Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные (каждую неделю...
Организатор
Тема
natalyapopovich
pilates
proсвет
автор ольга зимина
домашние тренировки
дыхание
здоровье
мфр
наталья попович
силовой
спорт
тренировки
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
Aноним
Тема
алена тихонова
тренировкидля ног
тренировкидля рук и плечей
тренировкидля тела
Практикум тебе идеально подойдет, если ты хочешь:
постройнеть, не ограничивая себя в питании;
перестать ходить по кругу диета -> срыв;
мягко восстановиться после беременности и родов;
навсегда прийти в форму и носить одежду, которая нравится;
получить эффективную систему питания от...
Организатор
Тема
автор пётр зырянов
александра киммериец
диета
маритош
портмоне для автодокументов
правильное питание
система питания
срыв от диет
стройная
стройная я
тариф самостоятельный + тренировкитренировки
школа киммериец
Как стать профи в психологии отношений, перестать сомневаться в себе и вывести отношения с мужчиной на новый уровень?
Такой насыщенной программы у нас еще не было!
Курс «Счастливая пара» - это 12 объемных учебных модулей!
Аудио-лекции + практическая часть + терапия + разборы жизненных ситуаций...
Aноним
Тема
natalybook
выпускной альбом
выпускной альбомдля детского сада
детский садик
мужчина и женщина
настасия яковлева
наталья столярова
отношения
отношения в браке
психология отношений
семейная психология
счастливая пара
счастливые отношения
СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»
ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС
Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...
Организатор
Тема
автор сергей сивец
домашние тренировки
идеальная фигура
отжимания
программа тренировок
развитие силы
спорт
тренировки
фитнес
Курс посвящен освоению возможностей программы, связанных с управлением логистическими функциями предприятия.
В курсе разбираются возможности программы, связанные с автоматизацией работы логистических служб (склада, транспортного отдела, отдела закупок). В программу входит адресная система...
Aноним
Тема
1c управление торговлей
natalybook
бухгалтерия и финансы
выпускной альбом
выпускной альбомдля детского сада
детский садик
елена гречко
логистика
наталья столярова
редакция 11.1
специалист
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга
Восстановление кровоснабжения головного мозга и подвижности костей черепа
Aноним
Тема
mindvalley
автор антон алексеев
антон алексеев
востановление головного мозга
дмитрий шаменков
здоровье мозга
мозг
открытый диалог
упражнения для восстановления головного мозга
череп
• Узнаете, какие продукты и питательные вещества необходимы вашему мозгу для нормальной работы
• Получите инструменты для эффективной перестройки рациона для здоровья мозга
• Узнаете, как надолго сохранить умственные способности или снизить риск болезни Альцгеймера благодаря сбалансированному...
Aноним
Тема
30-06-2023
mind длямозга
игрушки
мэйбл из гравити фолз
олеся терещенко
питание длямозга
правильное питание
уом
эмилия чернова
Астромандалы и аффирмации - 77 страниц
Практическое пособие для разукрашивания астромандал и чтения аффирмаций по каждому знаку зодиака.
Стань ближе к своей мечте с помощью 12 зодиакальных мандал.
Aноним
Тема
альбомдля творчества и воплощения мечты
альбом мандал
альбом мандал и аффирмаций
аффирмации
галина левина
исполнение мечты
левина
мандалы
мечта
творчество
Готовые комплексы длятренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности.
Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно.
Тренировки рекомендованы всем, кто:
Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...
Организатор
Тема
27-10-2023
анатомия
боль в спине
гибкость
домашние тренировки
избранные уловки и манипуляции
красивая фигура
михаил пелехатый
наталья година
осанка
павел аглашевич
пилатес
пресс
развитие гибкости
силовые тренировки
софистика: 30+-2
стройное тело
стройные ноги
тренировки дома
функциональные тренировки
ягодицы
Практический мастер-класс по развитию реакции и боевых рефлексов.
Почему это важно?
