Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи.
ФОРМУЛАСМУЗИ
Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи.
«Формуласмузи» — это больше, чем сборник рецептов.
С помощью...
Aноним
Тема
06-07-2023
karta_mechty
алена фаверо
банк единорогов
кулинария
настялисица
полезное питание
полезные рецепты
про деньги
смузи
Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально!
После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть.
Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...
Aноним
Тема
автор cacao.river
автор настялисица
безмяса
безрыбы
веганство
вегетарианство
здоровое питание
интенсив безмяса
кондитерка
настялисица
постные блюда
трюфели
Новое поддерживающее меню — это:
1700 ккал — средняя калорийность рациона на день
3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты
7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго
21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион...
В новом "Бюджетном Вегане" тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов).
Программа на 7 дней.
Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго.
Баланс в цифрах, а не на...
3 недели пошаговой прокачки знаний и навыков в области питания!
Максимум 30 минут в день на просмотр уроков и выполнение заданий!
Обучение в формате видео-уроков.
(От топикстартера: ИМХО, информационная насыщенность такая, что курс подойдет не только веганам).
После курса ты будешь знать:
1...
Организатор
Тема
базовый курс по веганскому питанию
вега
веганское питание
лисицанастялисица
питание
Сборник 27 высокобелковых plant-based рецептов для энергии и насыщения на каждый день.
«Заряжай!» — это не просто сборник вкусных рецептов.
Каждый рецепт создан так, чтобы давать тебе минимум 20г белка для насыщения и четверть женской суточной нормы железа для поддержки энергичности и...
Aноним
Тема
белок
бобовые
веган
дэн браун
еда
заряжайся
код да винчи
настялисица
В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом.
Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты
Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
Aноним
Тема
веганские рецепты
здорове питание
ленивое меню
ленивое меню 2.0
настялисица
правильное питание
программа питания
«Анализируй!» — это справочник по пяти самым распространенным дефицитам: железо, витамины В12 и D, магний, омега-3.
С помощью справочника ты получишь системное понимание того, как дефициты влияют на твое здоровье, как их выявить, устранить и не допустить вновь.
В справочнике пять основных...
Aноним
Тема
english-drive school
анализируй
витамины
витамины в12
времена
дефицит витаминов
железо
людмила мандель
настялисица
омега-3
ВСТРЕЧАЙТЕ НОВОЕ МЕНЮ
⠀
Привет! «Ленивое меню», процесс создания которого вы видели у меня в сториз последние недели, наконец-то вышло в мир!
⠀
Как понятно из названия, это меню формата «готовка без готовки» — ни один рецепт не готовится дольше, чем варится гречка (серьезно, вареная гречка и...
Организатор
Тема
waffledeer
автор настялисица
веганское меню
вегетерианское меню
здоровая еда
здоровое питание
нутрициолог
правильное питание
программа питания
Знакомо?
После отказа от животных продуктов ты не наедаешься, у тебя стало меньше сил и постоянно хочется сладкого
Ты много изучаешь тему питания, вроде всё знаешь, но системное понимание, что конкретно надо делать, не приходит
Ты не уверена, что добираешь белок, кальций, железо и другие...
Aноним
Тема
waffledeer
анастасия трофимова
веган интенсив 2024
за 21 день
интенсив по питанию
настялисица
старт бизнеса
"ФОРМУЛА ЛЮБВИ" ЭТО - ЭФФЕКТИВНАЯ АВТОРСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ПОИСКА И ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ, ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО ПРОСЧИТАТЬ!
СТРУКТУРА СТУПЕНИ 2:
1 Принципы гармоничного существования в своём типе. Возвращение из среднего типа в свою "породу". Уникальная технология настройки своего звучания...
Бюджетный веган [НастяЛисица]
В меню 39 рецептов
Рагу, пюре, два вида омлетов, сладкие нутовые маффины, фаршированные перцы, смузи, фасолевые фрикадельки, чечевичный свекольник, котлеты, оладушки и многое другое — каждый рецепт с КБЖУ и временем приготовления.
Всё уже...
Организатор
Тема
автор татьяна беликова
веган
веганам
веганские рецепты
веганское меню
Продолжение курса "Формула Любви".
4 ступень состоит из 7 уроков, описание от автора.
Ступень 4 это:
Путь к себе и своему партнёру
Блок глубокой трансформации и самонастройки
Яркое звучание в своём типе и реализация своего потенциала
СТРУКТУРА ОБУЧЕНИЯ:
1 УРОК
"Новые грани эниостиля"
Новое...
Организатор
Тема
автор настя плиско
любовь
отношения
ступень 4
формула любви
ФОРМУЛА ЛЮБВИ ЭТО - ЭФФЕКТИВНАЯ АВТОРСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯПОИСКА И ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ,
ГДЕ РЕЗУЛЬТАТ МОЖНО ПРОСЧИТАТЬ!
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ РАЗНЫЕ,
А ПРОБЛЕМЫ ОДНИ И ТЕ ЖЕ?
Непонимание какой мужчина нужен и как строить с ним отношения. Иллюзии и навязанные социальные модели. Желание...
ИДЕТ АКЦИЯ. Давайте записываться и успевать. Дороже брать не хотелось бы
КТО Я И КТО МНЕ НУЖЕН? ГЕНДЕРНЫЙ ЭНИОСТИЛЬ
- Почему не работают другие программы по построению отношений? Уникальность персонифицированного подхода
- Введение в Гендерный Эниостиль™
- Основы типирования по системе...
Организатор
Тема
автор настя плиско
выйти из сумрака
отношения
разрыв в отношениях
формула 2.0
Продолжение курса "Формула Любви".
Ступень 3 состоит из 10 занятий, цель которых построить постоянные отношения.
Вы получите формулу расчета вероятности создания и сохранения пары с конкретным мужчиной и сможете создать персональную стратегия развития отношений в зависимости от Вашего Эниотипа...
Организатор
Тема
автор настя плиско
плиско
ступень 3
формула любви
эниостиль для жизни и счастливых отношений
Выкройка в формате pdf.
Выкройка в заказе будет в двух вариантах печати: на принтере (на листах А4) и на плоттере.
Выкройка жакета. Двубортный жакет прямого силуэта с «английским» воротником, длиной ниже уровня бедер. Передние части, бочок, рукава и плечевая область спинки обработаны подкладкой...
Организатор
Тема
grasser
автор настялисица
выкройка
выкройка №601
жакет
шитье
‼Формат - PDF‼
Запечатлейте неподвластную времени красоту букета цветов лаванды с помощью нашей изысканной схемы вышивки крестиком «Лаванда» в формате PDF. Этот PDF-дизайн сочетает в себе элегантность цветов лаванды и очарование натюрморта с лимонами. Вы получите цифровую загрузку этого шаблона...
2,5 месяца назад ко мне обратилась читательница с предложением разработать сбалансированные рецепты смузи для её 8-летней дочки (девочка аллергик)у неё непереносимость бананов. Чтобы собрать ребёнку полдник в школу.
Я уже вещала в блоге на тему «Бананов»[ Wagner and Breiteneder, 2002 ]...
Узнайте, что означают ваши сны!Как известно, сны снятся всем нам без исключения. У одних людей они яркие и насыщенные, у других — черно-белые.
Не секрет, что сновидения могут давать нам различные подсказки, на которые мы редко обращаем внимание. А зря! Наш психологический тест поможет...
Организатор
Тема
автор ж.м.глозман
автор настялисица
духовный мир. самопознание он-лайн
курс «искусство сновидений»