Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вы получите?
100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис
Плоский живот, Рельефные Кубики
ЗА 6 недель — средний результат участников
10 мин , Средняя длительность тренировки
Что Вас ждет?
Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...
Организатор
Тема
академия голтиса
голтис
голтис академия
идеальный пресс
плоский живот
пресс
тренировки на пресс
упражнения на пресс
экспресс пресс
Вас ждут лучшие идеи и activities, которые помогут сделать лето продуктивным и прибыльным
Что будет 25 апреля?
Расскажем, как текущие ученики могут привести новых клиентов;
Узнаете о лучших форматах и идеях для интересных и продуктивных занятий летом как для детей, так и для взрослых учеников...
Организатор
Тема
progressme academy
анита модестова
динара касимова
екатерина конон
екатерина шадрова
наталья рыбалко
репетитор английского
репетитор английского для детей
Автор: Максим Негодов
Количство уроков: 36
Разрешение видео: HD (1280x720)
Объем курса: ~4 Гб
Раздражает шум компьютера, но не знаете, что с этим делать? Информация, которую Вы получите, поможет Вам не только понизить уровень шума Вашего ПК или сделать его полностью бесшумным, но и позволит...
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ОТ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ?
С точки зрения телостроения, любую мышцу / мышечную группу можно разделить на 9 сегментов:
По вертикали: внутренняя часть, средняя часть и наружная часть.
По горизонтали: верхняя, средняя и нижняя части.
Соответственно, получаем 9 квадратов...
Aноним
Тема
2 ступень исцеляющего импульса
академия голтиса
голтис
голтис (владимир вукста)
исцеляющий импульс
карина рихтере
комплекс упражнений
мама: перезагрузка
мамазонка
тренироваки
Для кого этот курс?! Для тех, кто очень хочет начать шить нижнее белье, но боится. Боится, что это очень сложно и ничего не получится.
Как раз с этим курсом вы поймете принципы работы с материалами, работу своей машинки. Потренируетесь шить ровно и красиво.
И обошьете всю семью кружевным и...
Aноним
Тема
анна яковенко
красивые бедра
курс по пошиву трусов
светлана грин
трусики
шитье
ягодицы
Диск Исцеляющий импульс: 1 ступень. Точная демонстрация и подробное разъяснение каждого упражнения первой ступени "исцеляющего импульса".
Поскольку многие упражнения выполнить непросто и даже после нескольких дней семинара существует вероятность, что человек забудет некоторые важные тонкости их...
Aноним
Тема
julia marketing
pro instagram
голтис
исцеляющий импульс
оздоровление
самоисцеление
юлия родочинская
я сам
Огромный подробный курс по пошиву нижнего белья, на создание которого у меня ушло более пяти лет.
Приобретая этот курс Вы получаете огромный опыт всего лишь за два месяца. Вы практически с нуля научитесь проектировать, моделировать и шить себе полностью нижнее белье.
Многие курсистки, кто...
Компьютерная грамотность для детей 8-14 лет.
Пакет «Слушатель»:
12 видеоуроков курса
Бонус: быстрая печать
На курсе ребята за 2 недели научатся пользоваться компьютером для хобби и школьных задач, освоив десяток полезных инструментов.
На курсе дети научатся:
Набирать и редактировать текст...
Организатор
Тема
автор антон несютин
антон несютин
компьютерная грамотность
курсы для детей
пк для детей
пользователь пк
репетиторство
школа
Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
Разбудить организм и прогнать сонливость.
Наполнить тело энергией на весь день.
Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
Повысить стрессоустойчивость организма.
Улучшить внимание...
Организатор
Тема
академия голтиса
голтис
зарядка
иммунитет
укрепить здоровье
укрепить иммунитет
улучшить внимание
утренняя зарядка
Гимнастика для глаз
Курс по восстановлению и улучшению зрения от Голтиса.
Если вы вынуждены долгое время проводить за компьютером, чувствуете постоянное напряжение в глазах, ваше зрение неукоснительно «тает», а изображения расплываются, то вам обязательно необходимо освоить гимнастику для глаз...