В жизни и в бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто быстрее мыслит и действует
Вы узнаете, как эффективно действовать в условиях стресса
Вы научитесь видеть угрозу раньше, чем она станет очевидной
Вы...
Aноним
Тема
выпускной альбом
михаил грудев
на доске
наталья столярова
реакция как оружие
самооборона
школа
школьный выпускной альбом
Альбом по обучению грамоте "ГРАМОТЕЙ" 1 часть (буквы А,У,Ы,И,О,У) 42 листа для печати. 2 часть (звуки М,Мь, Н,Нь, Х,Хь, К,Кь) 42 листа для печати. 3 часть (звуки Т,Ть,В,Вь,П,Пь,Х,Хь) 42 листа для печати 4 часть (звуки Ф,Фь, Б,Бь, Д,Дь, Й) 40 листов для печати. 5 часть (звуки С,Сь, З,Зь, Ш,Ж,Э)...
Aноним
Тема
автор вячеслав имамбаев
автор павел шульга
главуч
логоигры
логоигры от натальи бережной
настройка рекламы за один день
наталья бережная
практикум по вконтакте
создание и оформление группы
Летний марафон для тех, кто не успел похудеть и подготовиться к пляжному сезону.
Лето только началось, но время еще есть! Вас ждет супер «попогорящий» и «жиросжигательный» Challenge, который поможет вам привести свое тело в отличную форму. Он включает в себя массу полезных обновлений, по...
Организатор
Тема
автор света ракета
высокоинтенсивные тренировки
жиросжигание
интервальные тренировки
марафон светы ракеты
питание для жиросжигания
подтянутое тело
похудение
стройная фигура
техника бега
тренировка для дома
фитнес секреты от ракеты
Пособие «Нейропрописи» известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой предназначено для занятий с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. В книге много упражнений для развития мозга, которые помогут ребёнку в тренировке графических навыков, координации движений и мелкой...
Aноним
Тема
елена нефёдова
моя программа стройности
нейропрописи
нейропрописи для развития мозга
ольга узорова
развитие мозга
римма мойсенко
Для кого этот вебинар:
Для тех, кто хочет понять, по каким симптомам можно заподозрить дефицит того или иного витамина/минерала
Для тех, кто хочет восполнить все дефициты витаминов и минералов в организме и поддерживать полученный результат
Для тех, кто хочет научиться выбирать правильные...
Aноним
Тема
09-10-2023
2023
all star
ella design
авитаминоз
витамины
витамины и минералы
выпускной альбом
выпускной альбом all star
дефицит витаминов
здоровье
как определить и устранить дефициты
наталья кунская
нутрициология
школьный альбом
Логопедический альбом на дифференциацию основных звуков
Aноним
Тема
автор наталья винниченко-морозова
азбука женского здоровья
дифференциация звуков
женское здоровье
здоровьe
логопед
логопедический альбом
логопедия
пособия для логопеда
развитие ребенка
развитие речи
шкатулка логопеда
юлия новосёлова
Наш любимый самый нежный женский праздник уже не за горами.
Мы с Иваном Трухановым придумали для вас классное времяпрепровождение!
Будем плести изделия ,которые вы сможете подарить своим коллегам , близким и друзьям .
Сплетем 4 классных подарка + 6 мини мк бонусом.
Плетем:
лукошко...
Aноним
Тема
8 марта
natalybook
бумажная лоза
выпускной альбом
выпускной альбомдля детского сада
галина скобелева
детский садик
иван труханов
наталья столярова
плетение
подарки
своими руками
В. С. Рамачандран – всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего.
В своей книге «Фантомы мозга» автор рассказывает, как...
Тариф - Все необходимое
Доступ ко всем тренажерам (75+)
Курс Эмоциональный интеллект
Курс Скорочтение
Курс Мнемотехники
бонус:
Запись Конференции "Мозг. Сознание. Осознанность"
Техника для расслабления
Подкаст "Как снять шлем неадекватности"