Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как подростку сохранять спокойствие: уроки саморегуляции (Ильгизар Зинатов)

Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. Этот год был непростым для всех и имел свои особенности для каждого. Он стал вызовом нашей стрессоустойчивости. Вторая...

Заклинания для успокоения.

Я думаю, что все мы стремимся к спокойствию ума. Ум, который подобен не бурному морю, а тихому ручейку. Тихий ум, который не думает, а просто знает, просто быть. Не пытаться. Там. В моменте. В неподвижности. Расслабленным. Так расслабленно, что окружающие просто расслабляются... Плывя по...

Курс для тебя, если ты: Ищешь эффективный комплекс упражнений, который поможет справиться с застоем лимфы Не знаешь о роли лимфы в работе организма Замечаешь у себя отечность тела, особенно по утрам Устала бороться с обвисшими мышцами Силовые упражнения перестали подтягивать твое тело Перед...

Тариф Групповой Предобучение для распаковки токсичных чувств и поиска ресурса 10-15 минут в день на выполнение практических заданий 5 модулей с проработкой всех важных проблем в воспитании детей 7+ лет Видеоуроки в записи (для вашего удобства) Совместная работа с бадди по домашним заданиям 5...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь выстроить равноправные и гармоничные отношения Постоянно испытываешь тревогу, боясь потерять партнера Хочешь знать, как привязанность влияет на неуверенность в себе Планируешь выявить и проработать свои детские травмы, чтобы обрести счастье Не доверяешь людям и...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться вязать модную шапку бини Любишь создавать вещи своими руками Планируешь улучшить навыки вязания на спицах Хочешь порадовать маму или дочку уютным подарком Ценишь изделия ручной работы Ищешь модель шапки, которая быстро вяжется Для прохождения курса...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, когда сообщать руководству, что находишься в положении Интересуешься, как правильно написать заявление на отпуск по беременности и родам Пытаешься выяснить, кто имеет право на получение декретных Ищешь информацию, как рассчитать размер пособий Переживаешь...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как создать и сохранить идеальные отношения Сможешь жить экологично и гармонично со всеми Изучишь психологические инструменты, которые улучшат твои навыки общения Научишься преодолевать кризисы в отношениях Программа курса: 10 видеоуроков и 10 практических заданий...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь избавиться от разрушительного чувства ревности Пытаешься контролировать каждый шаг своего партнера Боишься потерять человека, без которого не знаешь, как жить Хочешь стать независимым и самодостаточным человеком Понимаешь, что жить в постоянном страхе и стрессе...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться вязать детский боди с ажурным рисунком Не знаешь, как правильно проводить ВТО вязаных изделий из натуральной пряжи Планируешь улучшить свои навыки вязания Считаешь, что вязаные изделия ручной работы – лучший подарок Ищешь онлайн-курс по вязанию на...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие изменения ждут женщину в климаксе Замечаешь, что твой организм функционирует уже не так, как раньше Интересуешься, какие исследования необходимо делать женщине в возрасте Хочешь знать, что влияет на развитие климактерических расстройств Пытаешься...

✓Не умеешь говорить «нет» окружающим ✓Ставишь интересы других выше своих ✓Чувствуешь к себе неуважительное отношение ✓Не можешь за себя постоять ✓Терпишь нападки коллег ✓Обесцениваешь себя как личность После прохождения курса: Разберись, кем и как нарушены твои личные границы Узнай, как...

Курс для тебя, если ты: Хочешь овладеть навыками убедительного выступления Стесняешься публично отстаивать свою позицию Не знаешь, как правильно противостоять в речи оппоненту Планируешь улучшить свои коммуникативные способности Хочешь овладеть приемами доказательства своей точки зрения...

Курс для тебя, если ты: Накопившиеся комплексы и страхи мешают быть собой Чувствуешь сомнения в своих силах и нежелание двигаться вперед Стремишься избежать ошибок в формировании здоровой самооценки своих детей Перемены и новые начинания вызывают у тебя сильное беспокойство Испытываешь...

✓Мечтаешь научиться генерировать творческие идеи ✓Хочешь раскрыть свои способности ✓Ищешь новый путь саморазвития и самореализации ✓Не понимаешь, как сделать свое мышление более креативным ✓Хочешь познать себя с помощью творчества и музыки После прохождения курса: Научись мыслить иначе Стань...

Тебе нужен этот курс, если ты: Хочешь бросить курить, но не можешь справиться самостоятельно Бросал(а) курить раньше, но возвращалась к дурной привычке снова Хочешь бросить курить легко, быстро, без мук отвыкания Хочешь сделать свою жизнь более осознанной, управлять своей жизнью Программа...

Курс для тебя, если ты: Покупаешь косметику, которая так и остается пылиться на столике Тратишь безумные деньги на уход, не соответствующий твоему типу кожи Выбрасываешь в мусор не только косметические средства, которыми не пользуешься, но и потраченные на них деньги Хочешь научиться правильно...

Деньги: от карманных до своих. Самое важное о финансах подростку, который хочет уверенно чувствовать себя в будущем Совершенно уникальная инструкция по применению финансов! У каждого свой путь к финансовому успеху: кто-то умеет делать деньги практически из воздуха, а другие пытаются найти...

✓Мечтаешь о женском счастье ✓Хочешь построить крепкую семью с любимым ✓Не можешь забыть бывшего ✓Страдаешь от одиночества ✓Планируешь начать новую жизнь с чистого листа ✓Не понимаешь, что делаешь не так в отношениях После прохождения курса: Узнай, чем гармоничные отношения отличаются от...