1. Скачать [Амальгама] Аптечка магической самопомощи (Анна Тхэнн)

    Как привести себя в порядок простыми магическими средствами? Простые магические техники самопомощи, которые можно применить прям сегодня. Понимание того, как работает магия и что для этого нужно. Вы узнаете, что делать, если надо работать а сил совсем нет. Способы успокоиться когда накрывает...
  2. Организатор

    Скачать Универсальный экспресс-курс Школа самопомощи и психологической грамотности (Юлии Огарковой-Дубинско)

    ПЕРВЫЙ ДЕНЬ –техники, экспресс-приемы для снятия напряжения, эффективного общения, связанные с телом, в том числе, базирующиеся на актерских и речевых инструментах подготовки телеведущих, актеров, переговорщиков. ВТОРОЙ ДЕНЬ – углубление работы, Вы обучитесь конкретным схемам стабилизации...
  3. Организатор

    Скачать Метод Сильвы. Управление разумом. Аудиокнига (Филип Миэле, Хозе Сильва)

    Революционная программа по управлению разумом от основателя всемирно известного курса «Метод Сильвы»! Хосе Сильва почти всю свою жизнь посвятил исследованию неограниченных возможностей человеческого мозга. Годы плодотворного труда привели к появлению уникального курса, основные идеи которого...
  4. Организатор

    Скачать От стресса к самопомощи (Анна Столярова)

    Описание книги: Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи...
  5. Организатор

    Скачать Внутренний критик. Тетрадь самопомощи (Юлия Шибанова)

    О книге В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Кто такой внутренний критик? Это набор мыслей, мешающих вам проявляться. Например, «сиди, не высовывайся, зачем что-то делать, если все равно ничего не выйдет?» и другие. Упражнения в данной книге...
  6. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Метод Getbrand (Андрей Горнов)

    Более 25 лет опыта в создании эффективных брендов. Созданные бренды в ТОП-10 Рейтинга брендов Forbes. Свыше 1000 проектов по созданию новых брендов и проведению ре-брендинга для российских и международных компаний. «Метод Getbrand» – это уникальная методика, позволяющая оцифровать эффективность...
  7. Организатор

    Скачать [umrelax] Метод миллионеров (UlianaMama)

    Перед вами самая мощная медитативная практика на расширение денежной ёмкости. Она содержит в себе авторский и секретный "метод миллионера", который используют в топовых Российских компаниях Включая технику, вы попадаете на личный vip сеанс, где мы трансформируем старую денежную ёмкость в новую...
  8. Скачать Самовывоз - практики самопомощи на разные случаи жизни. Книга +аудио (Милена Вещикова)

    Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...
  9. Скачать [МИП] МАК для поддержки и самопомощи (Татьяна Мужицкая)

    Метафорические карты – это эффективный инструмент, с помощью которого можно работать с широким спектром запросом. Данный мастер-класс познакомит вас с использованием МАК в сфере самопомощи. Участники вместе с ведущей будут рассматривать разные варианты работы; учиться самоподдержке и работе с...
  10. Организатор

    Скачать Психолог в кармане. Практическое пособие для самопомощи (Галина Карунина)

    Практическое пособие " Психолог в кармане" создано кризисным психологом Каруниной Галиной для психологической самопомощи. В книге собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке, выстраиванию позитивных коммуникаций, борьбе с тревогами и...
  11. Скачать Радость и счастье. Аудиокнига (Ольга Валяева)

    Книга о постановке и достижении целей по-девочковски Книга о том, как девочка Рада искала свое счастье Читает: Ксения Бржезовская Длительность 38 минут Книга о том, как девочкам нужно ставить цели и достигать их, чтобы становиться счастливыми
  12. Организатор

    Скачать Селфхарм. Пособие по самопомощи (Анастасия Нечаева, Ольга Батранина)

    О книге Пособие предназначено для помощи тем, кто сталкивается с проблемой самоповреждения, а также их неравнодушным близким. Самоповреждение, известное также как селфхарм (от англ. self-harm), представляет собой намеренное причинение себе физической боли из глубинных, душевных побуждений...
  13. Организатор

    Скачать Инструмент самопомощи в борьбе с тревожными расстройствами (Андрей Голощапов)

    Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами Результаты прохождения программы: 1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать 2.Устраните чувство...
  14. Организатор

    Скачать Самогипноз для личного развития и самопомощи (Михаил Гордеев)

    Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...
  15. Организатор

    Скачать Организация и сопровождение научно-исследовательской работы студентов магистратуры (Ольга Газина)

    Описание книги Данное пособие написано в соответствии с ФГОС ВО и адресовано студентам магистратуры, обучающимся по направлению 44.04.02 «Психолого-педагогическое образование». Пособие является изданием, призванным помочь магистрантам рационально планировать и осуществлять исследовательскую...
  16. Организатор

    Скачать Актерское мастерство. Метод Стеллы Адлер. Аудиокнига (Ховард Киссель, Стелла Адлер)

    О книге «Для меня Стелла Адлер – больше чем просто преподаватель актерского мастерства. Благодаря своей работе она передает ученикам ценную информацию – рассказывает о том, как понять природу наших собственных эмоциональных механизмов и, соответственно, эмоциональных механизмов других людей». –...
  17. Скачать [Иматон] Авторский метод работы с психотравмой. Реконструкция жизненных историй (Надежда Антипова)

    [Иматон] Авторский метод работы с психотравмой. Реконструкция жизненных историй (Надежда Антипова) Ведущая: Надежда Евгеньевна Антипова, кандидат психологических наук, доцент, психолог-консультант (опыт практической работы более 15 лет), член и тренер Общероссийской профессиональной...
  18. Скачать Самовывоз - практики самопомощи на разные случаи жизни (Милена Вещикова)

    «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает...
  19. Организатор

    Скачать Метод Триггер. Приемы провокативной психологии. Аудиокнига (Валерия Артемова)

    Вызов, эмоциональная встряска, «волшебный пендель» – или наглая манипуляция, сомнительный метод, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и полярных реакций. Но что бы ни говорили ее противники – она работает. Работает зачастую там, где бессильны...
  20. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Метод большого пряника.Как не тратить силы на ерунду и достигать целей(Роман Тарасенко)

    Аудиокнига . Метод большого пряника Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием Личная эффективность – тема сверхактуальная, но почему-то, несмотря на тысячи книг, семинаров и тренингов на эту тему, многим из нас до сих пор далеко не всегда удается добиваться своих целей...
Сверху