представляет собой справочник, во втором томе которого приводятся подробные данные на оборудование, приборы и устройства, как прошлых лет выпуска, так и современное, включая широко применяемое в последние годы импортное. Приводятся основные сведения по...

Создай визуал мечты за секунды! Без студий, без фотографов, без видеографов, без долгих сборов — задай параметры и получи крутой визуал, который выглядят настолько круто, что все подумают, что ты работаешь с настоящими профи. После мастер-класса ты сможешь: Создавать фото уровня премиум-студии...

«Письма о добром и прекрасном» – книга, которую академик Лихачев посвятил российскому юношеству. В этом произведении ученый, которого неоднократно называли «совестью нации», обращается к проблемам нравственного воспитания молодежи. Честь, искренность, правдолюбие, бескорыстие, интеллигентность...

Lightning Process помогает в ситуациях, когда: Не хватает сил и энергии; Панические атаки, тревожность, депрессия, стресс, мигрени, фибромиалгия, СХУ, региональный болевой синдром, пищевые расстройства и другое; Мучают навязчивые состояния и болезни; Доктора разводят руками; Вы перепробовали...

Вы получите 1, 2, 3 части видеолекции «Тaнтричеcкие и аюрведичеcкие cпоcобы избaвления от беccонницы, улучшения cна, лечения и решения прoблем вo сне» от центра Шивы. Продолжительность каждого занятия 1 ч. 30 мин. Язык: русский. Ведущий: Шива.

Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира. Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...

Описание книги Перед вами самая продаваемая книга в Грузии. Написанная 22-летним мужчиной, который создал самый большой мотивационный проект в Грузии и стал самым успешным автором в своей стране. Сама книга была переведена лично автором задолго до её успеха. Книга про жизнь, про улучшение её...

Этот роман занимает особое место в русской литературе. И не только в русской. Ни в одной другой литературе мира герой не лежит на диване почти в течение всего повествования. И понятно почему. Герой должен действовать, в не спать. Его действие и является главной пружиной всего этого часового...

Генетика сна и немного больше Образовательное пособие о генетике сна и функциональных нарушениях Что входит в пособие ? Свет и регуляция цикадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия...

В условиях рыночных отношений в любых организациях и на предприятиях актуальность управления качеством определяется его направленностью на обеспечение такого уровня качества продукции и услуг, который может полностью удовлетворять все запросы потребителей. Высокое качество продукции и услуг...

Кому нужно руководство? ✅Если вы подолгу не можете заснуть ✅Если ваш сон тревожный, вы не спите глубоко, часто просыпаетесь, много двигаетесь во время сна ✅Если вы не высыпаетесь, даже после 8-часового сна чувствуете себя уставшим ✅Если вы хотите наладить режим сна, ложить раньше, но не можете...

Роман Медный - Стильный старт После посещения семинара вы научитесь: Легко и быстро ориентироваться в цветах, подбирая тот самый, идеальный, который подчеркнет заложенную природой гармонию. Также вы сможете легко сочетать цвета, учитывая также особенности материала. Зная свой тип...