Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Экспресс-курс «Здороваяспина и суставы»
Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов.
Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...
Организатор
Тема
алексей маматов
здороваяспина и суставы
экспресс-курс
Кому подходит курс?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и мало...
Если у вас есть проблемы со спиной, позвоночником, суставами и вы ищете их решение. Или пока сильных проблем нет, но вы и не хотите болеть, а хотите наслаждаться свободой движений, жить здоровой и счастливой жизнью, то курс
"7 дней к здоровой спине" для вас.
Занимаясь всего по 20-25 минут в...
Aноним
Тема
19-09-2022
александр волосков
алла федюнина
боли в спине
здороваяспина
здоровье
игрушки
новогодний мышонок
спина
упражнения для спины
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...
Aноним
Тема
александра бонина
андрей курпатов
аудиокнига
здороваяспиназдороваяспина в саду и огороде
здороваяспина на олгороде
красная таблетка
посмотри правде в глаза
спорт на даче
спорт на огороде
фитнес на даче
Внедряйте эти зарядки в свою жизнь еще до начала марафона, чтобы получить от него максимум пользы!
Начинайте с самого простого комплекса и двигайтесь в сторону зарядки для продвинутых, постепенно увеличивая сложность. Так вы точно сможете прогрессировать в ближайшие 3 месяца
Тариф Минимум
3...
Aноним
Тема
paola reina
pdf-журнал - выкройки
александр шопен
антиболевые практики
выкройки на кукол
вытяжение шеи
зарядка
калибровка позвоночника
ольга шулятецкая
осанка
походка
скованность в теле
спина
упражнения
Программа №3 "Здоровая спина и суставы"
12 тренировок
Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор оксана балакирева
готовимся к лету
здороваяспиназдороваяспина и суставы
новогодняя акция
ольга кочешкова
пилатес и остеогимнастика
программа №3 "здоровая спина и суставы"
суставы
три мастер-класса
цпэ 9 миров
ЗДОРОВАЯСПИНА
Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника
Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины
Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
Организатор
Тема
katya polestar
автор екатерина васильева
здороваяспина
здоровье спины
исправления сутулости
комплексы упражнений
Кому нужен курс?
Здороваяспина. Верни контроль своему телу
У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности?
Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст?
У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...
Aноним
Тема
алла малахова
валяние
грудной отдел
грыжа
здороваяспиназдороваяспина без операций
наталья терещенко
остеохондроз
позвоночник
поясничный отдел
шея
юбка
юбка исчезающая клетка
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
Кому подойдет курс:
У вас есть проблемы с осанкой
Вы много сидите или стоите в одной позе
Плечи завернуты, голова уехала вперед
Часто болит спина или чувствуется напряжение
Вы ищете бережные тренировки
Хотите укрепить все тело
Почувствовать тонус мышц и легкость в теле
Противопоказания:
Грыжи...
Держите спину прямо и будьте здоровы!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма.
Особенно актуальны занятия сейчас, так как в условиях карантина, мы все подвержены гиподинамии...
Организатор
Тема
галина дубинина
здороваяспиназдороваяспина - красивая осанка
комплекс упражнений для спины на каждый день
красивая осанка
«Здороваяспина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
Организатор
Тема
rostfit
абонемент на ноябрь
автор екатерина дятлова
астропсихололгия
дмитрий семенов
здороваяспина
натальная астропсихология
натальяна
спина
«Здороваяспина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
Организатор
Тема
rostfit
абонемент на октябрь
автор юлия субботина
астрология
астрология целостных желаний
дмитрий семенов
здороваяспинаспина
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом.
За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты!
Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...
Aноним
Тема
2023
sabintag
автор 2017
автор антонина мельниченко
гибкость
здороваяспиназдороваяспина - красивая осанка
красивая осанка курсы
сабина филина
схема с приличной доходностью.
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Организатор
Тема
гибкость тела
здороваяспина
красивая осанка
марина макарова
мотивация
пластичность тела
шпагат и растяжка онлайн
12 видео с самыми эффективными упражнениями на исправление осанки
Длительность одного урока 20-35 минут.
Уроки состоят из разминки, упражнений на укрепление спины, брюшной стенки и растяжку спины и шеи с подробными пояснениями техники.
Плюс бонусное видео с комплексом самых эффективных и простых...
тебе нужен этот вебинар если
у тебя сидячая работа
ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки
твоя шея и поясница в тонусе
ты не тренируешься вообще
хочешь подготовить тело к беременности
хочешь восстановиться после родов
есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать...
Aноним
Тема
ss.fit
грыжа
денис байгужин
женский тренинг
здороваяспина
найти достойного мужчину
протрузия
работа со спиной
соня солдатова
спина
Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома.
Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи
Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение
Вернуть подвижность позвоночнику и суставам...
Организатор
Тема
вернуть гибкость и поддерживать тонус своего тела
здороваяспина и суставы
мария пасичник
спина
суставы без боли
Здороваяспина и красивая осанка — 5 полноценных комплексов для спины и осанки
Организатор
Тема
автор елена баринова
диетические торты
здороваяспиназдороваяспина и красивая осанка
комплес упражнений для спины
кондитерка
красивая осанка
осенняя акция
татьяна жиленкова
упражнения