Организатор
Тема
вера
восстановление
гимнастика
глаза
голтис (владимир вукста)
долголетие
комплекс
методика
рекомендации
упражнения
Комплексная защита ПК
Автор: Андрей Куприянов«Комплексная защита ПК» - это 132 пошаговых видеоурока, пройдя которые вы будете обладать необходимыми знаниями и инструментами для создания собственной стратегии защиты, а также сможете бороться с вирусами и другими угрозами в случае их проникновения...
Aноним
Тема
liveclasses
liveclasses.ru
автор алексей шадрин
андрей куприянов
защита пк
комплексная защита пк
куприянов
психология
психология и физиология восприятия
физиология восприятия искусства
КОМУ ТОЧНО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН
Вы хотите открывать для себя новые сорта, приходить в паб, понимать бармена и свободно общаться на языке пива и гастрономии.
Официантам, поварам, управляющим, которые хотят лучше понимать пиво и его сочетаемость с гастрономией.
Вы часто путешествуете и хотите знать: в...
Организатор
Тема
hedonism academy
автор артем караваев
гастрономия
пивной онлайн-марафон
пиво
пивоварение
рецепты
Комментарии к упражнениям. Здесь инструкторы в диалоге с Голтисом описывают типичные ошибки каждого упражнения и дают практические рекомендации, как их избежать.
Для кого этот комплекс?
вы большую часть своего времени проводите перед мониторами компьютеров;
ваша работа связана с постоянной нагрузкой на глаза;
вам знакомы симптомы – ощущение сухости, покраснение глаз, лопнувшие сосуды;
вы хотите улучшить зрение;
вы хотите восстановить...
Aноним
Тема
aprls
глаза
голтис
диеты
здоровье
здоровье глаз
зрение
книга рецептов
похудение
Получите необходимые инструменты и знания для успешной реализации вашего коттеджного проекта!
Стратегия и этапы реализации
Выбор ЦА проекта и востребованной концепции
Генеральные планы и ТЭП проекта
Презентации проектов домов
Комплектация домов и благоустройства
Маркетинговая упаковка проекта...
Aноним
Тема
автор ольга килина
бизнес на недвижимости
коттеджный поселок
кристина яковенко
поселек
построить коттеджный
построить коттеджный поселок
уютные кабанчики
Научитесь адаптировать идеи ваших уроков в онлайне и обучайте на ProgressMe
Кому подойдет интенсив:
Тем, кто хочет освоить искусственный интеллект и создавать с его помощью уникальные уроки
Всем учителям иностранных языков, которые хотят внедрить разговорные клубы, групповые занятия, марафоны...
Организатор
Тема
progressme academy
мария малышева
онлайн-репетитор 3.0
пион
репетиторство
татьяна карелина
холодный фарфор
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!
Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
«Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
Организатор
Тема
владимир вукста
голтис
комплекс упражнений
красивое тело
мышцы
похудение
пресс
система упражнений
снижение веса
спорт
физические упражнения
15 января
Знакомство. Расскажем программу курса, как работать с платформой.
Инструменты. Расскажем об организации рабочего места, какие выбрать инструменты и мебель, подобрать расходные материалы, как соответствовать требованиям СанПиН.
Строение бровей. Что такое бровь, опорные точки, правила...
Организатор
Тема
wow berry academy
брови
виктория захарова
онлайн-школа 2.0
Использование шаблонизаторов позволяет сократить время на разработку продуктов и уменьшить количество ошибок и исправлений.
На курсе мы познакомимся с основными принципами работы шаблонов и рассмотрим их на примере Pug — одного из самых популярных шаблонизаторов.
Использование шаблонизаторов...
Aноним
Тема
html academy
pug
шаблонизаторы
шаблонизаторы html
шаблоны
Самый полный базовый видео-курс по скетчингу для любителей маркерной иллюстраци с самой актуальной информацией. Разберем все азы и тонкости построения, перспективы, отработаем линии и формы на простых и интересных упражнениях и перейдем к полноценным и атмосферным композициям.
Вы узнаете:
-...
Организатор
Тема
artlife academy
дизайн
екатерина бровка
скетчинг
скетчинг маркерами